其實， 這些年來在網路上面、微信上面、報紙上面等都流傳各種各樣的降血脂的小竅門， 這很好的反應了中國很多人的集體焦慮的感覺， 可是面對小竅門所展示的如同一些外星語言的不常見名詞以及近乎顛覆價值觀的各種健康說法， 應該相信什麼呢?該要怎麼辦呢?它有沒有一勞永逸就可以解決困擾健康的問題?很遺憾的是什麼呢， 就是到至少到今天為止， 科學家和醫生們並沒有找到解決這些問題的答案， 並且在某種的程度上面， 這也進一步的加重了我們的集體焦慮感並且助長了各種誤區資訊的擴散。
高血脂的症狀
1、高血脂症眼
少數高血脂還可出現角膜弓和脂血症眼底改變。 角膜弓又稱老年環， 若發生在40歲以下， 則多伴有高血脂症， 以家族性高膽固醇血症多見， 但特異性不強。
2、頭昏腦脹
高血脂較重時會出現頭暈目眩、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等症狀，
3、瞼黃疣
瞼黃疣是中老年婦女高血脂的信號， 主要表現在眼瞼上出現淡黃色的小皮疹， 剛開始時為米粒大小， 略高出皮膚， 嚴重時佈滿整個眼瞼。
4、黑斑
高血脂短時間內在面部、手部出現較多黑斑(斑塊較老年斑略大， 顏色較深)。 記憶力及反應力明顯減退。
5、冠心病
長期高血脂， 脂質在血管內皮沉積所引起的動脈粥樣硬化， 會引起冠心病和周圍動脈疾病等， 表現為心絞痛、心肌梗死、腦卒中和間歇性跛行(肢體活動後疼痛)。
藥物飲食治療高血脂：
玉竹桑葉茶
玉竹桑葉茶含玉竹、桑葉、青錢柳、牛蒡根、槐花， 均是藥食同源的藥材， 能從根源降血脂。 玉竹桑葉茶中含有對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用的物質， 能有效預防、清除血管裡的脂肪和雜質， 使血管通暢， 從根源上達到降血脂、降血壓和維持血壓血脂的穩定。 從根本上改善血液迴圈， 軟化血管、清除血管內垃圾。
山藥莖， 味甘鹹性寒， 歸腎、膀胱經。 主要成分為揮發油， 內含糠醛， 其乙醇提液含生物鹼、植物甾醇、天門冬素， 其水及苯提取物有抗脂肪肝成分， 可以治療高血脂。
想要預防高血脂最好的辦法就是健康飲食， 加強鍛煉， 有規律的生活作息， 不酗酒， 不抽煙， 不管最後有沒有得高血脂， 這樣做也會讓其他很多疾病遠離。