楠楠有一個讓媽媽特別頭疼的壞習慣， 就是動不動啃指甲。
媽媽是在楠楠3歲時突然發現這個“壞”毛病的。 有一天， 媽媽準備幫楠楠剪指甲時突然發現楠楠的指甲短短平平的，
一周過去後， 媽媽又準備給楠楠剪指甲時， 發現楠楠的指甲又是平平的， 這才感到奇怪。 她問楠楠爸爸， 楠楠爸爸卻表示不知情。
直到晚上哄楠楠入睡時， 看到楠楠把手指挨個放進嘴裡啃啊啃， 媽媽這才找到原因——指甲原來是被楠楠啃掉的。
指甲裡有那麼多細菌， 那麼髒， 怎麼能啃呢？媽媽狠狠地批評了楠楠一通， 告訴楠楠經常咬指甲， 肚子裡會長蟲蟲， 會肚子疼。 看到楠楠點頭表示以後再也不啃指甲了， 媽媽這才放她睡覺。
但是媽媽發現說歸說， 楠楠還是會天天咬指甲， 每次看著被她啃得坑坑窪窪的指甲， 媽媽更心疼了， 媽媽知道楠楠很愛漂亮，
這樣好了兩天， 楠楠還是會把手放進嘴巴裡啃。 慢慢的， 媽媽發現， 楠楠啃指甲的問題越來越嚴重了， 以前只是躺在床上啃， 慢慢的， 看電視時， 坐在馬桶上， 坐在車上都會不由自主地啃。 有時候， 甚至還會偷偷地抱著腳丫子啃大腳趾的指甲。
為此， 媽媽沒少責駡楠楠， 有好幾次， 甚至直接把楠楠的手從嘴裡抽出來， 狠狠地打。 每次打完楠楠會收斂一點， 但沒幾天， 又恢復原樣。
媽媽急死了， 有朋友推薦她給孩子指甲上抹苦瓜汁、辣椒水， 楠楠媽本來覺得這個方法太殘忍， 但是在威脅、打罵都沒效果後， 媽媽還是決定試一試。 苦瓜汁、辣椒水的效果確實好很多，
為此， 她特別跟幼稚園老師溝通， 請老師在幼稚園多提醒， 但是卻沒什麼效果。 媽媽急壞了。
啃指甲是3-7歲小朋友最容易出現的行為
愛啃指甲的小朋友可不只楠楠， 有這樣問題的小朋友很多很多。 但是寶寶啃指甲真的問題很嚴重嗎？
我家仔仔曾經也是啃指甲的堅實擁護者！
仔仔啃指甲是從上幼稚園中班時開始的。 有一天我也像楠楠媽一樣， 突然發現他的指甲已經被啃得整整齊齊了。 我很驚訝的問他怎麼想到啃指甲的。 他告訴我有時候他指甲比較長， 入園時會被衛生老師批評，
我告訴他以後我會記得給他剪指甲的， 讓他不要再啃了。 但是這一點效果也沒有， 他變得越來越喜歡啃指甲了。 尤其每天晚上躺在床上時， 他都會不由自主地把手放進嘴裡。 每次， 我都不阻止他。
有一次， 看他啃得很過癮， 我問他：仔仔， 啃指甲是不是很爽啊？
他看著我， 眼睛閃過一絲興奮， 點點頭。 我說：“你是怎麼喜歡上啃指甲的啊？”
他告訴我， 有一天他在幼稚園午睡睡不著的時候， 發現旁邊好幾個小朋友在啃指甲， 那天他剛好因為指甲沒剪入園的時候被老師批評了， 旁邊小朋友的舉動讓他靈機一動， 也嘗試著用牙齒把指甲咬下來。 一咬發現很方便， 很快指甲都被啃得整整齊齊的。
就這樣，
我有時候會問問他咬指甲的感受， 但是從來沒制止過他。 因為我知道咬指甲是孩子成長中的一個正常表現， 這是孩子釋放壓力的方式。 隨著他一天天長大， 這個習慣慢慢就會消失了。
仔仔現在偶爾還是會咬指甲， 但是早已不像小時候那麼頻繁了。
啃指甲是孩子釋放壓力的方式
