每次， 興致勃勃的拿起課本， 看了一半發現有一條未讀微信， 最後， 就變成了和朋友熱火朝天的嘮嗑；每次， 告訴自己玩半個小時候就開始學習， 最後就會變成一個小時以後， 甚至不了了之。 相信這是大家每天都在經歷的吧！
手機在帶給我們方便的同時， 也帶來了太多的誘惑。 一拿起手機就停不下來， 我們要怎麼做才能讓自己沉下心來專注的做好一件事情呢？所謂解鈴還須系鈴人， 既然都是手機惹的禍， 我們就讓手機自己來解決吧。 下面介紹幾款APP， 專治注意力渙散。
focus timer這款軟體主要在於設計非常獨特，
而且頁面簡潔， 看著就非常舒服， 不僅可以統計一天的專注時間， 還可以查看每週的情況， 看到自己一周有那麼多天美學習，
只要你專注半個小時， 手機螢幕上的種子就能長成一棵樹， 如果期間你忍不住使用了手機， 樹苗就會枯萎。 哪怕它是虛擬的你也不會忍心傷害吧。
你專注的時間越長， 你種下的樹也就越多， 看到自己種下的森林， 有沒有覺得很自豪呢？
這款軟體的設計理念跟forest一樣， 你也可以把它認為是forest的免費版本。 其功能也跟forest差不多， 不過知名度沒有forest大。 如果你不想花錢的話， 也可以用這款， 效果一樣。
用25分鐘， 專注的做一件事， 你能不能做到。 通過番茄鐘軟體， 不行也能行。 此軟體説明我們更合理的規劃好學習和休息的時間， 讓我們更加高效的學習。
通過各種白噪音， 營造出一個安靜的環境， 讓你可以安心的專注投入於一件事中， 真正做到兩耳不聞窗外事，一心唯讀聖賢書。
除了學習外，現在的年輕人也喜歡在睡前玩手機，不僅影響睡眠品質，而且還很容易造成失眠的情況，下面來介紹兩款專門説明大家專心睡覺的軟體。
Binaural這款軟體的特色在於它的背景音，共有深度睡眠、睡眠、放鬆幾個區域，分別對應 δ、θ、α、β頻率帶，讓人在舒適的音樂中冥思、睡覺。
每天總喜歡玩手機到半夜，第二天只能頂著兩隻黑眼圈，無精打采的去上班，不如試試睡眠小鎮APP吧，幫你規劃作息時間， 讓你每天精神滿滿。
有50 多種房屋可以建造，但如果在睡覺過程中使用了手機，房屋就會倒坍，如果想知道自己能建造出什麼樣的房屋，就記得千萬不要玩手機哦！
在現在如此嘈雜的環境中，我們很難不被外界干擾，不妨借用這幾款軟體來讓自己專注起來，更好的規劃自己的生活。
當然除了限制手機的使用外，我們也可以用手機來幫助我們學習，比如下一些學習型的軟體，如輕快pdf閱讀器，讓自己靜下心來好好閱讀，品味生活，也很多意義。
除了學習外，現在的年輕人也喜歡在睡前玩手機，不僅影響睡眠品質，而且還很容易造成失眠的情況，下面來介紹兩款專門説明大家專心睡覺的軟體。
Binaural這款軟體的特色在於它的背景音，共有深度睡眠、睡眠、放鬆幾個區域，分別對應 δ、θ、α、β頻率帶，讓人在舒適的音樂中冥思、睡覺。
每天總喜歡玩手機到半夜，第二天只能頂著兩隻黑眼圈，無精打采的去上班，不如試試睡眠小鎮APP吧，幫你規劃作息時間， 讓你每天精神滿滿。
有50 多種房屋可以建造，但如果在睡覺過程中使用了手機，房屋就會倒坍，如果想知道自己能建造出什麼樣的房屋，就記得千萬不要玩手機哦！
在現在如此嘈雜的環境中，我們很難不被外界干擾，不妨借用這幾款軟體來讓自己專注起來，更好的規劃自己的生活。
當然除了限制手機的使用外，我們也可以用手機來幫助我們學習，比如下一些學習型的軟體，如輕快pdf閱讀器，讓自己靜下心來好好閱讀，品味生活，也很多意義。