挪威， 一個位於斯堪的納維亞半島上的富裕國家， 人類發展指數常年位於世界前列。 今年3月發佈的2017世界最幸福國家排行， 挪威位列第一， 成為世界上最幸福的國家。
今天海外君為大家分享一篇新手中國母親在挪威生育、養育孩子的經歷， 也許從中大家會明白， 這個美麗富饒的北歐之國， 值得我們讚歎的不僅是它的美景， 更是其完善的社會保障制度。
生育
我來挪威很多年了， 很多朋友都對我在這裡的生活感到好奇。 那就先從剛來挪威時說起吧。
在出國前我已懷孕， 所以一來到挪威， 就面臨了生育的問題。 作為新手母親， 我有些忐忑， 畢竟在異國他鄉生子， 心裡總覺得沒有底。
與大部分西方國家一樣， 挪威的醫療體系也是分級制， 首先要去看家庭醫生。 因為這關係到後面的產檢、我個人和孩子的健康保障， 在丈夫的建議下， 我選擇了一位年近60的專家醫師， 他的診所離我們家很近。
醫生很認真詳細地詢問了我的個人情況， 比如之前是否生育過， 是否有過敏史， 是否做過手術等等， 然後再進行簡單的身體力行檢查， 還問了我對於生育的想法與期待， 最後幫助我選擇了一個合適的生產醫院。
在家庭醫生那裡， 我感覺所遇到的醫生和護士態度都非常和善耐心， 使初來乍到、語言不通的我倍感放鬆， 也減少了緊張和擔憂。
然後就是例行產檢。 挪威的產檢跟國內有所不同， 國內每次產檢都有很多項目檢查， 而這裡的產檢大部分都是在家庭醫生那裡進行的。
在我懷孕20周的時候才去生產醫院有了第一次B超檢查， 直到預產期臨近的那個月才被要求去做胎心檢查和B超。 有的產婦只給安排做1次B超， 如果孩子母親一切正常， 就不再安排額外的檢查。 可能這也是國家將醫療資源花在刀刃上的一種體現吧。
挪威是福利國家， 所以我從產檢到生育住院的費用都是國家承擔。 如果選擇生產的醫院離家超過一定距離， 丈夫還可以住宿在醫院邊上的旅館， 住宿費用也全免。
挪威的醫生一般都建議產婦順產， 因為他們認為這是對母子都健康的生育方式。 但因為我胎位不正， 再加上孩子體型偏大， 只能接受剖腹產手術。
從動手術當天到出院， 我只能住院4天， 這也是為了醫療資源的合理使用。 住院期間， 醫生負責檢查產婦和新生兒的健康， 護士則負責照顧我們和教會我如何哺乳、照顧寶寶等事宜， 還會教孩子的父親學會給孩子洗澡和換尿布等， 奶爸從娃娃抓起， 挪威還真是一個男女平等的國家。
我們之前準備的嬰兒用品都幾乎沒有用上， 因為醫院裡一應俱全。出院前，醫院還提供一些孩子服用的深海魚油、奶粉和尿布等，也會給我開一些幫助宮縮、補充鐵質的藥物。
回家後沒多久，就有專業的兒童醫生家訪，主要來瞭解新生兒的狀況，因為未來孩子的例行健康檢查、打預防針都由她負責。
我當時哺乳有困難，兒童醫生還給我介紹了經驗豐富的專家，完美解決了我的問題。對於她的幫助我非常感激，因為哺乳是新手媽媽與孩子建立聯繫的關鍵環節。
關於嬰兒食品，挪威是一個對食品安全嚴格把關的國家，對於給孩子的食品標準就更加嚴格了。所以市場上嬰兒奶粉幾乎是被壟斷的，價格卻是平價。這與國家對嬰兒食品價格與市場競爭的合理把握密不可分。
普通奶粉每公斤100克朗（注：1挪威克朗=0.83人民幣），1-6個月新生兒的奶粉只有在藥房才可以買到，也不過比普通的高50%，與國內動不動4、5百的進口奶粉相比，價格親民了許多。尿布也只有2-3個品牌，價格與國內普通尿布差不多，品質更耐用可靠。
