太極拳和形意拳雖然屬於兩個拳種，
但是都是內家拳，
有共同的性質，
都講究意氣相隨、內外相合，
不同之處就是太極拳柔中寓剛、綿裡藏針；形意拳則是剛中寓柔、比較剛烈。
這兩種拳一起練習，
是沒有矛盾的，
不僅沒有矛盾，
而且可以互相補充。
在練習時，
應該按照太極拳和形意拳的動作要求和特點去練習，
體現出各自的風格特點。
比如練習太極拳，
就要按照太極拳的要求去練習，
動作如行雲流水，
連綿不斷，
表現出太極拳柔中寓剛的特點；而練習形意拳，
就要剛猛、迅疾，
要表現出形意拳勇往直前的猛勁。
同時，
練習這兩種拳，
互相間會產生一些影響。
比如，
你以太極拳為主，
兼練形意拳，
那麼你的形意拳就可能帶有太極拳的纏綿柔化的勁力。
如果你以形意拳為主，
兼練太極拳，
那麼你的太極拳就有可能帶有一些剛勁。
儘管這兩種拳會互相影響，
但是，
在練習時不能用太極拳的要求去練形意拳，
也不能用形意拳的要求去練太極拳。
如果那樣，
就既不是形意拳，
也不是太極拳了。
這是武術愛好者應該注意的。
八卦掌和太極拳都是以樁功為主的拳術，
八卦掌是兩腿站成一種姿勢，
穩定不變，
走轉練功；太極拳是活樁慢練，
每一個式子都是一個樁。
所謂樁法，
就是強調穩定性。
八卦掌的轉圈，
就是行樁。
這兩種拳同時練習是沒有影響的。
不僅沒有影響，
而且還相得益彰。
八卦掌和太極拳都是活步樁，
也是定步樁。
這兩種拳都有規定的靜樁，
比如太極拳有馬步樁、弓步樁；八卦掌有八種樁法。
所謂定樁，
就是穩定的時間比較長。
穩定的時間短，
變化多，
就是動樁。
所以，
活步樁和定勢樁是相對的。
這兩種拳一起練習，
互相間不會有什麼影響。
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