一些生完孩子的媽媽選擇奶粉餵養， 理由是哺乳會導致乳房下垂。 而母乳餵養的媽媽們在斷奶後， 也發現了乳房下垂。
難道用母乳餵養寶寶， 真的會被寶寶吸空乳房嗎？哺乳真的讓乳房下垂嗎？
乳房就不下垂？
很多愛美的辣媽為了保持完美的身材， 在生下寶寶後拒絕哺乳。 但是， 不哺乳乳房就不會下垂嗎？
其實也不然， 相反， 哺乳能讓孕激素分泌充足， 可保護、修復乳腺， 並使乳腺充分發育， 對乳房保健更有利， 還有利於產後媽媽的恢復身材。
因此， 為了身材拒絕餵奶的做法真的是非常不明智的選擇哦！
乳房下垂另有原因
有的媽咪生完孩子後發現乳房下垂了， 自然而然地把責任歸咎于給寶寶餵奶身上。 其實， 寶寶可真是背了個天大的鍋！
導致媽咪們乳房下垂的原因主要有三個：
年齡所致
如果觀察乳房呈空囊狀下垂， 那麼元兇很有可能就是時間掏空了你的乳房。
飲食不規律導致
許多人認為哺乳期媽媽的營養就等於乳汁的多少， 盲目進補， 致使身體增重過多， 乳房增加過大， 待哺乳期結束後， 就發現乳房下垂了。
餵奶時不注意護理
這點可以說是導致大多數媽咪們乳房下垂的罪魁禍首啦！。 當媽咪們為了方便餵奶不穿文胸， 習慣性讓寶寶吃一邊乳房， 孩子吃完奶後還要含著乳頭玩， 餵奶後不護理時， 這些行為正悄悄侵蝕著你的乳房， 導致下垂。
如何預防乳房下垂看這裡
文胸是護胸神器
哺乳期間因為要時常給寶寶餵奶， 有的寶媽貪圖方便、索性不穿胸罩。
其實， 這一件看似麻煩的胸罩卻是大家乳房的保護層！胸罩使乳房有了支撐和扶托， 血液迴圈通暢， 對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處， 也能保護乳頭不受擦傷和碰疼。
穿胸罩時， 要選擇大小合適、有鋼托的款式， 穿後整理一下， 用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內， 使乳房看上去豐滿、挺拔。
堅持胸部護理， 未雨綢繆
平時做好胸部護理， 哺乳期結束後也不必擔心下垂的問題！
可以在每晚臨睡前或是起床前， 媽咪可以躺在床上按摩胸部。 小編也推薦一種經濟有效的美乳方法——健胸操。
產後， 如果及時進行胸部肌肉鍛煉， 能使乳房看上去堅挺、結實， 豐滿。 但健胸運動不是一日之功， 需要長期堅持， 效果才明顯。
答疑解惑：寶媽們的困惑
困惑：飲食會影響到下垂嗎？
答：有些媽媽孕期營養補充過於豐富， 身體增重過多， 乳房增加過大， 待哺乳期結束後， 也會呈現出比較明顯的胸部下垂。 一般來說， 注意補充維生素和營養成分， 促進乳房的發育可以緩解下垂的乳房。
困惑：我用母乳餵養後左右乳房不一樣大了， 怎麼回事？
答：乳房大小不一樣屬於正常現象， 這大多是由媽媽的哺乳方法不當造成的。 寶媽餵奶時， 最好保持兩個乳房要交替餵奶， 當寶寶只吃空一隻乳房時， 要將另外一側的乳房用吸奶器吸空，
困惑：我知道節食減肥會導致乳房下垂， 究竟該怎樣減肥才合理呢？
答：有些媽媽面對自己發胖的身體， 急於進行節食減肥， 後來發現該減的地方沒減下去， 不該減的胸部卻變小了。 原因就是只顧一味減肥， 卻未注意補充營養。 建議寶媽注意胸部保養再配以合理的營養飲食,會讓你有意外的驚喜。
看了這篇文章， 大家可不要把乳房下垂的鍋隨意甩給孩子啦！大家只要做好胸部護理， 堅持哺乳的按摩鍛煉， 使用正確的餵奶方式， 就可以輕鬆駕馭完美身材啦！