很多媽媽知道口欲期， 在口欲期到來時， 孩子很愛吃手， 這既是他們通過嘴巴的吮吸來探索世界的一種表現， 也是他獲得安全感的方式。 在吮吸中， 孩子可以感到身心的巨大滿足。
隨著孩子一天天長大，一般3歲左右，他不會再像小時候那樣喜歡吮吸手指了，只是在餓了、累了、疲倦了或者壓力增大後，會有吮吸的動作。這是他發洩情緒獲得安全感的一種方式。
但是當孩子進入幼稚園後，他會感受到來自外界環境的壓力，在新的環境中與老師、小朋友相處的壓力，尤其是老師的要求，有時候會讓他無所適從，這些壓力集聚在他體內，需要釋放。
如果壓力太大，孩子的表現方式會很猛烈，比如有的孩子會生病，或者莫名其妙發火，大哭大鬧、粘著媽媽等方式釋放。
但有些壓力並不是太大，孩子的表現方式就會溫和一點，他會通過咬指甲、挖鼻孔、眨眼睛、咬衣角、摩擦生殖器等一些小動作來釋放，剛開始孩子可能只是私下做，慢慢地，孩子有時候會在公開場合做。當這些行為從私下搬到公共場所後，家長往往會不太受得了。
但如果我們知道這是孩子釋放壓力的方法，就跟我們成人有時候壓力太大會發火一樣，是正常的表現，那我們就更容易接受孩子的行為。
咬指甲還是孩子釋放攻擊性的一種方式。牙齒和指甲是我們身體最堅硬的兩個部位，當他們碰撞時，身體會進行對抗，指甲沒有神經，不會疼，孩子可以慢慢啃，慢慢嘗試費多大的力氣才能把指甲咬下來，在這個過程中，孩子就能體驗到攻擊與被攻擊的過程，最終成功的那一刻，孩子的攻擊性能夠被釋放。
所以啃指甲並不是一件壞事，這是孩子成長中的正常表現，一般孩子在3-5歲這個年齡段表現特別明顯，孩子可能會特別頻繁地啃指甲。媽媽越是禁止，孩子壓力越大，越是會咬指甲來釋放。
但是隨著孩子一天天長大，他們會有更多釋放壓力的方式，比如在運動中，在奔跑喊叫中，在誇張的動作中進行無意識的釋放。這時，孩子就不會再頻繁地用咬指甲。
當孩子出現啃指甲的行為時，媽媽不要太在意。允許他啃，給他正確的指導。比如告訴她要洗手，尤其把指甲縫一個一個洗乾淨再啃，啃指甲是比較私密的行為，可以在私底下完成，在人多的場合尤其是公共場所不要啃。
當孩子被允許後，他不會有反復強迫的行為。如果家長實在受不了，可以用遊戲的方法來陪寶寶，比如看他啃指甲的時候，你也可以參與，對他說：“寶寶，媽媽看見你在啃指甲，好像很好吃嘛？來，給媽媽嘗嘗。”
然後也去享受一下啃指甲的過程。當你這麼做的時候，孩子發現自己不僅被允許，還有人跟他一起體驗，他內心會有巨大的滿足感。這時，他啃指甲的行為反而更容易消失。因為他的焦慮被看到了。
所有的情緒都是這樣，在不被接納的時候，更容易出現無意識強迫，一旦被接納，反而更容易離開。
但是這裡也要特別提醒大家，啃指甲的行為持續的時間比較長，家長要有一個包容的心態。一般到7、8歲以後，孩子都不會再啃指甲了。
如果孩子真的一直持續下去，也不需要擔心，有些成人在遇到壓力特別大時，也會啃指甲或啃筆，這都是正常的哦！
——END——
特別聲明：本文為60分媽媽月華原創，如需轉載，請聯繫“60分媽媽月華”
如未經授權轉載，將舉報，並追究法律責任！
