坐月子都不喜歡趕上夏季或冬季， 這兩個季節的溫度要麼太高， 要麼太低， 本來坐月子就夠難受了， 天氣再不好的話， 心情更受影響， 而且氣溫過高或過低對於身體恢復也不太有利， 不過和受孕一樣， 坐月子的時間也不是自己可以輕鬆選擇的。
尤其是趕上天冷， 而月子期的新媽媽又怕受寒， 這時候坐月子應該如何坐呢？
月子期不管是不是像傳統觀念中說的那樣， 有那麼多的禁忌， 畢竟是新媽媽們身體恢復的關鍵期， 因此要格外注意。 對於在天冷的時候坐月子， 保暖就成了個主要問題。 有的新媽媽保暖就是把自己整個都包起來， 其實保暖一定要把關鍵部位保護好， 關鍵部位沒有保護好， 其他地方保暖的再好也沒用。
那麼哪些關鍵部位需要做好保暖呢？
頭部
我們平時看到一些關於月子期的新媽媽圖片， 頭上都抱個圍巾之類的東西， 就是因為在月子期，
腿腳
新媽媽的關節處是最容易受到寒冷侵襲的， 因此一定要做好腿部和腳部的保暖工作， 否則腿部酸痛會一直跟著你，
腰部
很多新媽媽會遇到產後腰痛的情況， 這是因為產後受寒所致， 因為腰腹部對外界的刺激也是十分敏感， 天冷時是極易受涼的。
此外， 天冷時候坐月子， 室內一定要保持溫暖、恒定， 不要溫度忽高忽低， 新媽媽的衣服要堅持舒適、寬鬆的原則， 且要及時更換；產後淋浴時， 也要調整好水溫， 注意防風；新媽媽做些適度的運動對產後身體恢復很有好處。