產品品質與安全仰賴挪威嚴格的監管制度，若被發現產品存在隱患，輕則停產，重則永遠被驅逐出市場。所以，冒風險賺錢的事在這裡不存在。
根據挪威法律，產婦的帶薪產假是12個月，並且這12個月是孩子父母雙方共同享有的，且孩子父親必須承擔其中至少3個月，以確保父親參與到撫養孩子的過程，更加可以體會妻子生育、撫養孩子的不易，和孩子建立更親密的聯繫。
在挪威街頭常可以看到，人高馬大的奶爸一手抱著一個小娃娃，一手推著嬰兒車在街上散步或在超市購物的景象，既溫馨又養眼。
與之形成對比的，中國很多父親的觀念認為，只要提供足夠的物質資源，孩子哪怕完全交給月嫂、保姆也無所謂，其實這種觀點並不利於孩子的成長。畢竟如果父親能多陪陪孩子，可以使母親的壓力有所減輕，也更能促進夫妻感情的交流，使家庭變得更牢固。
中國人一直有坐月子的傳統，考慮到亞洲人的體質與歐洲人的不同，我沒有下床後即刻沖涼。我隔壁床的挪威人產婦是順產，幾乎當天就去沖涼了。看得我一陣冷戰。
不過包成個粽子在床上躺一個月也畢竟不是我的風格。而且在產後當天為了補充體力，已經被要求喝了冰鎮的體能飲料。
在醫院的時候，早午餐幾乎都是涼菜。挪威人的飲食習慣是早午餐都是涼的、只有晚餐是有熱菜的。
所以想來洗個頭、洗個熱水澡也就無傷大雅了。再加上寶寶需要打預防針和檢查身體，我也因為哺乳的問題需要諮詢專家，所以我回家後沒多久便推著嬰兒車出門了。
感謝我父母們的開明和體諒，我並未像中國傳統產婦般臥床不起，而且即使不出門也該幹嘛幹嘛，想來人還是有一定適應能力的。
整體來說，從懷孕產檢到生育再到新生兒回家這一整個過程是有條不紊的，國家社會提供一切可以提供的資源和幫助給新生兒和他的家庭。但同時，也盡力做到不浪費一丁點社會資源，做到利用有限的資源得到最平等周到的服務。
醫藥
說到醫藥制度，挪威與國內最大的區別就是醫藥分開。相對的，問醫就診的流程也就大不相同了。
人吃五穀雜糧，哪有不生病的。雖然這裡的空氣水質等環境較國內要好上許多，但孩子還是免不了要生病、感冒、發燒。於是就診便成了一個不容忽視的問題。
這裡我需要介紹一下挪威醫生的分類。挪威有家庭醫生（全科醫生）、專科醫生和駐院醫生。
在這裡學醫者最嚮往的工作就是家庭醫生。家庭醫生的主要收入來源是註冊居民。所有在挪威長期居住的居民都需要選擇一位元家庭醫生。如果是未成年人，則可選擇父母任何一方的家庭醫生。國家會根據每位元家庭醫生名下註冊的居民數量進行撥款，就是俗稱人頭費。所以選擇這位醫生的人越多，這個醫生的固定收入就越高。
在挪威，孩子有優先就醫的權力。即使在繁忙的時期，一般當天預約都可以得到就診的機會。醫生對孩子也是格外的耐心和認真。
我兒子每次發燒就診，驗血化驗後都可以得到一個小玩具。即使是去做牙科檢查，也能拿到小獎勵。這自然是對孩子心理上的一種鼓勵，使得孩子不再懼怕醫生或打針化驗。
家庭醫生有許多都不著白大褂，這樣一定程度上縮短了和患者的距離。感覺上他不是在看病而是在幫助你早日恢復。
挪威的就醫80%以上都依賴家庭醫生，也只有家庭醫生有權決定你是否需要轉診去醫院或者專家。
國內孩子一生病即使是半夜也可以直接抱著去掛急診。在挪威則不然。我兒子有一次高燒40度，家裡老人急到不行，於是我和丈夫只能帶著孩兒去掛急診。等待近1小時後，醫生的結論是孩子沒有生命危險，回家繼續用退燒藥，明天預約去看自己的醫生。連驗血都沒有，看得我一陣傻眼，丈夫卻很淡定……
