懷孕對於每個女人來說都是人生的大事， 當得知自己成為了准媽媽以後， 女人的反應都是什麼樣子的呢？
調查研究， 在最初時候，
隨著懷孕週期遞進， 大部分孕媽媽會出現疲乏， 焦躁不安， 焦慮等症狀， 不過不必擔心， 這是正常的表現。 可是如果焦慮嚴重到一個程度， 就會發生所謂的產前抑鬱， 這需要寶爸爸的悉心關懷， 畢竟女人在懷孕期間， 心理是相當敏感的！
身體問題也會引發心情不佳， 孕期不要挑食， 及時補充相應的維生素、鈣質， 多吃新鮮蔬菜， 水果的攝入不光可以有益必須元素的補充， 對於孕媽和胎兒的皮膚也是有很大幫助的， 多吃水果， 寶寶一定水水靈靈噠！孕媽要多進行運動， 這對於孕期心態有絕佳的幫助！
總結來說， 孕期保養儘量不要挑食， 吃一些補血的食物， 比如說參雞湯， 。 多吃蔬菜、水果、含鈣量高的食物。 注意休息。 月子好好養身體就好。 魚類， 牛骨頭湯， 心肝肺都得吃， 核桃油還是很好的， 早睡早起。
指導意見：
建議、遠離煙酒， 孕初期忌吃薏米、螃蟹、山楂。 少吃桂圓， 不吃生冷.勿近冷水， 少化妝品。