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跟土豆差不多的口感,卻比土豆熱量低超多!
▽都說冬天吃芋頭好,這不我家最近也屯了超多!芋頭口感細軟,綿甜香糯,營養價值近似於土豆,但又比土豆容易消化,熱量也比土豆低。還含有很多的微量元素,有補中益氣,能增強人體的免疫功能,保護牙齒,美膚烏髮等好處~我們家一般都是蒸了蘸白糖吃,不過
2018-01-22 6 -
逢年過節在餐桌上,舉足輕重的這道菜,一定不能少!
▽紅燒應該是最經典的烹飪方法之一,什麼紅燒肉,紅燒排骨,紅燒雞翅......也都是超受大家喜愛的菜。而紅燒魚的地位更是舉足輕重,在我們那,逢年過節家家戶戶都會做上那麼一道,算是一道必不可少的大菜!眼瞅著,新年也不遠了,包子給你們家宴上添道
2017-12-12 0 -
香辣嫩滑,真的一吃就上癮!
▽前段時間教陛下們做了剁椒排骨,很多試做的陛下都說超級好吃!包子覺得這道菜好吃的關鍵在於剁椒,剁椒的辣是比較柔和又不油膩的辣,還有股子清香味~讓人吃了就容易上癮,還連同你手裡的饅頭和米飯都一起被消滅!所以就再給陛下們來道剁椒雞翅咋樣?做這
2017-12-07 0 -
還在吃肉進補?它才是冬季裡你身體最需要的!
明日小雪 |小雪是二十四節氣中的第二十個節氣。明天小雪,天氣也越來越冷了,相信陛下們現在吃肉進補的次數也愈發多了起來。但經常這樣吃,很容易造成營養過剩,不知不覺,體重就升上去啦,對腸胃也有很重的負擔。所以包子今天要給大家來清淡的藥膳——山
2017-11-21 0 -
只要吃一口,能把你的魂兒勾走~
記得我上學的時候老師說,世界上沒有哪個國家的人比英國人更愛土豆。在一次意見徵集時,讓大家用三個詞來說說對英國飲食的印象,結果很一致都是:“土豆、土豆、土豆”。在英國一日三餐離不開土豆,最出名的就是英語課文裡常說的“炸魚和薯條”,其他的還有
2017-11-09 5 -
秋季街頭最流行的小吃,自己在家就能搞定!
金秋十月,北方天氣已經很冷了,前幾天爸爸跟我視頻的時候說,家裡已經送氣了~不過,每到這個季節,大街上就會多一股香味——糖炒栗子的味道。那股甜甜的香味,隨著秋風,吹到鼻尖,讓人忍不住掏腰包,哈哈哈哈哈~暖烘烘的栗子捧在手上,總能讓冷冰冰的空
2017-10-19 0 -
100%下飯,讓你根本放不下筷子!
陛下們都知道包子特愛吃菇類,今天想跟大家聊聊比肉還好吃的杏鮑菇。杏鮑菇呢,本身味道很淡,肉質很厚,口感脆嫩有點像鮑魚,有獨特的香味,需要依靠其他食材來提味~加了豆瓣醬煸炒以後做成的幹鍋杏鮑菇,吸收了濃濃的醬香味和鹹辣味,再加上肥而不膩的五
2017-10-18 0 -
吃完記得舔手指!
金秋十月,又到了吃蟹的好時節,最愛吃蟹的包子一定不會忘記陛下們的~吃膩了蒸蟹、煎蟹,咱來個花雕醉蟹!說到醉蟹,它分兩種——生醉蟹和熟醉蟹,考慮到大多數陛下的飲食習慣,包子今天教大家的是熟醉蟹~大家都知道蟹性寒,但花雕酒是比較溫潤的,正好中
2017-10-17 0 -
吃這9種富含膠原蛋白的食物,讓你永葆青春!
很多身邊的朋友抱怨,“天呐,我的皮膚長細紋了!”"我的皮膚都沒以前Q彈了~"是的!隨著年齡的增長,皮膚中膠原蛋白減少,皮膚便會失去柔軟、彈性和光澤~很多人這時候就開始狂用各種抗衰老或者是遮瑕的護膚品化妝品了~愛美之心人人有,包子絕對不反對
2017-09-29 0 -
成本只要3塊錢,竟然這麼有營養!
胡蘿蔔被譽為“東方小人參”,有提高免疫力、美容養顏、益肝明目的好處~但包子知道,儘管知道胡蘿蔔很有營養,但還是有很多人不愛吃胡蘿蔔,受不了胡蘿蔔的味道~其實我原來也不愛吃,直到有一次媽媽看電視上的美食節目給我做了道糖醋胡蘿蔔絲~做法超簡單
2017-09-12 0 -
本以為是黑暗料理,卻沒想到這麼好吃,還能養顏嫩膚!
