女性最怕的事情， 就是肌膚上長皺紋。 有了皺紋， 再想消除， 可就沒有這麼簡單了。 經研究發現， 有一些日常生活中的惡習， 會讓你的皺紋狂長。 中國日用化妝品商城帶你探索讓女人長皺紋的惡習有哪些？
一.愁眉苦臉
經研究發現， 每天愁眉苦臉會使皮膚細胞缺乏營養， 臉上的皮膚乾枯無華， 出現皺紋， 同時還會加深面部的“愁紋”。 情緒穩定對內分泌平衡十分重要， 擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的， 其實也並不只是一種心理上的印象。 遇到什麼事情都不能愁眉苦臉， 皺著眉頭， 這樣很容易有皺紋哦。
9大惡習讓你快速衰老
二.通宵上網
通宵熬夜本來就是女人的一大禁忌， 上網那就是更不允許的了， 電腦的輻射對我們的皮膚有很大的傷害， 在上網過程中， 空氣中有益於人體的陰離子會因靜電而吸附於螢幕表面， 使得操作人員所處環境中陰陽離子不平衡，
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三.喝酒
適當飲酒雖然可以促進血液迴圈， 但是過度飲酒就有加速皮膚老化的危害， 會使血管長時間處於擴張狀態， 並加速膠原蛋白的流失， 讓皮膚提早進入老化狀態， 皺紋也會提早出現。
喝酒還會加速體內和皮膚水分的流失， 導致皮膚變得乾燥缺水， 出現脫皮角質化的現象。 常喝酒就會給皮膚帶來很大的負擔， 讓皮膚慢慢變得粗糙， 影響皮膚的健康狀態。
酒喝多了容易上火， 尤其是白酒， 後果可能就是上火長痘痘， 影響面部的美觀。 所以喝酒的時候想到之後滿臉的痘痘， 也要儘量克制一下。
前一天喝了酒， 第二天皮膚就很容易變得浮腫，
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喝酒時， 毛細血管會因血液迴圈加速而膨脹， 但是眼睛周圍的皮膚非常嬌嫩，
所以小小的品紅酒是可以的， 但是多喝就對身體不好了， 喝酒會減少皮膚水分。 尤其是愛漂亮的年輕女性， 最好是少抽煙喝酒為妙。
四.抽煙
煙草中含有尼古丁， 尼古丁是最致命的有毒物質， 由於它可以通過皮膚進入人體， 因此不管是吸煙者還是吸二手煙者， 都會受到毒害。 抽煙可以阻止人體對於維生素的吸收， 維生素C具有抗氧化作用， 可抑制氧自由基的生成， 如果長期吸煙， 人體內會堆積大量這種體內垃圾， 使人體細胞免受侵害。 我們知道， 自由基是導致皮膚衰老的罪魁禍首， 很多護膚品的抗皺原理就是對抗人體內的自由基生成。 由於尼古丁造成皮膚血液迴圈不良，破壞皮膚內的彈性纖維組織，因此讓皮膚提早老化，這就是為什麼抽煙的人在面相上看起來相對比較老的原因。
還有丙酮，煙草中包含丙酮這種有毒物質，丙酮可以溶去油脂，使皮膚乾燥過敏，並且對皮膚具有刺激作用，長期吸引可導致肌膚衰老，無光澤。
9大惡習讓你快速衰老
最後是塵粒，香煙的塵粒會停留在皮脂層，形成一層具有毒性又不容易穿透的薄層，而使得皮膚容易長痤瘡或發炎。由於皮膚的血液迴圈變差，使得臉部皮膚變得蒼白、疲乏、乾燥且失去彈性。皮膚的毛孔變大，容易形成皺紋，而且同時還可能在局部出現微血管破裂的情形。
所以抽煙不僅危害身體更會提早衰老，喜歡抽煙的MM還是別適可而止吧！
五.不愛運動
運動不僅對身體好，更能因為大量流汗而使皮膚健康平衡，減少衰老機會哦!
長期不運動會減緩身體新陳代謝,造成血液不能迴圈,皮膚中的廢物和毒素排不出來.
