秋季護膚小秘笈，我們女生的大福利！你指的擁有

秋天皮膚是最愛乾燥的， 由於天氣的變化所以人的情緒也在變化， 所以皮膚也跟著變化時好時壞的， 所以自己應該即使為肌膚做一些保養下面小編為大家分享一些關於保養皮膚的好方法：

秋天美白最有用？——YES！！

肌膚在秋冬新陳代謝會變緩， 因此夏天受到陽光刺激而產生的黑色素， 囤積在肌膚裡層排出會變慢， 讓美眉感覺怎麼突然兩頰的斑點變明顯。

所以不妨利用美白產品來説明黑色素排出， 讓肌膚早日重見明亮。 含有維他命C、熊果素、曲酸等美白成分， 都是溫和不刺激的成分。 並且繼續做好防曬工作。

1、補充水分

秋季到老前後， 天氣逐漸變冷了， 引起皮膚毛孔收縮， 皮膚表面的皮脂腺分泌減少， 從而使得皮膚表面很容易喪失水分。 因而皮膚衰老的最大原因正是水分不足， 加之秋季皮膚新陳代謝緩慢， 所以秋風一起， 許多人的臉上便起了皺紋或色斑、粉刺，

原有的花斑、褐斑也會加深， 皮膚緊繃， 甚至起皮掉屑。 因此， 秋季護養肌膚要注意補水， 彌補夏季喪失的水分， 並防止秋燥對體液的消耗。 每天都要引用足夠的水， 使之滲透於組織細胞間， 維護人體的酸堿平衡。 保證機體新陳代謝的正常運行， 並有效地將人體廢物排除體外， 從而保持皮膚的清潔與活力。 飲水可飲白開水、果汁、礦泉水等等。 其中白開水是最好的“天然飲料”， 應該首選。 中國人喜歡的綠茶有清熱瀉火的作用， 經常引用， 能夠預防某些皮膚疾病。

2、均衡營養

營養不良會使人的皮膚乾、粗、皺、硬。 若過多地攝取動物脂肪， 則皮膚表現油亮或脫屑， 這樣易發生座瘡等皮膚病。 因此， 平時應注意飲食的多樣性、營養的合理性， 多食能轉化角質層、使皮膚光滑的維生素A， 多吃新鮮的蔬菜、水果、少吃含飽和脂肪酸較高的動物食物。 此外， 天氣乾燥， 嘴唇易裂， 既影響美觀又增加不適感。 要解決這個問題， 除了用溫水洗春塗上護唇油外， 平時應多吃富含維生素的食物，

如動物肝、牛奶、雞蛋、紅白蘿蔔、蘋果、香蕉和梨等等。

3、注重潔膚

秋季空氣中的污染物極易阻塞毛孔， 從而引起皮膚疾病。 另外， 入秋後， 角質層大量脫落， 不及時清潔皮膚會造成嚴重乾燥、粗糙。 隨意， 不論化妝與否， 每天晚上用洗面乳仔細清除污垢，

應是一件必做的工作。 潔膚應選用殺菌力強、清潔效果號的洗面乳；可適當在洗臉、洗浴水中加入少量食酯， 也能達到清潔效果。

關於清潔皮膚我們就要使用我們的蘆薈複合凝膠， 不僅能夠起到美白保濕的作用， 還能強效護膚改善皮膚的效果， 更重要的是能夠舒緩皮膚。

4、睡前護膚

睡前護膚十分重要，因為面部細胞的分裂次數比白天高得很，新生的細胞需要備加呵護。只對秋季乾燥的氣候，還應該常用滋潤乳液搽抹臉上，同時用化妝水擦拭額頭、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。

4、睡前護膚

睡前護膚十分重要，因為面部細胞的分裂次數比白天高得很，新生的細胞需要備加呵護。只對秋季乾燥的氣候，還應該常用滋潤乳液搽抹臉上，同時用化妝水擦拭額頭、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。