苦瓜+雪碧?那是什麼味兒?能吃嗎?簡直就是黑暗料理!第一次聽說這種吃法時,一直在想,這玩意兒能吃嗎?做出來是個什麼怪味兒。但由於隔壁男同學的牆裂安利,充滿好奇心的我也想試試這道沁涼苦瓜。把苦瓜切成薄片,焯水,加枸杞,放在雪碧裡浸泡就搞定了
2017-09-11 0 -
請收下這份禮物,願陛下們9月小宇宙都能爆發!
8月七夕節的時候包子給你們畫了一組情侶頭像,9月再給你們送個小禮物,一次畫8張陛下獨家定制頭像給你們~9月是開學季,於是準備了認真讀書的陛下;春困秋乏,也給你們準備了睡覺的陛下;我們都是大吃貨,怎麼能沒有吃東西的陛下呢?所以還畫了吃棒棒糖
2017-09-08 0 -
豆腐這麼做,比麻婆豆腐還下飯!
豆腐超下飯的做法有很多種,你們第一個想到的估計是麻婆豆腐,但包子今天要教你們一種下飯功力絕對不輸給麻婆豆腐的豆腐做法——宮保豆腐。大家都應該都吃過宮保雞丁,但不是每個人都吃過宮保豆腐。其實它是從宮保雞丁演變而來的,只是把雞丁換成了豆腐。經
2017-09-05 1 -
網上超火的一款小零食,在家就能做!低脂瘦身又養顏
前段時間網上有一種小零食很火!就是優酪乳脆片~每一口都是滿滿的水果和優酪乳,在燥熱的秋天,來一口絲絲冰爽!簡直爽翻了~包子已經學會了,今天就把好吃又不長肉肉,酸甜冰爽,低脂美味,又健康美顏的水果優酪乳脆片教給大家~優酪乳可以是各種自己喜歡
2017-09-07 1 -
吃完這盤低脂菜,感覺可以瘦3斤!
看到後臺的留言,很多陛下想讓包子多教些,清淡,低脂低熱量的菜,這不今天就給你們準備了一道~一盤清新的低脂彩蔬拌菜~低脂、開胃,幫你刮刮掛在腸胃裡的油,吃完這一頓讓你神清氣爽!清甜的亮黃色和橘紅色彩椒;Vc含量多多的紅色小番茄;降火氣的嫩綠
2017-09-06 1 -
天呐,這樣的玫瑰花我可以吃掉一束!
今天包子也來應個景,教你們做七夕節禮物——可以吃的玫瑰花,蘋果玫瑰花。精緻逼真的外形,美得如此風情萬種,瞬間就讓蘋果變得高大上了!看著這樣普通的食材,在自己的手中,變得如此的美味又美麗,真的很有成就感。蘋果花的底部口感香脆,入口清甜香滑,
2017-08-28 0 -
一道簡單的涼菜也能讓人眼前一亮!
最近還是30多度的高溫,實在讓人難受,還是吃點涼拌菜舒服~松花蛋,時不時我就拌一盤,雖然知道這玩意兒吃多了不健康,但偶爾吃一次也沒啥關係,一段時間不吃我還挺想的~今天包子也給大家拌個皮蛋,味道清爽,微微帶辣的開胃菜涼拌菜——尖椒皮蛋~將切
2017-08-29 2 -
這道“飯掃光”做一次可以搞定兩頓飯
這個季節,我家小菜園裡的各種豆角應該都已經可以吃了,油豆角、 眉豆、豇豆角......油豆角就不用說啦,出了東北別的地方都見不著~豇豆很長見,而且它絕對是我爹的最愛,豇豆角+青柿子炒辣椒,那酸爽杠杠的,一次能造一盤子!今天呢,包子想教大家
2017-08-24 0 -
10分鐘就能搞定的平價菜
梁實秋先生曾經在《雅舍談吃——豆腐》篇裡這麼描寫過這樣一道菜:“把一塊老豆腐在熱油鍋裡用筷子戳碎,略炒一下,打入一個雞蛋,再炒,加大量蔥花。飼養過雞的人都知道,豆腐被雞刨過是什麼樣子。名字雖難聽,但吃起來卻別有風味……”這道菜梁實秋也愛吃
2017-08-16 0 -
這道涼拌菜怎麼可以這麼香呢?
雖說已經立秋,但跟立夏沒啥差別而, 依舊那麼熱~所以包子繼續給你們上涼拌菜!目測很就沒吃幹豆腐了,特想念我東北的大拌菜,幹豆腐、胡蘿蔔、黃瓜、白菜切絲,蒜切末,醬油、醋,炸點幹辣椒,放點熟肉絲,“哢哢”一拌,老爽了~今天咱們先小拌一個,做
2017-08-10 0