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你燥了嗎？
春天是個躁動的季節！春天本來就很容易春燥， 再加上很多人工作忙， 加班熬夜， 簡直就是內憂外患~很容易急躁， 上火~經常滿臉寫著：我煩著呢，
所以包子今天就教大家做海底椰玉竹銀耳鮮雞湯， 清心潤肺， 滋陰潤燥， 尤其適合經常熬夜和容易上火的人喝~絕對能把你的燥熱與壓力一掃而盡。
海底椰玉竹銀耳鮮雞湯
食材：雞肉、生薑、海底椰、雪梨幹、玉竹、百合、枸杞子、銀耳、蜜棗
1）：海底椰、雪梨幹、玉竹、百合、枸杞子、銀耳、蜜棗用水浸泡半小時。
2）：鍋內燒水， 將雞肉焯熟撈出備用。 鍋內換淨水， 倒入雞肉。 放薑片及其他全部泡好的食材。
3）：煮開後， 轉小火慢燉3小時左右， 加少許鹽即可。