民間流傳著產婦不可以刷牙, 產婦刷牙會引起掉牙, 所以很多產婦即使自己想刷, 也會被媽媽或婆婆制止。 然而事實真的如此嗎?坐月子刷牙會有啥後果?
一、坐月子刷牙會有啥後果?
然而上面的只是一種不科學的認識, 坐月子刷牙不僅沒有後果, 而且產婦不刷牙, 後果才嚴重:
1、由於產婦進餐的次數多, 食物殘渣存留在牙齒表面和牙縫裡的機會增多。
2、另外, 產婦在月子裡進食大量的糖類、高蛋白等食物, 最易壞齒, 引起口臭、口腔潰瘍。 漱口、刷牙能清除口中酸性物質, 保護牙齦、口腔。
3、產婦應該每日早、晚各刷次牙, 如能在每次進餐後漱口, 對健康更為有利。
二、但產後刷牙要注意以下幾點:
1、牙刷應選用小頭、軟毛、刷柄長短適宜的保健牙刷。
2、刷牙前將牙刷用溫水泡軟。
3、刷牙不能“橫衝直撞”, 切忌橫刷。 正確的刷牙方法為“豎刷法”。 上牙從上往下刷, 下牙從下往上刷, 咬合面要來回刷, 裡裡外外都刷刷, 每次刷3分鐘。
4、早上起床後、晚上入睡前刷牙, 平時吃完食物後用溫水或漱口液漱口, 可清除口腔內滯留的食物碎屑、牙垢, 有利於牙的保健。
5、此外, 中醫主張產後3天內宜用指漱。 方法:將右手食指洗淨, 或用乾淨紗布裹纏食指,