媽媽們都希望能夠求得“育兒真經”， 好讓自己在帶娃的路上少犯一些錯， 孩子少遭一些罪。 可去哪裡才能求得“真經”呢？有人說“找度娘啊”， 也有人說“還是萬能的朋友圈最靠譜”！
毫無疑問， 新手媽媽們都喜歡在網路上紮堆聚在一起交流育兒心得， 這本是件挺好的事情， 可有時候如果你不注意甄別， 也許取得的就不是“真經”了， 而是“坑娃經”！
下面這些育兒經曾被無數媽媽們信奉並積極效仿， 可真相是：它們都不！靠！譜！
謠言1：孕婦和新生兒都要去胎毒不少孕媽在孕晚期的時候， 都會被長輩們逼著吃各種所謂“去胎毒”的東西，
無論是中醫還是西醫其實都沒有“胎毒”這一說法， 孕婦在孕期多吃蔬菜水果、少吃油膩辛辣的食物就比啥靈丹妙藥都強。 另外， 新生兒的第一口食物當然是母乳了， 孩子的腸胃那麼嬌弱， 真經不起咱們這麼折騰呢！
謠言2：孩子“上火”喝清火寶、奶粉伴侶孩子有眼屎是上火嗎？孩子有口氣是不是上火？孩子便秘了該不會是上火了吧……啥叫“上火”？孩子出生後由於一些生理原因或餵養不當， 可能會出現脹氣、放屁、排便費勁、便秘、舌苔白厚、長濕疹、眼屎等等問題，
媽媽們怕孩子“上火”， 於是商家們來幫忙了， 各種宣稱能“去火”的保健食品出來了。 什麼上火就喝“清火寶”， 孩子喝奶粉易上火不消化要在奶粉里加“奶粉伴侶”， 這些其實都不靠譜。
母乳是嬰兒最好的食物， 在不能母乳餵養的情況下， 配方奶粉可以滿足嬰兒6個月前的所有營養需求。 各種針對配方奶粉的奶粉伴侶， 其成分只會加重孩子的腎臟負擔， 可謂是因小失大。
謠言3：喝奶粉的孩子一定要喝水除了奶粉伴侶， 很多爸媽還主張給喝奶粉的孩子喝水。 每次都要額外再給孩子喂一些水， 有時候孩子不愛喝， 媽媽們還得想盡辦法喂進去。
知道孩子為什麼不愛喝水嗎？大部分情況下是因為他壓根不缺水！不渴的時候誰愛喝水呢？
配方奶並不會導致“上火”。 而且6個月內的孩子不管是喝母乳還是喝奶粉， 只要奶量正常都是不需要額外補水的， 因為母乳或配方奶中大部分成分都是水， 已經足夠滿足孩子的需要了， 額外補充只會加重腎臟負擔。
這個問題不能一概而論， 只要黃疸水準不高， 在出生一周後黃疸指數<17mg/dl， 且不是因病毒感染造成的嚴重乳兒肝炎綜合症， 就沒必要進行干預， 也不影響乙肝等疫苗的接種， 無需暫停母乳餵養。 充分的母乳餵養能增加胃腸蠕動， 促進膽紅素排泄。
謠言5：蛋黃9個月後添加， 蛋清1歲以後再添加
早幾年， 我們瞭解到的知識都是， 孩子1歲之後才能添加蛋清。 但是， 目前根據中國居民膳食指南建議， 孩子6個月後開始添加輔食就可以添加蛋黃了， 如果對蛋黃不過敏， 蛋清也可以在8個月左右添加。 同時， 還可以添加含鐵的米粉、紅肉泥、肝泥， 因為母乳餵養的孩子6~7個月後容易發生缺鐵性貧血，
如果擔心孩子過敏， 可以逐量添加， 然後密切觀察孩子是否有腹瀉、皮疹、腹痛等情況， 如果孩子一切都很好， 就可以順利添加蛋黃了。
如果孩子添加蛋黃後有不良反應， 可以停止添加， 過一段時間再試試。 因為， 有的孩子小的時候可能是對某些食物不耐受而不是過敏。
