有多少顏值爆表的小朋友， 因為習慣了睡覺口呼吸長殘了。
這個知識大家以前可能聽過， 但未必相信過。 小編在此為家長們確認一下， 沒騙人， 是真的：孩子長期用嘴巴呼吸， 尤其是睡覺時用嘴巴呼吸， 會導致面部變形， 越來越醜。
家長們不要訝異， 小編在搜狐健康上找到了一張對比照， 我們一起來看看有口呼吸習慣的小朋友面容變化：
由於這位小朋友3年之中都張嘴呼吸，
為什麼孩子會用嘴呼吸呢？
用嘴巴呼吸主要有兩個原因。 一方面， 如果室內空氣品質差， 鼻炎發病率高， 孩子在鼻子不通的情況下， 就會不自覺地張口呼吸。 另一方面， 鼻咽部有個淋巴組織叫腺樣體， 兒童在6、7歲的時候， 腺樣體開始發育， 有些孩子會出現肥大的狀況， 也會導致用鼻呼吸不暢。
用嘴呼吸害處很多， 最痛心的害處就是會讓孩子長醜。
正常情況下， 我們是通過鼻腔呼吸的， 舌頭的位置貼於上顎。 然而， 張口呼吸時， 舌體後墜下沉以打開口腔通道， 長此以往， 孩子原本應該往前往下發育的下巴， 容易發育受限形成後縮面容。
是的， 這種面容一般……不是特別美觀， 也影響孩子對自己外觀的自信度。
而且面容的改變對牙齒也是一種災難， 由於牙齦長期開口乾燥會造成色素沉著，
除了顏值下降， 這對呼吸道健康也很不利。
正常的人都是用鼻子呼吸的， 鼻毛可以幫助過濾空氣中的顆粒物， 鼻腔中的分泌物也會二次粘附細小的顆粒物。 用嘴巴來呼吸的話， 什麼東西都能吸進體內， 咽喉部特別容易感染。
除此之外， 孩子還可能越來越笨。
用嘴巴呼吸氧氣吸入量不夠， 睡眠品質會差， 孩子在白天就容易打瞌睡， 注意力不集中， 甚至智力也會受到輕微影響。
總結來說：
孩子口呼吸的危害很多， 如果你發現自己的孩子時常尤其是睡覺時用嘴呼吸， 一定要重視起來， 如若不能及時改掉孩子的這個習慣， 可以向醫生諮詢。
畢竟在這個看臉的世界裡顏值即正義， 希望家長們多關注口呼吸這個習慣， 不能因為這個意外因素毀了孩子好看的臉蛋。
文章來源_老好聯盟合作單位：平安萬家健康
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