轉眼間， 夏天毫無留戀的走過， 秋天悄悄的來臨。 雖說護膚是一年四季必備的功課， 但在秋季這個如此乾燥的季節， 應如何護膚呢？
秋季既是肌膚問題多發期， 也是美容護膚的好時機。 在秋季， 不僅需要做好日常護理， 也需要避開秋季護膚的誤區。 基於秋季降溫、乾燥的特點， 以及皮膚特性逐漸發生變化， 許多女性對護膚十分重視。 如果不進行護膚， 面部水分蒸發的加快會導致皮膚產生緊繃感， 角質層逐漸變薄、發紅等。 但同時， 女性秋季護膚會存在許多誤區。 陷入這些誤區不僅無法改善皮膚， 還會產生危害皮膚的反作用。
1. 頻繁洗臉
於秋季較為乾燥， 許多女性的洗臉次數愈發頻繁。
但頻繁的洗臉容易導致毛孔粗大、變圓， 油脂分泌物流出， 皮膚組織損傷並打破水油平衡。 而這一行為不僅無法起到補水作用， 反而使皮膚變得乾燥， 甚至脫皮、角質層變薄以及發紅等。
面部清潔可以讓老化物以及白天化妝品中彩妝溶解出來， 但長時間按摩清潔不僅沒有起到保養效果， 只會對皮膚造成傷害。 而且很多朋友都有2次潔面的習慣。 如果不控制好潔面時間， 這樣只會讓皮膚變得更加乾燥。
將卸妝和潔面控制在1分鐘內完成最佳，
2. 不停補水不等於保濕
很多MM遇到皮膚乾燥、脫屑， 就會認為皮膚太缺水， 必須要強力補水， 甚至天天做面膜， 其實這樣做的效果反而會導致過度護膚。
其實， 肌膚出現這樣的狀況並不是簡單的缺水。 表皮之所以會乾燥， 是因為皮膚屏障——皮脂膜受損， 或者皮膚的天然保濕成分流失， 導致自身的保濕能力下降了， 水分流失過快。
很多人都把補水和保濕混為一談， 其實二者還是有區別的。 據專家介紹， 補水是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分， 使水分在肌膚中和缺水細胞完全融合， 從而改善肌膚細胞的微循環， 使肌膚變得滋潤。
而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失， 無法根本解決肌膚缺水問題。
Tips：先補水後保濕， 先用補水面霜或花水給皮膚充分補水， 再使用保濕乳液或乳霜， 鞏固形成肌膚的保護膜， 從而緊緊鎖住水分。
這時候應該做的用一些具有修復作用的產品修復皮膚屏障， 另外還要注意保持環境的濕度， 防止水分流失過快。
當皮膚屏障恢復完成後，這些情況自然會消失。
在保濕時要注意，不能因肌膚乾燥而把保濕產品塗得過厚，否則會給肌膚造成不必要的負擔。
油性肌膚會因為補水過度，造成水油不平衡而弱化肌膚鎖水能力，而幹性肌膚也因為過於厚重的保濕霜降低免疫力，起到相反的效果。
有些人認為油性皮膚本身比較潤澤，不需要補水。這個看法是錯誤的，因為油性皮膚也需要補水。
油性皮膚只是皮膚分泌的油分比較多，並不表示皮膚含水量高。而油性皮膚缺水，往往會不停地分泌油脂來“鎖水”，若油脂分泌過於旺盛，水分的流失也是相當嚴重的，更需要補水。
Tips：油性皮膚可選用清爽的乳液或者潤膚霜來補水控油。只有肌膚水分充足了，才能讓油脂分泌得到控制，最終改善皮膚問題。
3. 用美白產品不等於美白
很多MM面色一發黃或者臉上長出斑點，就開始到處搜羅各種美白產品，可是卻沒有任何效果，因為美白並不是那麼簡單。
肌膚色斑
最常見的色斑是由黑色素沉澱而成的。當肌膚受到紫外線刺激時會分泌黑色素，分佈不均勻就會形成色斑。針對黑色素色斑，首先要做的就是防曬，然後才是使用含維C、熊果苷、曲酸、鞣花酸等美白產品。另外，對一些非紫外線形成的生理性色斑，卻是要通過調整內分泌進行抑制。
肌膚暗黃
除了疲勞、睡眠不足會影響膚色，主要的原因是紫外線破壞真皮層，膠原纖維和彈力纖維斷裂、變質結塊，讓肌膚失去透亮感。