謠言6：孩子睡覺搖頭、出汗多都是缺鈣“孩子睡覺愛搖頭是不是缺鈣？”“孩子睡覺總出汗是缺鈣嗎？”……不僅如此， 孩子長牙慢、枕禿、走路晚等等現象都讓媽媽們再次懷疑孩子是不是“缺鈣”了。
孩子睡覺愛搖頭是因為孩子前庭發育導致， 跟是否缺鈣毫無關係。
而孩子睡覺總出汗， 只要沒有其他不適， 這是生理性多汗。這是因為孩子的自主神經發育不成熟，氣體含量相對于成人多，新陳代謝旺盛的緣故，主要是前半夜出汗，不需要處理的。
但是，如果後半夜，比如兩三點鐘，我們一摸孩子後背都是汗的話，從中醫的角度來說是盜汗，這就說明孩子有可能會存在一些疾病，比如佝僂病、結核病。
其他的問題，如枕禿、出牙慢、走路晚，也都和缺鈣沒多大關係，有些是嬰幼兒特殊生理現象，有些完全是其他原因所致，根本不是缺鈣的問題！
一般來說，1歲內的孩子不管是母乳餵養還是配方奶餵養不需要額外補充鈣劑，但是母乳餵養的孩子需要每天補充維生素D400IU，人工餵養的孩子需要計算配方奶中維生素D 的含量，不夠400IU，只補充不足的部分。
現在社會上一些機構宣稱可以通過骨齡和骨密度的檢測，科學判斷小孩身高是否發育正常，並且通過骨齡和骨密度年齡可預測小孩長的最高身高。
於是，一些看著孩子總不長個兒的媽媽就帶著孩子去做檢測，擔心孩子是否有什麼問題，結果總是不如人意，基本顯示孩子缺鈣，於是一回家，就給孩子大量補鈣。
雖然一個人的身高靠的就是骨骼的生長，但是影響孩子生長發育有很多因素，骨齡和骨密度的檢測只能是判斷生長發育的一個指標，不能作為一個人身高全部的評判標準。
專業醫師都表示：骨密度檢測沒有任何意義。更何況國際上沒有嬰幼兒的骨密度正常值。
謠言8：便秘要多喝水孩子便秘，很多爸爸媽媽第一想到的就是孩子水喝少了，於是讓孩子大量喝水。其實，便秘是便便中水分不夠，與我們日常喝水多少關係不大，便便中的水分主要來自腸胃菌群敗解纖維素，大多數是從我們所吃的食物中攝取。所以，爸爸媽媽讓孩子每天多喝水並不能從根本上緩解便秘。
引起孩子便秘的原因主要有兩個：
① 養育環境太乾淨
既然我們知道了便便中的水分主要來自腸胃菌群敗解纖維素。所以，從這方面來說，有潔癖的爸爸媽媽要注意一下，不能把養育孩子的環境弄得太乾淨，最好不要使用消毒劑，否則會影響腸道菌群。
② 纖維素食物攝入過少
很多孩子偏愛吃肉，不吃蔬菜；很多爸爸媽媽用水果代替蔬菜，這都是不正確的餵養方式。孩子食物中的膳食纖維素減少，不能為腸道中的便便提供底物，便便水分不夠，非常容易便秘。
此外，沒有養成按時排便習慣、以及生活環境的不穩定也是引起孩子便秘的原因。
謠言9：喝牛奶過敏的話，可以喝優酪乳根據中國居民膳食指南建議，中國孩子1歲以下主要是母乳和配方奶，1-2歲可以少量嘗試鮮牛奶。
但是，有的媽媽發現，自己的孩子到了1歲以後，竟然對鮮牛奶過敏。考慮到優酪乳經過發酵，菌群平衡，應該更適合孩子的腸胃吸收，所以會用優酪乳代替鮮牛奶餵養給孩子。
但這樣做就大錯特錯了！
因為如果孩子是對牛奶蛋白過敏，那連優酪乳都不能吃，以及含有牛奶成分的任何食物都不能給孩子吃。如果強行餵食，會給孩子的消化系統帶來不可逆轉的損害，甚至會加重對腎臟的損害。如果媽媽怕孩子不吃鮮牛奶會缺鈣，那可以繼續餵養配方奶，鈣元素可以通過補充豆製品、綠色蔬菜、芝麻等來進行補充。
