秋風襲來， 天氣也漸漸轉涼， 此時更是保護你溫軟腸胃的關鍵時刻， 而粥是秋季調理脾胃最好的飲食。 秋天喝粥最養人， 尤其在早上喝碗熱粥，
【材料】：紅薯1條、芋頭 250克、玉米粒 40克、大米 120克、冰糖 適量、
【做法】：
1、紅薯去皮後切成小塊；
2、香芋去皮後切成小塊；
3、玉米粒清洗乾淨即可；
4、大米淘洗乾淨後用清水浸泡20分鐘， 然後放入玉米粒和香芋塊；
5、還有切好的香芋塊， 蓋好鍋蓋， 大火燒開後小火熬煮45分鐘即可；（電飯煲的話1小時內即可；）
6、喜歡甜的可以在關火前放入適量的冰糖，待融化了即可；
6、喜歡甜的可以在關火前放入適量的冰糖，待融化了即可；