開車犯困, 不說百分之一百, 相信九成的車主都遇到過。
開車時間一長, 疲勞、犯困、都會嚴重影響駕駛。 據統計資料, 開車犯困的後果非常嚴重。
開車犯困經常發生在跑長途高速的時候, 如果旁邊有人還好, 自己一個人開車更加容易犯困。
喝濃茶或者咖啡的確能緩解一下情況, 但人的體質不一樣, 效果也有很大差別。
所以如果你喝濃茶喝咖啡都還是困意十足, 下面幾招或許對你有幫助。
一、“自嗨式”提神
放幾首自己熟悉的歌, 最好是節奏感強且快的, 電音就不錯, 節奏慢的會唱也沒關係, 跟著歌曲自己嗨。
千萬不要聽一些舒緩自己又不熟悉的音樂, 那樣你會越聽越困。
當然有的人聽自己熟悉的歌容易陷入一種舒適的狀態, 可能困意會更大, 所以可以嘗試聽一些自己不喜歡的歌曲, 且越難聽越好, 可能你還會更精神。
另外還可以聽一些搞笑的節目, 跟著哈哈大笑, 也是很有幫助的。
二、“自虐式”提神
疼痛和難受都是解決困意的好辦法。 古人為提神醒腦, 最出名的就是懸樑刺股了。
當然我們不用那麼極端, 困時給自己幾個耳光還是可以的, 下不了手也沒關係。
提前備好一些刺激性的食物在車上, 困的時候吃一點, 立馬提神, 事實證明, 超辣或超酸食品絕對有提神效果。
除此之外, 調整好桌椅位置、濕毛巾擦臉、嚼口香糖都是不錯的方式。
當然最有用的辦法就是休息, 這像是廢話, 但多少出事的車主都是抱著僥倖的心理, 自認為能堅持, 最後導致慘劇發生?
所以如果你有昏昏欲睡的感覺, 趕緊找個地方, 強迫自己休息, 設個十五分鐘的鬧鐘, 不需要太久。
因為超過了十五分鐘人就會逐漸進入深度睡眠, 那時候不睡六、七個小時都會感覺睡不飽。
同時也要記住千萬不要未熄火開著空調入睡,
三:報站式提神
你可以模仿公車司機報站, 沒看到一個路標就報個站, 當然如果你旁邊坐個黑絲美女的話, 肯定不會困
四:清涼油提神
還記得上學的時候上課瞌睡的不行, 來點清涼油, 那個酸爽別提了!重口味的可以來點芥末