不過，孩子對鮮牛奶過敏的另一種情況是可以餵食優酪乳的，那就是孩子的過敏屬於乳糖不耐受型。鮮牛奶被製作成優酪乳後，鮮牛奶中的乳糖已經被酵解，這樣就不會對孩子的腸胃造成傷害了。
謠言10：安撫奶嘴會影響孩子牙齒發育安撫奶嘴的作用是代替媽媽的乳頭給孩子以口感上的滿足與安慰，使用安撫奶嘴能夠使孩子感到愉快舒適。
對於剛出生的小寶寶，安撫奶嘴確實能起到安慰作用，讓哭鬧的寶寶很快平靜下來。而且，安撫奶嘴還能讓寶寶養成鼻呼吸的習慣，並且能減少孩子睡覺窒息的危險。此外，與吃手相比，奶嘴更安全，很多媽媽表示讓孩子戒安撫奶嘴，比戒吃手容易許多。
但是，要說安撫奶嘴會不會對孩子的牙齒造成損害，要根據孩子使用的頻率、時間長短來判斷。如果孩子只在2歲以前偶爾使用安撫奶嘴，那就不會影響他的牙齒發育。甚至，我們可以使用安撫奶嘴哄睡，但是孩子睡熟後要取下。
但是如果孩子安撫奶嘴老不離口，而且吃的時間很長，就有可能影響他的頜骨發育，以後有可能形成齙牙或地包天。另外，老吃安撫奶嘴，也會影響到孩子的唇形，形成小撅嘴。不過，只要2歲以後不再吃，孩子的唇形就會慢慢恢復。
需要注意的是，家長要記得每天清潔並消毒安撫奶嘴，千萬不能弄髒或者共用。也不要把安撫奶嘴掛在寶寶脖子上，繩子很容易繞住寶寶的胳膊或者脖子引發意外。
新手媽媽們在帶娃的路上難免會一不小心辦了“坑娃”的事兒，這其實也沒啥，哪個媽不是一路跌跌撞撞摸爬滾打過來的呢？
帶娃雖然要講究科學，但有時候也不能一味“照書”養孩子。理論結合實際才是硬道理哦！一次兩次的“違規操作”並無大礙，吸取教訓，練就火眼金睛辨別才是最重要的。爸爸媽媽，我們一起努力吧！
這是生理性多汗。這是因為孩子的自主神經發育不成熟，氣體含量相對于成人多，新陳代謝旺盛的緣故，主要是前半夜出汗，不需要處理的。但是，如果後半夜，比如兩三點鐘，我們一摸孩子後背都是汗的話，從中醫的角度來說是盜汗，這就說明孩子有可能會存在一些疾病，比如佝僂病、結核病。
其他的問題，如枕禿、出牙慢、走路晚，也都和缺鈣沒多大關係，有些是嬰幼兒特殊生理現象，有些完全是其他原因所致，根本不是缺鈣的問題！
一般來說，1歲內的孩子不管是母乳餵養還是配方奶餵養不需要額外補充鈣劑，但是母乳餵養的孩子需要每天補充維生素D400IU，人工餵養的孩子需要計算配方奶中維生素D 的含量，不夠400IU，只補充不足的部分。
現在社會上一些機構宣稱可以通過骨齡和骨密度的檢測，科學判斷小孩身高是否發育正常，並且通過骨齡和骨密度年齡可預測小孩長的最高身高。
於是，一些看著孩子總不長個兒的媽媽就帶著孩子去做檢測，擔心孩子是否有什麼問題，結果總是不如人意，基本顯示孩子缺鈣，於是一回家，就給孩子大量補鈣。
雖然一個人的身高靠的就是骨骼的生長，但是影響孩子生長發育有很多因素，骨齡和骨密度的檢測只能是判斷生長發育的一個指標，不能作為一個人身高全部的評判標準。
專業醫師都表示：骨密度檢測沒有任何意義。更何況國際上沒有嬰幼兒的骨密度正常值。
