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大魚大肉吃膩了，這7道素菜快收好，解膩又刮油，營養價值非常高
天氣越來越熱，再加上每天的大魚大肉吃多了，這時候大家都感到沒什麼胃口。今天芋兒給大家分享幾道清新爽口的春季蔬菜，輕脂刮油，清口的同時還能讓你越變越瘦哦。大家都來看看吧，你會喜歡的。【熗炒萵筍尖】材料：萵筍尖 4根，幹紅椒 4個。製作方法：
2018-04-25 0 -
“洋芋擦擦”中間多臥個雞蛋，就好吃爆燈！
洋芋擦擦是一道西北菜，在陝北、晉西、隴東地區，土豆被叫做“洋芋”，把洋芋擦成絲，做成的美食就叫做“洋芋擦擦”。我學做“洋芋擦擦”，還是看《舌尖2》學會的。在《舌尖2》裡，土豆被擦成絲，加入蔥花，香油，胡椒、麵粉拌勻，放入燒好油的平底鍋裡，
2018-04-25 1 -
螞蟻上樹，爽滑美味，色澤紅亮，酸辣過癮，瞬間掃光3碗米飯
螞蟻上樹，又名肉末粉條，是四川省及重慶市的特色傳統名菜之一。因肉末貼在粉絲上，形似螞蟻爬在樹枝上而得名。這道菜具體的歷史，已不可考。但在四川省、重慶市一帶，該菜很常見。螞蟻上樹通常由粉絲（或者粉條）、肉末為主料，輔以胡蘿蔔、薑、蔥、豆瓣醬
2018-04-30 2 -
大豆有什麼營養，哪些人不能吃？
大豆按種皮顏色可分為黃、黑、青豆。大豆在我國有著很好的“群眾基礎”，大豆製成的豆製品，如豆漿、豆腐、豆豉等也都是深受大眾喜愛的食物。大豆也不負眾望，營養價值確實很高。蛋白質含量高達35%-40%，大豆蛋白質賴氨酸含量較高，氨基酸模式較好，
2018-04-30 0 -
你不知道的香蕉“保鮮劑”!快來瞭解一下 吧
目前用於香蕉殺菌保鮮的藥劑主要有咪鮮胺（prochloraz）、異菌脲（iprodione）等，都是高效、廣譜、低毒型殺菌劑。咪鮮胺常用於防治瓜果蔬菜的炭疽病、葉斑病及水稻惡苗病、稻瘟病等，異菌脲也常用於防治果樹、蔬菜、瓜果的早期落葉病、
2018-04-30 2 -
皮膚差？臉色暗？可能是腸胃的事！
每個女性都希望自己有健康的皮膚。由於遺傳膚色差異，健康的皮膚未必是潔白如玉的，但它一定要符合以下的標準：一要緊致有彈性，不能鬆弛下垂；二要細膩有光澤，不能粗糙晦暗；三要紅潤有活力，不能乾枯蠟黃。皮膚好壞和胃腸關係大就年輕女性來說，在很多情
2018-04-26 1 -
“健康素食”和“不健康素食”，您哪種吃得多？
以為吃素更健康？其實素食也有好壞之分！據中國迴圈雜誌，近期發表在著名期刊《美國心臟病學會雜誌》上一項對21萬例人的研究顯示，吃“健康素食”較多的人患冠心病風險降幅達25%，而吃“不健康素食”的人患冠心病風險反而增加32%！看看你常吃的是哪
2018-04-26 0 -
專家揭秘：裸睡到底好不好？
睡覺姿勢千萬種，我獨愛裸的那一種。小編是個不折不扣的裸睡踐行者，裸睡年頭已超10年，為啥？因為放蕩不羈愛自由啊！⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄可到底裸睡好不好？有沒有衛生隱患？ 怎樣裸睡才能放心？這還真是不少人都擔心的問題。裸睡的“3”大
2018-04-26 0 -
避免腰背痛的簡單運動
有些病人的樣子會永遠留在我千回百折的腦溝裡，時不時跳將出來，像小時候突然出現在身後抓包我偷看小說的老媽，皺著眉黑著臉，沉默但凜冽地警醒我：“勿犯此錯”!曾經有位病人因為腰背疼痛被套上了脊柱側彎患者才需要的“背背佳”，當了三個月的盔甲兵後，
2018-04-26 0 -
痛風病人在家做飯時要注意什麼？這裡告訴你
痛風病人平時在家做飯有以下幾點需要注意。在食物的選擇上：優先選擇蔬菜、水果、雞蛋、牛奶等嘌呤含量低的食物，少選擇動物內臟、濃肉湯、魚子、腦、沙丁魚、鳳尾魚等嘌呤含量很高的食物。一些脂肪、鹽含量高的食物也要少吃，如肥肉、鹹肉、臘腸等。主食要