這裡的急診是給真正需要立即救治的病患安排的。而且急診只負責治療，不開處方。緊急救治之後還會轉給家庭醫生或者醫院做後續的治療。孩子發燒只要沒有其他併發症，完全沒有生命危險。只要運用物理治療降溫（我兒子被脫得只剩一件內衣，再給了一根冰棒就是全部治療了），等第二天看家庭醫生就可以了。
第二天醫生確診是細菌感染，開了青黴素服用，一般3天可以退燒。口服10天就完全康復了。
從我個人的角度來看，這樣的醫藥制度能夠確保每個人得到公平對待，得到及時準確的治療。同時也保證了公共醫療資源的不浪費。
教育
我家小朋友今年5歲，明年秋季就可進入小學(Barneskole)學習了。
挪威孩子一般6周歲入小學學習，強制義務教育為13年——小學7年，初中3年，高中3年。
幼稚園不在強制教育範圍，家長可以根據個人情況為孩子申請公立或私立的幼稚園（價格差距不大）。
這裡幼稚園的規模較國內小很多，我家小朋友所在的幼稚園一共3個班級，40個孩子，並且只分2個年級：3歲以上和1-3歲。幼稚園裡1-3歲班裡1個老師照顧2個小朋友，3歲以上班裡3-4老師照顧10多個小朋友。
挪威的小朋友1歲就可以申請入園。這也是和12個月產假相銜接的。這樣就不會出現像國內需要老人或找保姆來帶孩子的斷層時期。
挪威的孩子一般都很開朗，遇上陌生人也會主動打招呼，一點也不怕生。這與他們早早的就離開父母融入集體生活有很大的關係。
幼稚園裡每週都會安排外出活動：去森林野營，遊樂園或者聽音樂會、參觀一些日常設施如消防隊。這裡的幼稚園由於不屬於強制教育範疇，所以不會制定強制性的學習計畫。完全是在輕鬆遊戲的環境下，讓孩子們學習一些簡單的數學、語言、自然常識，學習製作簡單的蛋糕、披薩以提高動手能力等。
挪威真正的教育從小學開始，所以自然不會有什麼學前教育這類班級。有的課外班也是根據孩子的個人興趣，家長會報名學跳舞、畫畫等等。所以大多孩子的生活很規律：白天上幼稚園，5點左右晚餐，6點兒童節目開始，7點洗澡，8點上床睡覺。幾乎所有的小朋友都是這個時間表。
雖然幼稚園教育不涵蓋在強制教育範疇，但是幼稚園的任教老師都需要有專業教育資格證才能做班級導師。從事幼教的都是真正喜愛這份工作，真正疼愛孩子的人。將孩子交給這樣的老師，家長也很放心。
最有趣的是幼稚園裡老師的性別比例，相對在國內很少看到男幼稚園老師的情況，這裡的男老師卻一點也不稀奇。和女老師的比例能達到1：2。這對於孩子，特別是男孩子的啟蒙教育更加有益，會比女老師更勇敢、陽剛。可以跟孩子們一起運動，也能彈吉他給孩子們唱歌。
我家小朋友第一年入園由於語言不通，幾乎沒有朋友，也不適應幼稚園的生活，我和丈夫都有些擔心。
沒想到入園第二年卻有了顯著的變化。這得益于老師與我們家長的及時溝通。通過和老師的溝通，老師指出孩子存在的問題，也瞭解到我們對孩子的期望，從而制定出具有針對性的教育計畫。
老師與我們溝通說，考慮到我家小朋友當時入園的語言水準是從零開始，能在1年裡提高到當時的程度已經很不錯了。老師還建議在家還是需要繼續運用母語中文，並說這不會對孩子的挪威語提高產生影響。這些都間接消除了我們做家長的焦慮情緒。
