大象腿——對腿粗的人的一種叫法， 形容腿跟大象的一樣， 整個腳都比較粗壯。
穿不了熱褲
褲子穿不進
身材顯得肥胖
。 。 。
想必大象腿的MM都有這樣的煩惱吧？
很多上班族都是下半身肥胖的， 主要受災人群。 那麼下半身肥胖的原因都有哪些呢？
經常蹺二郎腿、褲子太緊、長時間站立、嗜吃甜點及重口味食物等原因都會導致大象腿的出現！
喜歡高熱量的甜點及油炸食物的人， 特別吃飽後又習慣坐著的， 臀部及大腿很容易囤積脂肪導致下半身肥胖。
身高身材都是天生的？腿不夠長不夠瘦就真的死心了？
渴望美麗的你是不是發現， 明明腰身已經很瘦了， 卻發現腿部始終瘦不下來呢？
鍛煉下面這幾個動作， 大象腿變小雞腿- -！
動作 1
動作 2
動作 3
動作 4
動作 5
動作 6
成功的路上並不擁擠， 因為堅持的人不多， 而你要做的就是堅持。