2018-04-26 0 -
春暖花開，要當心哮喘病的發作！
哮喘影響著大約10%的世界人口，在不同國家或地區其患病率不同。全球成人哮喘患病率1.2%~25.5%；全球兒童哮喘患病率3.3%~29.0%。冬去春來，萬物復蘇，然而這個美麗的季節卻是哮喘患者極易發病的時期。哮喘的發作打破了人們對美景的嚮
2018-04-26 2 -
喜歡打籃球，但卻很容易受傷？這些注意事項要牢記！
在校園和街頭的籃球場上，經常能看到青少年模仿著巨星們的“絕技”。但籃球場上的激烈對抗時有發生，而處在發育階段的青少年，大多沒受過專業訓練，如果在一些細節上不注意，很容易受傷。青少年打籃球該注意哪些呢？01需要必要的器材保護籃球比賽對抗激烈
2018-04-26 0 -
哪種雞蛋最營養？這份選蛋攻略請收好
雞蛋是個好東西，小編愛吃。可市面上的雞蛋種類繁多，叫啥的都有：土雞蛋、洋雞蛋、柴雞蛋、草雞蛋、笨雞蛋......都不知道挑哪種好了。今天就來個雞蛋大比拼，看完保准讓你挑到好蛋！土雞蛋vs洋雞蛋不同的只是雞的生長環境：土雞蛋，就是在農家自然
2018-04-27 1 -
哪些因素導致肺癌居癌症首位？這裡告訴你
有報告顯示，我國平均每天超過1萬人被確診為癌症，也就是每分鐘有7個人被確診，而在這些症狀中肺癌位列發病首位。生活中哪些因素能傷肺？久而久之導致癌症一、吸煙，和二手煙。作為全球最大的煙草市場，中國有著全世界三分之一的煙民，煙對肺部的傷害已經
2018-04-27 0 -
你需知道的知識：冷敷與熱敷如何選？區別在哪裡？
膝蓋疼痛怎麼辦?冰敷一下。腳踝崴了怎麼辦?冰敷一下。小腿腫了怎麼辦?冰敷一下。冰敷確實是個好的方法，它有助於減輕疼痛，緩解炎症，促進康復。有人發出了疑問，為什麼有人說受傷後冰敷好，有人卻說熱敷好，那麼我該聽誰的呢?簡單點說就是：急性損傷(
2018-04-27 2 -
你知道嗎？膝關節炎更“青睞”這幾類人群！
膝關節是人體承受重量的主要關節，長久或過度的使用，或者受到外傷，都會造成膝關節軟骨破壞和骨質流失，使骨頭之間的摩擦加劇，出現腫痛。但有些人很注重保護關節為什麼還會得病?到底哪些人更容易得膝關節炎?到底哪些人更容易得膝關節炎?半數以上的老年
2018-04-28 0 -
還在哺乳期的母親，因頭痛就診，做了CT才知道這不是普通的病
產婦頭痛，醫生執意讓做頭增強CT，為什麼“小題大做”？頭痛，可以說是非常常見的神經內科的疾病，原因多樣，比較兇險的，比如蛛網膜下腔出血、腦出血等，嚴重的可以致命，但這些，通常普通的頭顱CT平掃都能診斷，一般不會誤診或漏診。但有些頭痛，就需
2018-04-28 2 -
醫生警告，海帶雖好，但這2類人千萬不要吃，要不然病情加重！
海帶是“抗癌王”，但醫生卻告誡，這類人吃了病情就會加重，海帶在古代就被稱為“長壽食品”，養生價值驚人，你喜歡吃？海帶富含有豐富的蛋白質，微量元素，碳水化合物，膳食纖維以及各種維生素等。防治富貴病海帶中的優質蛋白質和不飽和脂肪酸，對心臟病、
2018-04-28 0 -
玩手機的正確姿勢！終於被我找到了！
如果我告訴你晚上准點睡覺,玩啥手機!你一定會說:我要玩,我就玩,我就要玩!那麼我們在玩手機的基礎上去討論一下,什麼才是玩手機的正確姿勢?一、這三種姿勢要避免1.不要低頭長期低頭玩手機。實驗證明，低頭超過45度玩手機竟然等於脖子上掛兩個大西
2018-02-24 0 -
如何健康的吃 速食麵 ！ 這裡告訴你
雖然速食麵不是垃圾食品，但天天吃還是過分了啊少年！估計大家一直都有被“速食麵致癌”“速食麵防腐劑有毒” “吃了速食麵要32天才能消化”這些不靠譜的謠言刷屏吧？一邊看著嚇人的謠言，一邊還要關燈吃面。心中窩火可想而知。其實，只要是獲得了生產許
2018-02-24 0
