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怕胎死腹中,孕婦睡覺最好左側睡?

很多孕婦聽說睡覺最好左側睡, 以免影響胎兒, 其實是錯誤的, 很多研究都證實睡覺姿勢和寶寶健康沒有關係。 不過美國婦產科醫學會期刊(Obstetrics and Gynecology)有一項研究發現孕婦的睡覺姿勢和懷孕後期的胎死腹中有關。

這項澳大利亞的研究涵蓋了9家醫院的29804筆生產紀錄, 作者分析32周以上單胞胎胎死腹中的生產資料, 並且和產婦做訪談;再隨機選取同時期生產的正常產婦做比較。 在103位受訪的胎死腹中的產婦中, 前三大的死因是不明原因(占了30%)、感染、和胎兒生長遲緩;其它的原因包括胎兒畸形、早產、早期破水、產前出血、缺氧和孕婦高血壓等。

和正常的產婦比起來, 胎死腹中的產婦有比較高的比例是沒有工作和只有高中學歷。 作者分析各種可能和胎死腹中有關的因素, 發現在最後一個月胎死腹中的產婦有9.7%採取平躺的睡姿, 而正常的產婦只有2.1%;相對風險是6.26倍。 胎死腹中的產婦有11.7%胎兒過小, 正常產婦則是1.6%;相對風險是5.5倍。

有些醫生認為平躺時子宮會壓迫到身體後面的下腔靜脈, 影響血液回流, 間接影響到子宮的血液供應, 因此鼓勵孕婦最好左側睡。 但是很多研究都證實睡覺姿勢和寶寶健康沒有關係, 何況睡覺也不可能固定同一個姿勢。 不過從這項研究看來, 如果胎兒太小, 最好不要平躺睡。

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