廢話少說, 爆照鎮樓!
1.平底鍋版—煎大蝦
主料:大蝦20只、蔥20克、蒜末10克、黃油20克、白酒10克、醬油1勺、醋1勺、白糖1勺、胡椒粉10克。
1.蝦洗淨, 開背, 去蝦線。
2.平底鍋小火加熱, 放入黃油, 將黃油化開, 把大蝦擺入平底鍋內。
3.倒入料酒, 醬油, 鹽, 醋, 白糖, 胡椒粉, 繼續小火煎制。
4.等蝦燒至全紅後放香蔥開中火收汁即可。
2.平底鍋—肥腸炒豆干
主料:鹵肥腸200克、土豆幹200克、白糖10克、郫縣豆瓣醬1勺、香蔥1根、蒜3瓣、青紅椒各20克、鹽少許。
1.土豆幹提前半天用涼水浸泡。
2.蒜切粒, 青椒紅椒切小塊, 香蔥切段。
3.平底鍋下油下郫縣豆瓣醬, 下肥腸, 炒一會。
4.下土豆片, 炒一下, 放鹽和白糖, 翻炒均勻。
5.最後放切好的青紅椒和香蔥段, 炒勻關火。
6.盛入碗中即可。
3.平底鍋版—蜜汁雞翅
主料:雞翅中8個、, 蜜汁烤肉料60克、清水少許、油適量。
做法1.雞翅中洗淨, 放入盆中, 放入烤肉料, 倒入適量清水, 醃制1個小時以上。
2.鍋內放適量油, 鍋熱後, 放入雞翅中, 煎至一面金黃, 翻面。
3.兩面金黃後, 倒入醃制雞翅的料汁。
4.中火稍燜會, 燜至湯汁減少, 出鍋即可。
4.平底鍋版—孜然豬肉串
主料:豬肉500克、孜然粉10克、胡椒粉10克、辣椒粉10克、十三香5克、白芝麻少許、澱粉10克、鹽少許。
做法1.孜然粉、辣椒粉、十三香、胡椒粉、鹽混合均勻。
2.放入適量水調成糊狀。
3.豬肉洗淨擦乾水分, 將豬肉切成小塊。
4.將切好的豬肉放入調料碗中, 加入澱粉攪拌均勻, 醃制兩個小時。
5.醃制好的豬肉用竹簽串起來。
6.平底鍋刷油, 放入肉串小火煎, 煎至一面變色後翻面繼續煎。
7.兩面都撒一點椒鹽, 撒一點炒熟的白芝麻, 最後加一點孜然粉就可以啦。
5.平底鍋版—烤蒜蓉茄子
主料:茄子1個、蒜5個、小米椒1個、蒸魚鼓油1勺、白糖20克、雞精5克、芝麻油少許、孜然粉10克、蔥花少許。
做法1.蒜切碎(越碎越好), 小米椒切碎待用。
2.茄子切成兩邊(茄子的長度要小於平底鍋)。 蒸鍋燒開水放進茄子蒸五分鐘。
3.剪一張跟平底鍋一樣大的錫紙放進平底鍋, 再把蒸好的茄子放在上面。
4.用另外一個鍋。 熱鍋放油放蒜蓉、小米椒翻炒一會兒, 再放蒸魚豉油, 糖, 雞精翻炒。 關火後再放芝麻油拌均勻。
5.平底鍋中火加熱,淋上調好的蒜蓉醬,用筷子不停的叉進茄子中,讓茄子更能充分吸收蒜蓉醬汁。
6.茄子煮到吱吱響,看到中間不停的有小氣泡冒出時,撒上孜然粉,蔥花關火,連著錫紙一起出鍋。
6.平底鍋版—拌飯主料:雞蛋2個、胡蘿蔔少許、洋蔥少許、火鍋丸子少許、香菇少許、白米飯少許、黃瓜少許。
做法1.黃瓜,胡蘿蔔,洋蔥,香菇切絲。。一個雞蛋煎了,一個攤皮切絲,火鍋丸子切片。
2.洋蔥,胡蘿蔔,丸子,香菇下油鍋炒熟,白米飯鋪底,擺盤!
3.加韓式辣椒醬,攪拌均勻即可。
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6.茄子煮到吱吱響,看到中間不停的有小氣泡冒出時,撒上孜然粉,蔥花關火,連著錫紙一起出鍋。
6.平底鍋版—拌飯主料:雞蛋2個、胡蘿蔔少許、洋蔥少許、火鍋丸子少許、香菇少許、白米飯少許、黃瓜少許。
做法1.黃瓜,胡蘿蔔,洋蔥,香菇切絲。。一個雞蛋煎了,一個攤皮切絲,火鍋丸子切片。
2.洋蔥,胡蘿蔔,丸子,香菇下油鍋炒熟,白米飯鋪底,擺盤!
3.加韓式辣椒醬,攪拌均勻即可。
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