土豆同大米相比, 所產生的熱量較低, 並且只含有0.1%的脂肪。 如果把它作為主食, 每日堅持有一餐只吃土豆, 對減去多餘脂肪會很有效。
準備好需要的食材, 放在一旁
土豆去皮洗淨後用切絲工具擦出細絲, 雞蛋攪成蛋液。
將土豆絲和雞蛋放到盤中加入食鹽充分拌勻,
電餅鐺塗上油預熱, 等語音提示預熱結束後, 將土豆絲雞蛋倒入鍋中, 用木鍋鏟將其均勻鋪滿整個電餅鐺。
撒上白芝麻, 這樣做出的餅更香, 慢慢地土豆絲和雞蛋就定型凝固了。 蓋上鍋蓋, 電餅鐺選擇“雞蛋餅"按鍵, 等語音提示結束即可!