另外，老廢角質代謝減慢和肌膚糖化都會導致臉色蠟黃。祛黃，著重於抗氧化和抑制肌膚糖化，可以使用紅粉雪膚精華還改善祛黃進而美白。
集修復、美白、補水的精華液，可深入皮膚排出肌膚污垢，深層活化細胞含氧量，滋潤靚白肌膚，分解色素，加速新陳代謝，趕走皮膚暗黃粗糙。
皮膚在夏季曬得發黑，許多女性會趁陽光和煦的秋季開始美白，爭相搶購市面上的各種美白產品，迫切還原白皙肌膚。
但許多美白產品的成分中含有汞、砷等有毒元素以及激素，這些成分能使皮膚快速發白，但卻能給人體造成永久性傷害，尤其是心臟病。
秋季美白使用一些成分濃度較高、功效較強的美白精華類產品，本來就有具有高效美白的成分，若過分使用，不但肌膚不能吸收，有些美白精華含有較高濃度的水楊酸、果酸之類的刺激性成分反而會更易引起肌膚敏感。
4. 僅靠多喝水補充水分
身體補水並不等於肌膚補水，所以並不是多喝水就能解決肌膚缺水問題。
事實上，喝下去的水只有極微量的能補充到肌膚中。所以要想補水只有直接補充肌膚細胞所需的水份，才能真正算是給肌膚補水。
另外，多做保濕面膜也能給肌膚補水。
白開水中加入少許食鹽，水分不那麼容易流失了。這種方法，與我們現代醫學中的給病號補充生理鹽水是一個道理。
白天喝點鹽水，晚上則喝點蜜水，這既是補充人體水分的好方法，又是秋季養生、抗拒衰老的飲食良方，同時還可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一舉三得。
5. 用修復精華不等於修復
這一點更多是針對肌膚敏感。
很多MM只要肌膚敏感，就立刻使用修復產品，認為只要用了修復精華就能夠修復肌膚，真的是這樣嗎?答案是否定的。
對於肌膚敏感的症狀，不能直接使用修復精華去修復，而是先要找出問題的根源，然後對症下藥解決問題。
一般來說，導致肌膚敏感的原因有以下幾個：
（1）肌膚長期曝露在陽光或空氣污染的環境中，煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB均會損害皮膚。
（2）劣質化妝品中含有某些違禁藥品，會引發皮膚過敏，對皮膚細胞產生刺激，使皮膚細胞產生抗體，從而導致過敏。
（3）過度使用去角質產品，不管自己膚質是否適應，長期使用濃度高的美白祛斑產品或者天天敷面膜，一天洗好幾次臉等都會造成肌膚過敏。
6. 秋季不需要抗老防皺
進入秋季，很多人的肌膚變得狀況連連，是因為季節變換的影響，所以必須繼續堅持使用抗老精華、營養面霜。
秋季是肌膚保養的最好時機，除了要加強保濕力度，美白、抗衰老一個都不能少，雖然秋季紫外線強度不比夏季的弱，但若不及時進行抗衰老的護理，反而會加重肌膚的負擔。
換季氣候變化頻繁，與外界接觸最密切的肌膚難以適應調節，肌膚很容易引發乾燥、緊繃、發癢情形，但這並不意味著馬上更換保養品。其實只要平時做好了日常的完整保養，肌膚是有足夠防禦力抵抗外界一般的刺激。所以更換護膚品可以逐步進行，並隨時觀察肌膚每日的變化，不需要麻木跟風。
當皮膚屏障恢復完成後，這些情況自然會消失。
在保濕時要注意，不能因肌膚乾燥而把保濕產品塗得過厚，否則會給肌膚造成不必要的負擔。
油性肌膚會因為補水過度，造成水油不平衡而弱化肌膚鎖水能力，而幹性肌膚也因為過於厚重的保濕霜降低免疫力，起到相反的效果。
有些人認為油性皮膚本身比較潤澤，不需要補水。這個看法是錯誤的，因為油性皮膚也需要補水。
油性皮膚只是皮膚分泌的油分比較多，並不表示皮膚含水量高。而油性皮膚缺水，往往會不停地分泌油脂來“鎖水”，若油脂分泌過於旺盛，水分的流失也是相當嚴重的，更需要補水。
