自從女人也頂半邊天的時代到來後， 很多女性都紛紛出來養家糊口， 隨之而來的就是很多女性不得不推遲生育年齡， 隨著現在“二胎”政策， 也有很多女性加入了“二”的隊伍， 所以“大齡媽媽”也是隨處可見的了。 （文章來源於金秀兒公號）
作為“大齡媽媽”在備孕前你瞭解哪些情況， 什麼誤區又是你需要避免的呢？
大齡媽媽生育二胎風險
1.卵子老化
隨著年齡的增長， 女性的卵子也在“變老”， 再加上環境污染、電磁波輻射、化學品等影響， 大齡媽媽的卵子品質堪憂。 卵子品質差會增添孩子出現健康問題可能性。
2.疾病纏身難以再孕
在35歲之後， 正是女性容易被多種婦科疾病纏身的時候， 子宮肌瘤、宮頸糜爛、子宮內膜異位症、乳房腫瘤、卵巢囊腫、卵巢早衰等疾病令大齡媽媽難以再懷上寶寶。
3.難產風險大
年齡過大， 產道和會陰、骨盆的關節變硬， 不易擴張， 子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，
4.流產可能性大
高齡生育時宮外孕、自然流產、孕期併發症等幾率高。
5.胎兒出生缺陷幾率大
大齡孕婦所懷孕胎兒最容易出現的一種疾病就是唐氏綜合征。 研究表示， 高齡產婦生出的孩子更易患唐氏綜合征。 孕婦年齡在20~24歲之間， 孩子患唐氏綜合征的幾率為1/1400， 但當孕婦年齡提高到40~45歲時， 患病率提高到1/25。
另外， 高齡生產的胎兒還可能因染色體出現異常導致畸形、智力低下、發育緩慢或不全。
看了上面的風險後， 大齡媽媽們是否覺得希望渺茫呢？
其實不用過於擔心， 放好心態， 做好孕前檢查， 做出相應的備孕準備， 懷上健康寶寶是可以的。
這個時候， 你就會問了大齡媽媽備孕應該怎麼做呢？
1.孕前檢查要更加細緻
準備懷孕的高齡女性比普通女性孕前檢查的專案要更多更細緻， 例如巴氏塗片、生殖內分泌檢查+排卵後孕酮檢查、卵巢儲備功能、輸卵管造影、乳房掃描或者是心電圖、抗精子抗體、通液、抗磷脂抗體、抗子宮內膜抗體， 以上這些都是常態的必檢專案。
並且， 在35歲有子宮內膜異位症、卵巢囊腫、子宮肌瘤、卵巢早衰、宮頸糜爛、乳房腫瘤等女性疾病都是非常高發以及常見的， 所以， 這些疾病需除外， 而如果存在話， 必須要儘快治療。
2.減少高齡生理上的劣勢
因為高齡會帶來卵子的老化、染色體的畸變、染色體不分離、卵子發育不良以及基因的突變等等， 因此這些都是首要解決和預防的問題。
這時高齡女性應該先應對年齡對生育的劣勢， 而通常要做的就是需要把生理週期調理好、提高性愛的頻率， 把較長的月經週期縮短至接近28天左右， 這樣能夠增加卵巢的活性與代謝的能力， 可以通過生理激素與卵泡監測， 並對發育不良的卵泡進行綜合的微調。
大齡媽媽們的卵巢功能可謂占懷孕的重要因素。 平常上班繁忙， 沒什麼時間去醫院做卵巢功能檢測， 這個時候我們可以使用家庭自檢產品來查看自己身體機能是否符合， 方便快捷。 很多備孕媽咪都會使用金秀兒FSH卵巢功能檢測試劑， 10分鐘出結果， 方便準確快捷， 當然， 也會有其他的孕媽使用其他， 就看自己方便了。
3.保持正常作息
經常熬夜，
4.控制體重
