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蔬果祛農藥,鹽、洗潔精、淘米水等等這些通通沒用!

春天到了

餐桌上的蔬菜又豐富起來

關於農藥殘留的擔心也隨之而來

想避免農藥殘留, 你應該知道這些!

雖然市場上90%多的蔬果都是符合國家農藥殘留標準的,

其所含農藥量也不足以對健康構成損傷, 但這些物質最終還是要通過肝、腎代謝, 攝入越多, 肝腎負擔就越重, 因此我們還是要儘量減少農藥的攝入。

怎麼洗菜才能洗去殘留?

那麼, 鹽水、淘米水和清水…這些洗菜方式, 最有效的是什麼?我們跟隨央視記者的調查看一看:

比較鹽水VS洗潔精水

淘米水VS清水

去除農藥的效果如何?

記者準備了一瓶殺蟲劑, 將它噴在甘藍和一小捆青菜的表面, 然後檢測它們的農藥殘留量。

經西安市食用農產品檢驗檢測中心檢測:兩個加過農藥的甘藍和青菜, 都是屬於超標的農產品。

接下來, 記者將鹽水和洗潔精水、淘米水和清水這四種水, 分別洗了兩個樣本10遍之後,

再次檢測四種蔬菜樣本表面的農藥殘留。

實驗表明:

★ 使用淘米水清洗的甘藍, 農殘合格, 青菜, 超標!

★ 使用鹽水清洗的甘藍, 農殘合格, 青菜超標!

★ 使用洗潔精水清洗的甘藍, 合格, 青菜還是超標!

★使用清水清洗的甘藍, 合格, 青菜, 合格!

從實驗結果來看,

四種水清洗甘藍的效果要優於清洗青菜的效果, 而清水的清洗效果反而最好。

在洗菜時如果想去除農藥殘留, 清洗的關鍵還是水, 只要掌握正確的清洗方法, 不管用什麼水, 都可以有效降低農藥殘留。

那麼, 怎麼才是正確的清洗方法呢?

清洗蔬果的正確方式

西安市食用農產品檢驗檢測中心負責人王俊建議:

把買回去的蔬菜和水果, 先用清水浸泡上五到十分鐘, 然後用流動的水反復沖洗, 就能大幅降低農藥殘留。

夏天在即, 瓜果也將陸續新鮮上市。 小編為你準備了幾種爆款水果的清洗方法, 速速學起~

這些水果這樣洗

草莓

1、不要摘草莓蒂。 去蒂的草莓若放在水中浸泡, 殘留的農藥會隨水進入果實內部。

2、用流水沖洗草莓。 這樣可把草莓表面的病菌、農藥及其他污染物除去大部分。

3、流動水沖洗後, 最好再用淡鹽水浸泡5分鐘, 再用流動水沖淨。

注意:不要用洗滌靈等清潔劑浸泡草莓 。 這些物質容易殘留在果實中, 造成二次污染。

楊梅

將楊梅清洗乾淨後須用鹽水浸泡20-30分鐘再食用,因鹽水有殺滅某些病菌的作用,另外,亦可幫助去除隱匿于楊梅果肉中的寄生蟲。

葡萄

把葡萄放在水裡面,然後放入兩勺麵粉或澱粉,不要使勁的去揉它,只需來回倒騰,然後放水裡來回地刷篩洗。

麵粉和澱粉都是有粘性的,它會把那些亂七八糟的東西都給帶下來。

蘋果

蘋果過水浸濕後,在表皮放一點鹽,然後雙手握著蘋果來回輕輕地搓,這樣表面的髒東西很快就能搓乾淨,然後再用水沖乾淨,就可以放心吃了。

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將楊梅清洗乾淨後須用鹽水浸泡20-30分鐘再食用,因鹽水有殺滅某些病菌的作用,另外,亦可幫助去除隱匿于楊梅果肉中的寄生蟲。

葡萄

把葡萄放在水裡面,然後放入兩勺麵粉或澱粉,不要使勁的去揉它,只需來回倒騰,然後放水裡來回地刷篩洗。

麵粉和澱粉都是有粘性的,它會把那些亂七八糟的東西都給帶下來。

蘋果

蘋果過水浸濕後,在表皮放一點鹽,然後雙手握著蘋果來回輕輕地搓,這樣表面的髒東西很快就能搓乾淨,然後再用水沖乾淨,就可以放心吃了。

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