Tips：油性皮膚可選用清爽的乳液或者潤膚霜來補水控油。只有肌膚水分充足了，才能讓油脂分泌得到控制，最終改善皮膚問題。
3. 用美白產品不等於美白
很多MM面色一發黃或者臉上長出斑點，就開始到處搜羅各種美白產品，可是卻沒有任何效果，因為美白並不是那麼簡單。
肌膚色斑
最常見的色斑是由黑色素沉澱而成的。當肌膚受到紫外線刺激時會分泌黑色素，分佈不均勻就會形成色斑。針對黑色素色斑，首先要做的就是防曬，然後才是使用含維C、熊果苷、曲酸、鞣花酸等美白產品。另外，對一些非紫外線形成的生理性色斑，卻是要通過調整內分泌進行抑制。
肌膚暗黃
除了疲勞、睡眠不足會影響膚色，主要的原因是紫外線破壞真皮層，膠原纖維和彈力纖維斷裂、變質結塊，讓肌膚失去透亮感。
另外，老廢角質代謝減慢和肌膚糖化都會導致臉色蠟黃。祛黃，著重於抗氧化和抑制肌膚糖化，可以使用紅粉雪膚精華還改善祛黃進而美白。
集修復、美白、補水的精華液，可深入皮膚排出肌膚污垢，深層活化細胞含氧量，滋潤靚白肌膚，分解色素，加速新陳代謝，趕走皮膚暗黃粗糙。
皮膚在夏季曬得發黑，許多女性會趁陽光和煦的秋季開始美白，爭相搶購市面上的各種美白產品，迫切還原白皙肌膚。
但許多美白產品的成分中含有汞、砷等有毒元素以及激素，這些成分能使皮膚快速發白，但卻能給人體造成永久性傷害，尤其是心臟病。
秋季美白使用一些成分濃度較高、功效較強的美白精華類產品，本來就有具有高效美白的成分，若過分使用，不但肌膚不能吸收，有些美白精華含有較高濃度的水楊酸、果酸之類的刺激性成分反而會更易引起肌膚敏感。
4. 僅靠多喝水補充水分
身體補水並不等於肌膚補水，所以並不是多喝水就能解決肌膚缺水問題。
事實上，喝下去的水只有極微量的能補充到肌膚中。所以要想補水只有直接補充肌膚細胞所需的水份，才能真正算是給肌膚補水。
另外，多做保濕面膜也能給肌膚補水。
白開水中加入少許食鹽，水分不那麼容易流失了。這種方法，與我們現代醫學中的給病號補充生理鹽水是一個道理。
白天喝點鹽水，晚上則喝點蜜水，這既是補充人體水分的好方法，又是秋季養生、抗拒衰老的飲食良方，同時還可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一舉三得。
5. 用修復精華不等於修復
這一點更多是針對肌膚敏感。
很多MM只要肌膚敏感，就立刻使用修復產品，認為只要用了修復精華就能夠修復肌膚，真的是這樣嗎?答案是否定的。
對於肌膚敏感的症狀，不能直接使用修復精華去修復，而是先要找出問題的根源，然後對症下藥解決問題。
一般來說，導致肌膚敏感的原因有以下幾個：
（1）肌膚長期曝露在陽光或空氣污染的環境中，煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB均會損害皮膚。
（2）劣質化妝品中含有某些違禁藥品，會引發皮膚過敏，對皮膚細胞產生刺激，使皮膚細胞產生抗體，從而導致過敏。
（3）過度使用去角質產品，不管自己膚質是否適應，長期使用濃度高的美白祛斑產品或者天天敷面膜，一天洗好幾次臉等都會造成肌膚過敏。
6. 秋季不需要抗老防皺
進入秋季，很多人的肌膚變得狀況連連，是因為季節變換的影響，所以必須繼續堅持使用抗老精華、營養面霜。
秋季是肌膚保養的最好時機，除了要加強保濕力度，美白、抗衰老一個都不能少，雖然秋季紫外線強度不比夏季的弱，但若不及時進行抗衰老的護理，反而會加重肌膚的負擔。
換季氣候變化頻繁，與外界接觸最密切的肌膚難以適應調節，肌膚很容易引發乾燥、緊繃、發癢情形，但這並不意味著馬上更換保養品。其實只要平時做好了日常的完整保養，肌膚是有足夠防禦力抵抗外界一般的刺激。所以更換護膚品可以逐步進行，並隨時觀察肌膚每日的變化，不需要麻木跟風。