年齡大本身就是妊娠期高血壓和妊娠期糖尿病等妊娠併發症發生概率大的原因， 很多女性以上了年紀就會開始發胖了， 體重增加， 患病的危險性就會增加， 增加分娩的危險性和產後恢復的難度。 所以還是建議大齡媽媽要控制住自己的體重， 維持在正常的體重就可以了。
5.提前3個月口服葉酸
懷二胎的媽咪要提前3個月口服葉酸，葉酸可以避免神經系統方面的疾病，在孕前補充了葉酸的准媽媽，孕後也要堅持繼續服用，一直到懷孕12周為止，適量而止，不能多服用。另外還要和丈夫一起進行鍛煉，以提高卵子和精子的活性。
6.飲食注意
少喝酒以及酒精類飲料
少喝咖啡
少吃高糖分食物
少吃醃制類食品以及罐頭
做充足的營養準備
當然啦，不僅備孕前有要做好準備。產後也要注意很多。
大齡媽媽經過十月懷胎，身體消耗已經很大，產後恢復對女性的健康尤為重要，因此在坐月子期間一定要選擇科學的方式，特別是在產後的24小時裡，要做到以下幾點：
1.觀察出血量：產後出血是大齡媽媽產後第一天最需要注意的問題，如果出現出血過多或者陰道排出組織的情況，應當及時與醫生溝通。
2.關注初乳採集：一般情況下，當寶寶的臍帶處理好後，就可以嘗試給其餵奶了，產後七天內所分泌的乳汁統稱為初乳，初乳中含有大量的抗體，可以保護新生兒免受細菌的侵害，因此應當盡可能的給新生兒餵養初乳，這樣也可以刺激乳汁的分泌，為後期的母乳餵養創造有利的條件。
3.定時測量體溫：產後發燒與頭痛腦熱是兩回事，大齡媽媽在產後應當定時測量體溫，產後24小時內可能會燒到38℃，但之後如果體溫依舊超過38攝氏度，應當及時聯繫醫生查清原因。
4.葷素搭配多喝水：產後的飲食要注意葷素搭配，增加維生素的攝入，同時多喝湯水促進乳汁的分泌。
看完了以上幾點，媽媽們心裡有譜不啦？覺得靠譜的話，給俺一個贊吧！
5.提前3個月口服葉酸
懷二胎的媽咪要提前3個月口服葉酸，葉酸可以避免神經系統方面的疾病，在孕前補充了葉酸的准媽媽，孕後也要堅持繼續服用，一直到懷孕12周為止，適量而止，不能多服用。另外還要和丈夫一起進行鍛煉，以提高卵子和精子的活性。
6.飲食注意
少喝酒以及酒精類飲料
少喝咖啡
少吃高糖分食物
少吃醃制類食品以及罐頭
做充足的營養準備
當然啦，不僅備孕前有要做好準備。產後也要注意很多。
大齡媽媽經過十月懷胎，身體消耗已經很大，產後恢復對女性的健康尤為重要，因此在坐月子期間一定要選擇科學的方式，特別是在產後的24小時裡，要做到以下幾點：
1.觀察出血量：產後出血是大齡媽媽產後第一天最需要注意的問題，如果出現出血過多或者陰道排出組織的情況，應當及時與醫生溝通。
2.關注初乳採集：一般情況下，當寶寶的臍帶處理好後，就可以嘗試給其餵奶了，產後七天內所分泌的乳汁統稱為初乳，初乳中含有大量的抗體，可以保護新生兒免受細菌的侵害，因此應當盡可能的給新生兒餵養初乳，這樣也可以刺激乳汁的分泌，為後期的母乳餵養創造有利的條件。
3.定時測量體溫：產後發燒與頭痛腦熱是兩回事，大齡媽媽在產後應當定時測量體溫，產後24小時內可能會燒到38℃，但之後如果體溫依舊超過38攝氏度，應當及時聯繫醫生查清原因。
4.葷素搭配多喝水：產後的飲食要注意葷素搭配，增加維生素的攝入，同時多喝湯水促進乳汁的分泌。
看完了以上幾點，媽媽們心裡有譜不啦？覺得靠譜的話，給俺一個贊吧！