謠言8：便秘要多喝水孩子便秘，很多爸爸媽媽第一想到的就是孩子水喝少了，於是讓孩子大量喝水。其實，便秘是便便中水分不夠，與我們日常喝水多少關係不大，便便中的水分主要來自腸胃菌群敗解纖維素，大多數是從我們所吃的食物中攝取。所以，爸爸媽媽讓孩子每天多喝水並不能從根本上緩解便秘。
引起孩子便秘的原因主要有兩個：
① 養育環境太乾淨
既然我們知道了便便中的水分主要來自腸胃菌群敗解纖維素。所以，從這方面來說，有潔癖的爸爸媽媽要注意一下，不能把養育孩子的環境弄得太乾淨，最好不要使用消毒劑，否則會影響腸道菌群。
② 纖維素食物攝入過少
很多孩子偏愛吃肉，不吃蔬菜；很多爸爸媽媽用水果代替蔬菜，這都是不正確的餵養方式。孩子食物中的膳食纖維素減少，不能為腸道中的便便提供底物，便便水分不夠，非常容易便秘。
此外，沒有養成按時排便習慣、以及生活環境的不穩定也是引起孩子便秘的原因。
謠言9：喝牛奶過敏的話，可以喝優酪乳根據中國居民膳食指南建議，中國孩子1歲以下主要是母乳和配方奶，1-2歲可以少量嘗試鮮牛奶。
但是，有的媽媽發現，自己的孩子到了1歲以後，竟然對鮮牛奶過敏。考慮到優酪乳經過發酵，菌群平衡，應該更適合孩子的腸胃吸收，所以會用優酪乳代替鮮牛奶餵養給孩子。
但這樣做就大錯特錯了！
因為如果孩子是對牛奶蛋白過敏，那連優酪乳都不能吃，以及含有牛奶成分的任何食物都不能給孩子吃。如果強行餵食，會給孩子的消化系統帶來不可逆轉的損害，甚至會加重對腎臟的損害。如果媽媽怕孩子不吃鮮牛奶會缺鈣，那可以繼續餵養配方奶，鈣元素可以通過補充豆製品、綠色蔬菜、芝麻等來進行補充。
不過，孩子對鮮牛奶過敏的另一種情況是可以餵食優酪乳的，那就是孩子的過敏屬於乳糖不耐受型。鮮牛奶被製作成優酪乳後，鮮牛奶中的乳糖已經被酵解，這樣就不會對孩子的腸胃造成傷害了。
謠言10：安撫奶嘴會影響孩子牙齒發育安撫奶嘴的作用是代替媽媽的乳頭給孩子以口感上的滿足與安慰，使用安撫奶嘴能夠使孩子感到愉快舒適。
對於剛出生的小寶寶，安撫奶嘴確實能起到安慰作用，讓哭鬧的寶寶很快平靜下來。而且，安撫奶嘴還能讓寶寶養成鼻呼吸的習慣，並且能減少孩子睡覺窒息的危險。此外，與吃手相比，奶嘴更安全，很多媽媽表示讓孩子戒安撫奶嘴，比戒吃手容易許多。
但是，要說安撫奶嘴會不會對孩子的牙齒造成損害，要根據孩子使用的頻率、時間長短來判斷。如果孩子只在2歲以前偶爾使用安撫奶嘴，那就不會影響他的牙齒發育。甚至，我們可以使用安撫奶嘴哄睡，但是孩子睡熟後要取下。
但是如果孩子安撫奶嘴老不離口，而且吃的時間很長，就有可能影響他的頜骨發育，以後有可能形成齙牙或地包天。另外，老吃安撫奶嘴，也會影響到孩子的唇形，形成小撅嘴。不過，只要2歲以後不再吃，孩子的唇形就會慢慢恢復。
需要注意的是，家長要記得每天清潔並消毒安撫奶嘴，千萬不能弄髒或者共用。也不要把安撫奶嘴掛在寶寶脖子上，繩子很容易繞住寶寶的胳膊或者脖子引發意外。
新手媽媽們在帶娃的路上難免會一不小心辦了“坑娃”的事兒，這其實也沒啥，哪個媽不是一路跌跌撞撞摸爬滾打過來的呢？
帶娃雖然要講究科學，但有時候也不能一味“照書”養孩子。理論結合實際才是硬道理哦！一次兩次的“違規操作”並無大礙，吸取教訓，練就火眼金睛辨別才是最重要的。爸爸媽媽，我們一起努力吧！