運動能促進身體細胞的新陳代謝，正常的肌膚細胞更生過程為二十八天，在這個週期內，新嫩的細胞會生長，令皮膚細滑幼嫩，而已死細胞便會上移至表皮層脫落。當這個更生過程因不良的生活習慣而放緩或變質，皮膚細胞的活動便會受到影響，再不能有效的吸收營養和護膚品。而細胞在代謝過程中產生的廢物也不能排走，各種皮膚問題如暗啞、乾燥、暗瘡就會向你招手。
六.卸妝馬虎，不徹底
很多MM都喜歡為自己化上精美的妝容，把自己最好的一面展現給別人看。但不能忘了，精美的妝容背後還是認真仔細的卸妝。用洗面乳和卸妝油是不夠的，還要定期做深層潔面哦!
七.不吃果蔬類食物
有喜歡吃辣的，吃燒烤，吃KFC、MC，但有沒有想過，這些刺激性的食物對皮膚很是傷害。所以想要美麗就要少吃刺激性食物，都吃水果蔬菜，不能挑食。
八.經常吃垃圾食品
最新研究發現，那些以全麥食品和高蛋白食品替代加工過的碳水化合物的人更不容易長痘痘。原因是含糖指數高的食物會導致血糖上升，刺激胰島素大量分泌，而胰島素會刺激男性荷爾蒙分泌油脂，讓皮膚易長痘痘。
9大惡習讓你快速衰老
如果你想讓肌膚更健康的話，以上這些生活惡習，那就一定要及時適可而止了。健康的肌膚離不開細心呵護，所以說，我們在日常生活中，要注意肌膚的保養和護理問題，經常護理，肌膚就會更好。瞭解更多的美容養生知識，上中國日用化妝品商城。
原文出自中國日用化妝品商城（www.ihzpsc.com）轉載請注明出處！
由於尼古丁造成皮膚血液迴圈不良，破壞皮膚內的彈性纖維組織，因此讓皮膚提早老化，這就是為什麼抽煙的人在面相上看起來相對比較老的原因。還有丙酮，煙草中包含丙酮這種有毒物質，丙酮可以溶去油脂，使皮膚乾燥過敏，並且對皮膚具有刺激作用，長期吸引可導致肌膚衰老，無光澤。
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最後是塵粒，香煙的塵粒會停留在皮脂層，形成一層具有毒性又不容易穿透的薄層，而使得皮膚容易長痤瘡或發炎。由於皮膚的血液迴圈變差，使得臉部皮膚變得蒼白、疲乏、乾燥且失去彈性。皮膚的毛孔變大，容易形成皺紋，而且同時還可能在局部出現微血管破裂的情形。
所以抽煙不僅危害身體更會提早衰老，喜歡抽煙的MM還是別適可而止吧！
五.不愛運動
運動不僅對身體好，更能因為大量流汗而使皮膚健康平衡，減少衰老機會哦!
長期不運動會減緩身體新陳代謝,造成血液不能迴圈,皮膚中的廢物和毒素排不出來.
運動能促進身體細胞的新陳代謝，正常的肌膚細胞更生過程為二十八天，在這個週期內，新嫩的細胞會生長，令皮膚細滑幼嫩，而已死細胞便會上移至表皮層脫落。當這個更生過程因不良的生活習慣而放緩或變質，皮膚細胞的活動便會受到影響，再不能有效的吸收營養和護膚品。而細胞在代謝過程中產生的廢物也不能排走，各種皮膚問題如暗啞、乾燥、暗瘡就會向你招手。
六.卸妝馬虎，不徹底
很多MM都喜歡為自己化上精美的妝容，把自己最好的一面展現給別人看。但不能忘了，精美的妝容背後還是認真仔細的卸妝。用洗面乳和卸妝油是不夠的，還要定期做深層潔面哦!
七.不吃果蔬類食物
有喜歡吃辣的，吃燒烤，吃KFC、MC，但有沒有想過，這些刺激性的食物對皮膚很是傷害。所以想要美麗就要少吃刺激性食物，都吃水果蔬菜，不能挑食。
八.經常吃垃圾食品
最新研究發現，那些以全麥食品和高蛋白食品替代加工過的碳水化合物的人更不容易長痘痘。原因是含糖指數高的食物會導致血糖上升，刺激胰島素大量分泌，而胰島素會刺激男性荷爾蒙分泌油脂，讓皮膚易長痘痘。
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如果你想讓肌膚更健康的話，以上這些生活惡習，那就一定要及時適可而止了。健康的肌膚離不開細心呵護，所以說，我們在日常生活中，要注意肌膚的保養和護理問題，經常護理，肌膚就會更好。瞭解更多的美容養生知識，上中國日用化妝品商城。
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