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味噌湯是?

味噌湯是以味噌製作而成的一道日本料理,是日本的“國湯”, 分為赤味噌和白味噌。

味噌, 又稱面豉醬, 是以黃豆為主原料, 加入鹽及不同的種麴發酵而成。

在日本, 味噌是最受歡迎的調味料, 它既可以做成湯品, 又能與肉類烹煮成菜, 還能做成火鍋的湯底。 由於味噌含有豐富的蛋白質、氨基酸和食物纖維, 常食對健康有利, 天氣轉涼時喝味噌湯還可暖身醒胃。

主料:鯛骨(赤宗魚骨)300公克,

味噌80公克,

輔料:紅, 白蘿蔔絲各1/2杯, 蔥花2大匙,

調料:糖, 味精各1/8小匙

做法

1.鯛魚(或其它新鮮魚骨)切塊, 入開水燙過後撈出, 再用清水洗淨.

2.鍋內入水

3.1/3杯燒開, 將紅, 白蘿蔔絲煮軟, 續入魚骨煮滾, 去除泡, 將味噌、糖、味精置小漏勺內, 以湯匙拌勻, 立即熄火盛碗, 並撒上蔥花即成.若將魚骨改用豆腐, 海帶芽, 水則改用魚幹汁(小魚幹300公克去頭及內臟, 加水5杯以小火煮20分鐘即成)較理想。

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