不孕不育真的如此嚴重？
根據世界衛生組織研究的資料顯示，
中國每8對適齡夫妻就有1對不孕，
但嚴重的生育危機正在蔓延，
不孕不育卻成為了人類最兇殘的殺手！
學會“造人”很重要！
生娃不是件容易事！
那麼怎樣預防不孕不育呢？
1、婚前檢查
這是確保生育和優生優育的第一關。 如果通過檢查， 發現男女一方或雙方生殖器官有先天畸形、疾病或影響生育的內分泌失調、結核病等全身性其他疾病， 就應治好病再結婚， 以免婚後不孕不育。
2、掌握好同房受孕時機
育齡婦女一般每月只排一次卵， 其生存時間也只有2-3天。 只有抓住這個時機同房， 才容易受孕。 如果夫婦雙方生育功能正常， 女方月經週期也正常， 可以在月經週期的第11-17天， 每隔1日進行1次性生活， 即在排卵期過性生活， 以增加精子和卵子相遇的機會。
3、消除不良生活因素
如嗜煙酗酒， 亂服用藥品(尤其是安眠藥和雌、雄性激素等)，
4、積極防治生殖器官炎症
男女雙方生殖器的多種炎症是造成不孕不育的常見原因。 不孕不育的預防還應該注意經期衛生、夫妻房事、避孕措施、人工流產或作婦科檢查等， 都應預防生殖器感染。 一旦發現生殖器感染， 要及早治療， 以免留下不孕不育的後遺症。
5、不良生活習慣
女性不孕主要患者的生活規律是有關係的， 因此大家一定要調節自己的生活規律， 現在大家每天的生活壓力都是很大的， 每天工作時間很長， 這樣需要調節好自己的作息時間， 來保證精子還有卵子的品質；同時還要注意自我的保護，
6、保持良好的精神狀態
各種不良的精神因素， 如長期的緊張、抑鬱、焦慮、煩悶、恐懼， 都會使男女性機能失調， 容易導致不孕不育。 而一旦解除緊張等不良精神因素， 很快會受孕的例子並非少見。
生兒育女是人生的希望， 但有時盼子太心切， 反而不會懷孕。 特別是高齡者或結婚數年未孕者心情更加緊張， 從而干擾了神經內分泌功能， 影響受孕。 因此切忌急躁、自卑及精神緊張。 盼子太心切， 往往反而不會生育。 特別高齡者或結婚數年未育者心情更加緊張， 從而干擾了神經內分泌功能。