長斑的香蕉
香蕉是一種隨處可見的水果， 香蕉味香、富含營養。 但是我們常常會發現， 香蕉放久了表皮就會“長斑”， 很多人覺得這是香蕉爛掉了
其實不是的， 香蕉表皮上黑斑愈多， 它的免疫活性也就愈高， 下面小編為大家盤點一下。 1根長了斑的香蕉有這些功效……
1、貧血
貧血
現代人生活節奏越發的快速， 休息不足的人大把存在。
然而長斑的香蕉鐵質含量高， 能刺激血液內的血色素，
2、高血壓
高血壓
高血壓是持續血壓過高的疾病， 會引起中風、心臟病、血管瘤、腎衰竭等疾病
然而長斑的香蕉含極高量的鉀， 但鹽份低， 是最理想的降血壓水果。 最近， 美國食品及藥物管理局宣佈， 允許香蕉業宣傳：長斑香蕉能降低血壓高和中風機會。
3、腦力
腦力
在英國Twickenha就有200名學生， 為了要提升腦力， 幫助考試， 在學期開始， 於早餐、小休和午飯， 都吃適量長斑香蕉。 研究顯示， 含豐富鉀質的長斑香蕉， 能提高學生的專注力， 對他們讀書有所幫助。
4、便秘
便秘
如大便由每天1次或每2天1次變為2天以上或更長時間始大便1次時， 應視為便秘。 對便秘患者必須給予足夠的重視， 以尋找發生便秘的原因。
長斑香蕉的纖維質很高， 可幫助回復腸胃正常活動， 消除便秘， 無需服用輕瀉劑。
5、宿醉
宿醉
宿醉是每個應酬 人都經歷過的事， 對人體的傷害也是很大的。
長斑香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。 長斑香蕉鬆馳胃部， 蜜糖提升血糖水準， 抒緩精神和制做炭水化合物。
6、心絞痛
心絞痛
長斑香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
所以呢，不要以為長斑的香蕉就是壞了的，吃了對身體有好處，但是一旦發現香蕉裡面壞了，那就真的不能吃了。
心絞痛
長斑香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
所以呢，不要以為長斑的香蕉就是壞了的，吃了對身體有好處，但是一旦發現香蕉裡面壞了，那就真的不能吃了。