看到後臺的留言， 很多陛下想讓包子多教些， 清淡， 低脂低熱量的菜， 這不今天就給你們準備了一道~
一盤清新的低脂彩蔬拌菜~低脂、開胃， 幫你刮刮掛在腸胃裡的油， 吃完這一頓讓你神清氣爽！
清甜的亮黃色和橘紅色彩椒；Vc含量多多的紅色小番茄；降火氣的嫩綠色苦菊；含豐富花青素的紫甘藍；還有大家最常吃的生菜；再來一點調製的醬汁！一眼望去五顏六色， 還水靈靈的~
沒加任何沙拉醬， 只用了醋汁， 熱量能量都很低~吃完這一碗感覺自己可以瘦3斤~
低脂彩蔬拌菜
紫甘藍 · 苦菊 · 生菜 · 小番茄
彩椒 · 鹽 · 醋 · 香油
【 一 】
紫甘藍切絲。
【 二 】
彩椒切絲。
【 三 】
生菜撕小塊， 苦菊撕小段。
【 四 】
小番茄切片。
【 五 】
適量鹽、醋、香油做成調味汁。
【 六 】
將所有食材混合一起，
淋入調味汁。
【 七 】
攪拌均勻，即可食用。
淋入調味汁。
【 七 】
攪拌均勻，即可食用。