橘子是生活中最為常見的一種水果， 一般都是秋季上市， 它也是最受歡迎的水果之一。 對於糖人們來說， 橘子也是非常值得推薦的水果， 每天吃上1到2個， 對控制病情很有幫助。 橘子的全身都是寶貝， 食療用途非常廣， 今天塔哥就給大家好好介紹一下這種水果。
1、橘子
傳統中醫學認為， 橘子具有行氣、散結、通絡、化痰、開胃理氣、止咳潤肺等功效， 對消化不良、乳腺炎、肺熱痰多、慢性支氣管炎、急性喉炎、慢性胃炎等有一定的輔助療效， 適宜腰痛、胸痛、疝氣痛、睾丸痛、痛風等患者食用。
橘子含有的維生素A、果膠和維生素C等營養物質， 對於改善人體糖代謝， 促進胰島素的分泌十分有益。
橘子含有豐富的維生素C、檸檬酸、果膠、蘆丁等物質， 這些物質對糖尿病視網膜出血有較好的防治作用。
常吃橘子對防治糖尿病合併高脂血症、心臟病、冠狀動脈硬化、高血壓也有一定的功效。
2、橘絡
吃橘子時不要把橘絡去掉， 因為橘絡具有生津止渴、祛痰止咳的功效。 橘絡中含有大量的蘆丁， 這種營養物質對於改善血液迴圈非常有效， 常吃可以起到改善血壓、保護心臟等作用。
3、橘皮
把橘皮曬乾就是一味中藥——陳皮。
橘皮中含有大量的橙皮苷， 這種營養物質可以幫助糖人抵抗各種心腦血管併發症。 冬天用橘皮放在熱水中泡腳， 有很明顯的保暖功效。
空腹時不要吃橘子， 對身體不利。
橘子最好即買即吃，
對於糖人們來說， 每天吃1～2個橘子為宜。
★原料
新鮮橘子2個（約150克）。
★做法
1、將新鮮橘子洗淨， 去皮， 除子， 掰成小瓣。
2、將橘子瓣放入榨汁機中達成橘子汁， 倒入杯中即可飲用。
★功效
降脂， 降壓， 防治糖尿病合併視網膜出血等併發症。
圖片來源於網路
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