胎教在起床後， 下班後， 午睡後， 晚上睡覺前， 每次在有胎動的時候進行， 起初3-5分鐘， 適應後15分鐘左右， 音樂最好是一些柔和的音樂（交響樂不適合），
1、由於受過胎教的寶寶感音能力較好， 每當聽到母親說話聲、腳步聲或擺弄食具的響聲就能停哭。 若在睡前播放胎教音樂或母親哼唱催眠曲， 嬰兒就能很快入睡， 容易養成規律的晝夜生活規律， 使父母得到較充分休息。
而一些未經過胎教的嬰兒經常哭鬧難哄， 夜間哭鬧頻繁。 經常愛哭的嬰兒常常性格古怪， 不聽勸說， 上學後常常是過於愛動和不守紀律的學生。
2、受過胎教的寶寶出生後2天-3天就會用小嘴張合同大人“對話”， 模仿大人吐舌、咂舌、張口等面部表情， 能自已找到乳頭， 較早學會逗笑， 兩個多月就認識父母(未受過胎教的嬰兒一般要滿3個月後才認識父母)，
3、受過胎教的嬰兒滿月之前會發出除啼哭以外的發聲， 兩個月會發幾個母音，
胎教必須長久堅持， 有規律地做才會有效果， 並且要注意讓寶寶得到充分的休息， 無休止的胎教也會累壞胎兒。 各種胎教要相互交替使用， 以利於胎兒勞逸結合。 通過胎教的方法， 可以對胎兒進行綜合訓練達到最佳胎教效果。
4、避免刺激。 孕婦儘量不看驚險刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動， 可以多欣賞優美的音樂， 閱讀些趣味的、活潑健康的文學作品， 到風景秀麗的地方去散步， 保持正常的生活規律， 避免懶散的生活方式。
5、穩定情緒。 孕婦要精神愉快， 情緒安定， 遇事要自我控制，
6、腹部按摩。 孕婦可以選擇晚上臨睡之前， 把雙手放在腹部， 由上至下的用手輕輕的撫摸胎兒， 每次五分鐘， 一邊可以輕輕地和胎寶寶聊聊天， 讓他聽到你的聲音。
7
、聽覺訓練。
選擇一些優雅動聽的音樂每天多播放幾次給孕婦聽，
優美寧靜的旋律既使人感到動聽悅耳，又使人產生美好的聯想，這時愉快的心情就會促使神經體產生一種液體，通過神經液將美好的音樂感受傳導給胎兒。實驗證明，對於頻率為250-500赫茲、強度為70分貝的音樂，胎兒即會在母腹中出現安祥舒展的蠕動。而對於那些尖、細、高調的音樂，胎兒就會產生不安定、緊張的反應。臨床觀察表明，通過孕婦的朗讀，使胎兒接受人類語言聲波的資訊，對出生後孩子語言的發展有一定的促進作用。