對於即將要入學的孩子，幼稚園在最後一年會針對性的帶他們去參觀小學，甚至在學校裡聽課。讓孩子們慢慢瞭解上學的意義，幫助他們瞭解學校生活與幼稚園生活的不同。我們感覺這可以使孩子心裡有個漸進式的過渡過程。
挪威小學階段的學習還是比較輕鬆的，孩子們一般下午2點左右就能放學。對於1-4年級小學生放學後無處去的狀況，挪威有個叫SFO的組織，可以提供給孩子一個有老師照看，做作業、學習、玩耍的地方。直到孩子的父母下班回家，再將孩子接走。這個服務不屬於義務範疇，所以要參加的孩子，父母需要交納一定的費用。
總之，孩子的身心健康，安全和教育是挪威社會關注的一個重中之重。所有的相關規定和流程都是以對孩子有益為目標的。
而且在教育方面，他們走的也是層層遞進的教育模式。
小學階段較輕鬆，中學開始有了一定的壓力和競爭，最緊張和需要自我鞭策努力的是高中和大學階段。因為隨著孩子年齡的增長，他們也能漸漸接受和適應一定的壓力和存在的競爭。
在挪威更多的是鼓勵教育（拇指教育）。他們更注重的是孩子的德育培養，對所處的這個社會環境正面的薰陶。一個有社會責任感，擁有正確價值觀、世界觀相較于優異的學習成績對孩子的成長更為重要。
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因為醫院裡一應俱全。出院前，醫院還提供一些孩子服用的深海魚油、奶粉和尿布等，也會給我開一些幫助宮縮、補充鐵質的藥物。回家後沒多久，就有專業的兒童醫生家訪，主要來瞭解新生兒的狀況，因為未來孩子的例行健康檢查、打預防針都由她負責。
我當時哺乳有困難，兒童醫生還給我介紹了經驗豐富的專家，完美解決了我的問題。對於她的幫助我非常感激，因為哺乳是新手媽媽與孩子建立聯繫的關鍵環節。
關於嬰兒食品，挪威是一個對食品安全嚴格把關的國家，對於給孩子的食品標準就更加嚴格了。所以市場上嬰兒奶粉幾乎是被壟斷的，價格卻是平價。這與國家對嬰兒食品價格與市場競爭的合理把握密不可分。
普通奶粉每公斤100克朗（注：1挪威克朗=0.83人民幣），1-6個月新生兒的奶粉只有在藥房才可以買到，也不過比普通的高50%，與國內動不動4、5百的進口奶粉相比，價格親民了許多。尿布也只有2-3個品牌，價格與國內普通尿布差不多，品質更耐用可靠。
產品品質與安全仰賴挪威嚴格的監管制度，若被發現產品存在隱患，輕則停產，重則永遠被驅逐出市場。所以，冒風險賺錢的事在這裡不存在。
根據挪威法律，產婦的帶薪產假是12個月，並且這12個月是孩子父母雙方共同享有的，且孩子父親必須承擔其中至少3個月，以確保父親參與到撫養孩子的過程，更加可以體會妻子生育、撫養孩子的不易，和孩子建立更親密的聯繫。
在挪威街頭常可以看到，人高馬大的奶爸一手抱著一個小娃娃，一手推著嬰兒車在街上散步或在超市購物的景象，既溫馨又養眼。
與之形成對比的，中國很多父親的觀念認為，只要提供足夠的物質資源，孩子哪怕完全交給月嫂、保姆也無所謂，其實這種觀點並不利於孩子的成長。畢竟如果父親能多陪陪孩子，可以使母親的壓力有所減輕，也更能促進夫妻感情的交流，使家庭變得更牢固。
中國人一直有坐月子的傳統，考慮到亞洲人的體質與歐洲人的不同，我沒有下床後即刻沖涼。我隔壁床的挪威人產婦是順產，幾乎當天就去沖涼了。看得我一陣冷戰。
不過包成個粽子在床上躺一個月也畢竟不是我的風格。而且在產後當天為了補充體力，已經被要求喝了冰鎮的體能飲料。
