患有前列腺炎的男性朋友在日常的生活中應該多吃一些肉類食物， 各種肉類食物不僅僅有利尿的作用， 同時還具有很好的增強抵抗力以及提高鋅含量的功效。
比如像豬肉、雞肉、白鴨肉、鯉魚、青魚、銀魚、黃魚、鱸魚等， 這些肉類食物中鋅的含量都非常的豐富。
前列腺炎是男性的隱性疾病， 得病率很高， 主要發生於50歲以下的男性。 前列腺炎嚴重影響男性們的“性”福。 前列腺炎症狀有哪些？
1、感冒受涼
感冒受涼可引起人體的交感神經興奮， 導致尿道內壓增加、前列腺管收縮而妨礙前列腺液排泄， 產生淤積性充血，
2、不良的生活習慣
由於現在年輕人們的生活不規律， 酗酒、應酬頻繁、嗜食辛辣食物， 都會導致對前列腺的刺激過大， 而引發前列腺增大。
3、性生活的影響
很多人性生活不規律， 手淫頻繁， 又缺乏體育鍛煉， 前列腺局部的血液不迴圈，
腎虛的危害
一：在腦力方面， 腎虛也會產生影響， 主要表現在：記憶力下降 記憶力減退， 注意力不集中， 精力不足， 工作效率降低。
二：在情緒方面， 腎虛同樣有影響， 主要有：情緒不佳 情緒常難以自控，
三：腎虛還能影響人的意志， 讓人：缺乏自信 信心不足， 缺乏自信， 工作沒熱情， 生活沒激情， 沒有目標和方向。
四：腎虛對泌尿系統也有很大的影響， 得了腎虛的人會：尿頻， 尿等待， 小便清長等症狀。