親子時光， 似水流年， 輕輕流淌
修身、修心
修煉了親子之間那最美好的時光
親子瑜伽在國外非常流行， 非常適合大人和小孩一起練習。 在一種輕鬆瑜伽的氛圍中一起練習瑜伽， 促進了親情的交流， 同時讓你親身去體驗和挖掘自己和孩子潛在能力。 在修習瑜伽中， 培養與孩子的良好品質， 與孩子之間的默契。
親子瑜伽可以加強寶寶身體的靈活性， 改善寶寶的血液迴圈， 促進寶寶腦發育， 同時還可以和媽媽在運動的過程中， 肌膚接觸、目光交流， 培養良好的親子關係。
兒童瑜伽的漸漸流行， 並不只是因為媽媽們想讓寶寶也趕趕時髦，
媽媽可以嘗試和孩子在家練習， 爸爸在旁邊負責美美地拍照哦~
推薦給大家幾個體式哦~
放手讓孩子做自己喜歡的動作， 在姿勢方面不必在乎做得是否標準， 讓孩子完全處於遊戲的自然狀態。 在陪伴孩子參與瑜伽練習的過程中， 彼此學習和互相扶持哦~
我是伽梵，風裡雨裡，在你心裡~
每日一篇瑜伽乾貨，讓你遇見更美的自己~
關注伽梵，讓你“漲姿勢”
(部分內容和圖片摘自網路）
我是伽梵，風裡雨裡，在你心裡~
每日一篇瑜伽乾貨，讓你遇見更美的自己~
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