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生下來健健康康、白白胖胖的孩子是每個准爸爸准媽媽都所希望的， 然而現實中總是會有事與願違的情況發生， 比如有些寶寶生下來就不一定是那麼的“白淨”， 可能他們身上會有很重的胎記。 而胎記的產生包含了許多複雜因素，
這就有個疑問了：怎麼有些寶寶出生下來之後是白白胖胖的沒有任何胎記， 但是有些寶寶生下來之後卻有大片胎記呢？我們瞭解到， 胎記的分類有好幾種：紅色的血管痣、淡青色、淺白色、深灰色等。 胎記的成因其實是包含多種多樣的複雜元素的， 不僅如此， 胎記成因的有些因素我們都是無法控制的， 但是孕媽媽們卻也可以通過做一些事情來降低胎記的產生幾率。
那麼懷孕過程中如何避免寶寶產生胎記？這裡有通常認為胎記的形成的幾種原因：
1、首先是基因的影響， 這種因素被廣泛認為是形成胎記的重要因素， 而且這個原因也是難以避免；
2、其次是因為生活環境和不當的飲食， 由於在懷孕期間孕媽媽有不好的生活方式， 類似於飲食不規律、生活習慣不好等， 都是很有可能在一定程度上激化機體， 從而導致胎兒出現胎記。
3、再來是孕期內孕媽媽接觸到了被嚴重污染的食物和空氣， 或者是常常受到輻射污染， 這些都可能會導致胎兒皮膚組織在發育時出現異常增生， 形成胎記。 所以孕媽媽要儘量避免到空氣不好的地方走動， 另外懷孕期間不要老是用電腦或玩手機。
最後需要提醒的是：孕期飲食一定要以清淡為主， 儘量少吃吃各種油膩、酸辣， 像是老抽、醬油之類的，
在懷孕期間孕媽媽要隨時保持輕鬆愉快的心情， 在懷孕期間如果有過碰撞的經歷， 這都會增寶寶長胎記的概率， 會促使血管性胎記的出現。 由此孕媽媽們在平時的生活中一定要小心謹慎， 避免磕碰， 同時在懷孕孕期內孕媽媽也可以適當的吃一些去除胎毒的食物。
感謝你們的閱覽，天天會更新精彩的文章喲！人生；本來就是在經歷所有的一切，只屬於過程。當我們起初的時候認為，我們一直都可以時，而曾堅強的告訴自己，留在心間的那些愛，或許永遠不會變，至始至終。幸福如同穿鞋，舒不舒服只有腳知道；幸福如同喝水，是冷是熱只有自己知道。幸福不在隔壁，而在自家院子裡。
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