【60分媽媽月華】暢銷育兒書作者，國家級兒童心理諮詢師，著有《別等孩子長大了才後悔你現在做得太多》。專注寶寶的吃喝拉撒，生長發育，學習力培養及身心成長，也關注媽媽的心靈成長，健康的母嬰關係才能培養出更加傑出的寶寶。如果你想孩子身心靈都能更健康，關注我都可以找到答案哦
孩子可以感到身心的巨大滿足。隨著孩子一天天長大，一般3歲左右，他不會再像小時候那樣喜歡吮吸手指了，只是在餓了、累了、疲倦了或者壓力增大後，會有吮吸的動作。這是他發洩情緒獲得安全感的一種方式。
但是當孩子進入幼稚園後，他會感受到來自外界環境的壓力，在新的環境中與老師、小朋友相處的壓力，尤其是老師的要求，有時候會讓他無所適從，這些壓力集聚在他體內，需要釋放。
如果壓力太大，孩子的表現方式會很猛烈，比如有的孩子會生病，或者莫名其妙發火，大哭大鬧、粘著媽媽等方式釋放。
但有些壓力並不是太大，孩子的表現方式就會溫和一點，他會通過咬指甲、挖鼻孔、眨眼睛、咬衣角、摩擦生殖器等一些小動作來釋放，剛開始孩子可能只是私下做，慢慢地，孩子有時候會在公開場合做。當這些行為從私下搬到公共場所後，家長往往會不太受得了。
但如果我們知道這是孩子釋放壓力的方法，就跟我們成人有時候壓力太大會發火一樣，是正常的表現，那我們就更容易接受孩子的行為。
咬指甲還是孩子釋放攻擊性的一種方式。牙齒和指甲是我們身體最堅硬的兩個部位，當他們碰撞時，身體會進行對抗，指甲沒有神經，不會疼，孩子可以慢慢啃，慢慢嘗試費多大的力氣才能把指甲咬下來，在這個過程中，孩子就能體驗到攻擊與被攻擊的過程，最終成功的那一刻，孩子的攻擊性能夠被釋放。
所以啃指甲並不是一件壞事，這是孩子成長中的正常表現，一般孩子在3-5歲這個年齡段表現特別明顯，孩子可能會特別頻繁地啃指甲。媽媽越是禁止，孩子壓力越大，越是會咬指甲來釋放。
但是隨著孩子一天天長大，他們會有更多釋放壓力的方式，比如在運動中，在奔跑喊叫中，在誇張的動作中進行無意識的釋放。這時，孩子就不會再頻繁地用咬指甲。
當孩子出現啃指甲的行為時，媽媽不要太在意。允許他啃，給他正確的指導。比如告訴她要洗手，尤其把指甲縫一個一個洗乾淨再啃，啃指甲是比較私密的行為，可以在私底下完成，在人多的場合尤其是公共場所不要啃。
當孩子被允許後，他不會有反復強迫的行為。如果家長實在受不了，可以用遊戲的方法來陪寶寶，比如看他啃指甲的時候，你也可以參與，對他說：“寶寶，媽媽看見你在啃指甲，好像很好吃嘛？來，給媽媽嘗嘗。”
然後也去享受一下啃指甲的過程。當你這麼做的時候，孩子發現自己不僅被允許，還有人跟他一起體驗，他內心會有巨大的滿足感。這時，他啃指甲的行為反而更容易消失。因為他的焦慮被看到了。
所有的情緒都是這樣，在不被接納的時候，更容易出現無意識強迫，一旦被接納，反而更容易離開。
但是這裡也要特別提醒大家，啃指甲的行為持續的時間比較長，家長要有一個包容的心態。一般到7、8歲以後，孩子都不會再啃指甲了。
如果孩子真的一直持續下去，也不需要擔心，有些成人在遇到壓力特別大時，也會啃指甲或啃筆，這都是正常的哦！
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