在醫院的時候，早午餐幾乎都是涼菜。挪威人的飲食習慣是早午餐都是涼的、只有晚餐是有熱菜的。
所以想來洗個頭、洗個熱水澡也就無傷大雅了。再加上寶寶需要打預防針和檢查身體，我也因為哺乳的問題需要諮詢專家，所以我回家後沒多久便推著嬰兒車出門了。
感謝我父母們的開明和體諒，我並未像中國傳統產婦般臥床不起，而且即使不出門也該幹嘛幹嘛，想來人還是有一定適應能力的。
整體來說，從懷孕產檢到生育再到新生兒回家這一整個過程是有條不紊的，國家社會提供一切可以提供的資源和幫助給新生兒和他的家庭。但同時，也盡力做到不浪費一丁點社會資源，做到利用有限的資源得到最平等周到的服務。
醫藥
說到醫藥制度，挪威與國內最大的區別就是醫藥分開。相對的，問醫就診的流程也就大不相同了。
人吃五穀雜糧，哪有不生病的。雖然這裡的空氣水質等環境較國內要好上許多，但孩子還是免不了要生病、感冒、發燒。於是就診便成了一個不容忽視的問題。
這裡我需要介紹一下挪威醫生的分類。挪威有家庭醫生（全科醫生）、專科醫生和駐院醫生。
在這裡學醫者最嚮往的工作就是家庭醫生。家庭醫生的主要收入來源是註冊居民。所有在挪威長期居住的居民都需要選擇一位元家庭醫生。如果是未成年人，則可選擇父母任何一方的家庭醫生。國家會根據每位元家庭醫生名下註冊的居民數量進行撥款，就是俗稱人頭費。所以選擇這位醫生的人越多，這個醫生的固定收入就越高。
在挪威，孩子有優先就醫的權力。即使在繁忙的時期，一般當天預約都可以得到就診的機會。醫生對孩子也是格外的耐心和認真。
我兒子每次發燒就診，驗血化驗後都可以得到一個小玩具。即使是去做牙科檢查，也能拿到小獎勵。這自然是對孩子心理上的一種鼓勵，使得孩子不再懼怕醫生或打針化驗。
家庭醫生有許多都不著白大褂，這樣一定程度上縮短了和患者的距離。感覺上他不是在看病而是在幫助你早日恢復。
挪威的就醫80%以上都依賴家庭醫生，也只有家庭醫生有權決定你是否需要轉診去醫院或者專家。
國內孩子一生病即使是半夜也可以直接抱著去掛急診。在挪威則不然。我兒子有一次高燒40度，家裡老人急到不行，於是我和丈夫只能帶著孩兒去掛急診。等待近1小時後，醫生的結論是孩子沒有生命危險，回家繼續用退燒藥，明天預約去看自己的醫生。連驗血都沒有，看得我一陣傻眼，丈夫卻很淡定……
這裡的急診是給真正需要立即救治的病患安排的。而且急診只負責治療，不開處方。緊急救治之後還會轉給家庭醫生或者醫院做後續的治療。孩子發燒只要沒有其他併發症，完全沒有生命危險。只要運用物理治療降溫（我兒子被脫得只剩一件內衣，再給了一根冰棒就是全部治療了），等第二天看家庭醫生就可以了。
第二天醫生確診是細菌感染，開了青黴素服用，一般3天可以退燒。口服10天就完全康復了。
從我個人的角度來看，這樣的醫藥制度能夠確保每個人得到公平對待，得到及時準確的治療。同時也保證了公共醫療資源的不浪費。
教育
我家小朋友今年5歲，明年秋季就可進入小學(Barneskole)學習了。
挪威孩子一般6周歲入小學學習，強制義務教育為13年——小學7年，初中3年，高中3年。
幼稚園不在強制教育範圍，家長可以根據個人情況為孩子申請公立或私立的幼稚園（價格差距不大）。
這裡幼稚園的規模較國內小很多，我家小朋友所在的幼稚園一共3個班級，40個孩子，並且只分2個年級：3歲以上和1-3歲。幼稚園裡1-3歲班裡1個老師照顧2個小朋友，3歲以上班裡3-4老師照顧10多個小朋友。
