寶寶的一舉一動都牽連著做父母的心， 怕冷怕熱怕感冒又怕寶寶不舒服心情不愉快， 這不， 就有麻麻諮詢自己寶寶十個月已經有四天不大便了該怎麼辦， 正好小編也有一點點這方面的經驗就給友友們說說為什麼寶寶會四天不大便以及應對措施。
一、記錄飲食
每日嚴格記錄進食量、進食情況包括喝水喝奶量還是母乳， 用表格記錄出來， 最好精確稱重。 記錄大概三四天以後就可以判斷出是否有缺少營養素情況亦或者進食種類太過單一食物種類沒有保證多樣化都是有可能發生便秘的。
二、觀察記錄結果
記錄後的內容可以仔細觀察， 找出寶寶吃了什麼以及沒有吃什麼， 或者說吃的量不合理都會有便秘的情況發生；
三、飲水量
如果是配方奶餵養的寶寶， 十個月就可以適當加上水了， 避免寶寶因為奶粉餵養而缺水。 而母乳餵養的寶寶可以觀察口唇是否乾燥起皮， 或者尿液是否發黃以及尿液量來判斷水量。 通常北方秋冬季比較乾燥， 可以適當給寶寶加些飲用水， 水的選擇不必貪求花哨， 例如寶寶飲用水這些就不需要了， 完全的家用淨化燒開的白開水是最好的。 十個月的寶寶應當培養飲水習慣， 教給寶寶飲水， 開始時可以用奶瓶後期則使用水杯， 寶寶不想喝水不主動要水更需要培養定時飲水的好習慣，
四、禁止吃調味料添加劑
麻麻要上班的寶寶得隔代長輩帶著， 通常會給寶寶吃一些他們覺得好的食物。 還有遇到有的老人認為開嘴的第一口應該吃點有鹽的東西這樣以後寶寶比較好帶好餵養， 雖然的確是對寶寶好但殊不知過早的添加調味料會讓寶寶重口味， 這不僅是對於鹽還有其它調味料也是一樣的，因為寶寶嘴很敏感（也許鹽只有一克我們成人感覺不到但孩子已經能感覺出來和其它食物味道不同了，專有名詞稱之為閾值，等到孩子大了以後有可能十克都感覺不到，而越早添加閾值升高速度越快）。對於添加劑更是如此，不要覺得媒體說防腐劑等在安全量內都沒有問題，那只是對於成人而言，對寶寶只有原始自製食物才是最安全的輔食。而且，帶甜味鹹味辣味的食物也會造成寶寶便秘，更不用說吃了這些以後自家製作的原味輔食
五、食物中的膳食纖維含量
看記錄中的膳食纖維含量，根據薄荷APP可以準確查出具體含量，膳食纖維多了少了都會導致便秘的情況發生，以及寶寶是否攝入過多產氣食物（例如黃豆類製品、蘿蔔、西蘭花、捲心菜等）。一般來說，十個月寶寶需求量並不多，幾克就足矣了，主要食物還是乳製品因此如果蔬菜粗糧吃的過多而不吃任何葷類就有可能便秘；
六、禁食辣椒類食物
這點僅對於母乳寶寶的麻麻們而言，麻麻們也要注意飲食規律，不要吃辛辣的，水果可以吃一些諸如西瓜、雪梨等通便清火類的，注意膳食補充劑一定要加上，不要因為寶寶十個月了就不再注意飲食而隨意吃喝了，有可能你吃一頓麻辣香鍋第二天寶寶就便秘難受了；
七、揉揉肚肚
給寶寶在肚臍周圍揉揉試試看，看寶寶的狀態來確定是否便秘亦或者其它情況。一般來說，如果沒有哭鬧感就可能是攢肚，但攢肚通常發生在兩個月左右，對於十個月的寶寶很少見，如果不哭鬧不難受那就考慮是否進食量不夠了。如果是便秘肚子脹會哭鬧不讓觸碰肚子，這種情況下要溫熱雙手幫寶寶慢慢撫觸肚臍周圍，加快腸蠕動；
八、借助外力
如果寶寶真的是便秘難受又想大便而且使不上勁兒的時候，可以用外力來幫助寶寶排便。例如可以吃點媽咪愛加速腸蠕動，也可以給寶寶塗抹一點香油潤滑，在萬不得已的時候再使用開塞露，小劑量畢竟會有依賴，不要長期使用開塞露。另外，戶外活動盡可能多一些，這樣寶寶也會有食欲，就不會發生吃不下輔食營養補充不夠便秘的情況了，當然寶寶膳食補充劑在需要的時候也是要及時加上的，這點可諮詢醫生是否需要。
不知道小編的介紹友友們是否看的懂呢？如果有育兒方面的困惑，歡迎評論裡提出來，儘量幫助親們解決育兒難題，希望每個寶寶都健康快樂的成長~也歡迎分享收藏關注小編的文章喲~有育兒方面的心得也可以私聊告訴小編，小編將擇優選登在文章中
這不僅是對於鹽還有其它調味料也是一樣的，因為寶寶嘴很敏感（也許鹽只有一克我們成人感覺不到但孩子已經能感覺出來和其它食物味道不同了，專有名詞稱之為閾值，等到孩子大了以後有可能十克都感覺不到，而越早添加閾值升高速度越快）。對於添加劑更是如此，不要覺得媒體說防腐劑等在安全量內都沒有問題，那只是對於成人而言，對寶寶只有原始自製食物才是最安全的輔食。而且，帶甜味鹹味辣味的食物也會造成寶寶便秘，更不用說吃了這些以後自家製作的原味輔食五、食物中的膳食纖維含量
看記錄中的膳食纖維含量，根據薄荷APP可以準確查出具體含量，膳食纖維多了少了都會導致便秘的情況發生，以及寶寶是否攝入過多產氣食物（例如黃豆類製品、蘿蔔、西蘭花、捲心菜等）。一般來說，十個月寶寶需求量並不多，幾克就足矣了，主要食物還是乳製品因此如果蔬菜粗糧吃的過多而不吃任何葷類就有可能便秘；
六、禁食辣椒類食物
這點僅對於母乳寶寶的麻麻們而言，麻麻們也要注意飲食規律，不要吃辛辣的，水果可以吃一些諸如西瓜、雪梨等通便清火類的，注意膳食補充劑一定要加上，不要因為寶寶十個月了就不再注意飲食而隨意吃喝了，有可能你吃一頓麻辣香鍋第二天寶寶就便秘難受了；
七、揉揉肚肚
給寶寶在肚臍周圍揉揉試試看，看寶寶的狀態來確定是否便秘亦或者其它情況。一般來說，如果沒有哭鬧感就可能是攢肚，但攢肚通常發生在兩個月左右，對於十個月的寶寶很少見，如果不哭鬧不難受那就考慮是否進食量不夠了。如果是便秘肚子脹會哭鬧不讓觸碰肚子，這種情況下要溫熱雙手幫寶寶慢慢撫觸肚臍周圍，加快腸蠕動；
八、借助外力
如果寶寶真的是便秘難受又想大便而且使不上勁兒的時候，可以用外力來幫助寶寶排便。例如可以吃點媽咪愛加速腸蠕動，也可以給寶寶塗抹一點香油潤滑，在萬不得已的時候再使用開塞露，小劑量畢竟會有依賴，不要長期使用開塞露。另外，戶外活動盡可能多一些，這樣寶寶也會有食欲，就不會發生吃不下輔食營養補充不夠便秘的情況了，當然寶寶膳食補充劑在需要的時候也是要及時加上的，這點可諮詢醫生是否需要。
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