挪威的小朋友1歲就可以申請入園。這也是和12個月產假相銜接的。這樣就不會出現像國內需要老人或找保姆來帶孩子的斷層時期。
挪威的孩子一般都很開朗，遇上陌生人也會主動打招呼，一點也不怕生。這與他們早早的就離開父母融入集體生活有很大的關係。
幼稚園裡每週都會安排外出活動：去森林野營，遊樂園或者聽音樂會、參觀一些日常設施如消防隊。這裡的幼稚園由於不屬於強制教育範疇，所以不會制定強制性的學習計畫。完全是在輕鬆遊戲的環境下，讓孩子們學習一些簡單的數學、語言、自然常識，學習製作簡單的蛋糕、披薩以提高動手能力等。
挪威真正的教育從小學開始，所以自然不會有什麼學前教育這類班級。有的課外班也是根據孩子的個人興趣，家長會報名學跳舞、畫畫等等。所以大多孩子的生活很規律：白天上幼稚園，5點左右晚餐，6點兒童節目開始，7點洗澡，8點上床睡覺。幾乎所有的小朋友都是這個時間表。
雖然幼稚園教育不涵蓋在強制教育範疇，但是幼稚園的任教老師都需要有專業教育資格證才能做班級導師。從事幼教的都是真正喜愛這份工作，真正疼愛孩子的人。將孩子交給這樣的老師，家長也很放心。
最有趣的是幼稚園裡老師的性別比例，相對在國內很少看到男幼稚園老師的情況，這裡的男老師卻一點也不稀奇。和女老師的比例能達到1：2。這對於孩子，特別是男孩子的啟蒙教育更加有益，會比女老師更勇敢、陽剛。可以跟孩子們一起運動，也能彈吉他給孩子們唱歌。
我家小朋友第一年入園由於語言不通，幾乎沒有朋友，也不適應幼稚園的生活，我和丈夫都有些擔心。
沒想到入園第二年卻有了顯著的變化。這得益于老師與我們家長的及時溝通。通過和老師的溝通，老師指出孩子存在的問題，也瞭解到我們對孩子的期望，從而制定出具有針對性的教育計畫。
老師與我們溝通說，考慮到我家小朋友當時入園的語言水準是從零開始，能在1年裡提高到當時的程度已經很不錯了。老師還建議在家還是需要繼續運用母語中文，並說這不會對孩子的挪威語提高產生影響。這些都間接消除了我們做家長的焦慮情緒。
對於即將要入學的孩子，幼稚園在最後一年會針對性的帶他們去參觀小學，甚至在學校裡聽課。讓孩子們慢慢瞭解上學的意義，幫助他們瞭解學校生活與幼稚園生活的不同。我們感覺這可以使孩子心裡有個漸進式的過渡過程。
挪威小學階段的學習還是比較輕鬆的，孩子們一般下午2點左右就能放學。對於1-4年級小學生放學後無處去的狀況，挪威有個叫SFO的組織，可以提供給孩子一個有老師照看，做作業、學習、玩耍的地方。直到孩子的父母下班回家，再將孩子接走。這個服務不屬於義務範疇，所以要參加的孩子，父母需要交納一定的費用。
總之，孩子的身心健康，安全和教育是挪威社會關注的一個重中之重。所有的相關規定和流程都是以對孩子有益為目標的。
而且在教育方面，他們走的也是層層遞進的教育模式。
小學階段較輕鬆，中學開始有了一定的壓力和競爭，最緊張和需要自我鞭策努力的是高中和大學階段。因為隨著孩子年齡的增長，他們也能漸漸接受和適應一定的壓力和存在的競爭。
在挪威更多的是鼓勵教育（拇指教育）。他們更注重的是孩子的德育培養，對所處的這個社會環境正面的薰陶。一個有社會責任感，擁有正確價值觀、世界觀相較于優異的學習成績對孩子的成長更為重要。
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