人們都希望健康長壽， 所以自古以來人們對養生都是追崇的， 因為養生不但可以有預防疾病的作用， 對於自身的保健也是相當不錯的， 另外它還具有延長壽命的作用， 至於如何養生， 每個人都有各自的方法。 多數人雖知養生的好處， 但不知該先養哪裡?所以， 小編會告訴大家， 先養胃才是長壽的基礎！
多數人們認為壽命長短主要與心臟、腎等主導人體的重要器官有關， 卻沒想到胃會主導壽命長短， 其實這是有一定的科學性。 簡單點說， 胃其實是人長壽最基礎的因素，
其實胃難受， 在吃完飯後會很明顯的表現出來， 如果你有這些情況， 一定要注意了， 不要拖著拖著等胃癌找上門！
1、飯後飽脹或終日飽脹、噯氣但不泛酸，
2、飯後出現泛酸、燒心、噯氣、胸骨後痛， 要考慮胃食管反流病。
3、飯後立即腹瀉， 吃一頓瀉一次、稍有受涼或吃東西不當就發作， 時而腹瀉時而便秘，
4、稍吃辛辣油膩、生冷食物、飲酒， 或一進餐即會腹瀉， 有的在腹瀉時或腹瀉前伴有腹痛、腸鳴， 腹瀉後腹痛感會減輕， 則可能是腸道功能紊亂。
5、飯後腹部脹痛， 常有噁心、嘔吐， 偶爾會嘔血， 過去有胃病史近來加重， 或過去無胃病史近期才發現， 且伴有貧血、消瘦、不思飲食、在臍上或心口處摸到硬塊， 則考慮為胃癌。
你看， 其實胃癌找上門前會有這麼大的表現， 如果你們有這幾種情況， 請一定不要大意。
早期胃癌治癒率超高， 但晚期胃癌就可怕了， 這已經和治療無關了。 因為癌細胞擴張難以緩解， 只能更痛苦。 拖一拖要人命！小病都能拖出大病來。
對待腸胃， 養胃是所有人都知道， 但又容易忘記的一件事。 養胃養胃， 三分靠治七分靠養， 重的就是“養”字一詞。
4、腸胃守護者---丁香茶丁香茶被認為是“胃病剋星”， 是花草藥界的“健胃劑”， 這名號得益於它出眾的養胃功能。
丁香茶治胃病
緩解胃脹：丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等， 可治療腸胃疾病， 可緩解腹部氣脹， 增加胃液分泌， 增加消化能力。
抗菌、抗潰瘍：丁香含有較多的揮發油（丁香油）， 現代藥理實驗表明， 丁香的揮發油有抗潰瘍和抑制胃腸的推動作用， 有抗氧化和抗菌作用等。
抑制真菌：丁香茶中的齊墩果酸對於幽門螺旋桿菌、致病性真菌、葡萄球菌、痢疾和大腸桿菌等有抑制作用， 而胃癌高發其中一個原因就是——幽門螺旋桿菌感染。
中醫學認為：對於胃腸管理，丁香是一個必備的食材，丁香能夠降逆和胃。對於胃氣上逆，胃酸胃脹，丁香有勝過普通養胃品的功效，且做法簡單，拿熱水燒開即可，每日一般取3~5g丁香茶葉泡茶喝，飯前飯後都可以喝，有效促進腸道蠕動，促使體內垃圾系統排出，緩解胃寒呃逆、消化不良等症狀。
丁香茶性溫，本身有暖脾胃、行氣滯、解膩去臭之功，小至吃撐了、不消化、吃得太油膩，大到胃氣上逆，胃酸胃脹均有奇效，可以說是“胃病剋星”。胃不好的人至少有一半以上都在喝這個。
中醫學認為：對於胃腸管理，丁香是一個必備的食材，丁香能夠降逆和胃。對於胃氣上逆，胃酸胃脹，丁香有勝過普通養胃品的功效，且做法簡單，拿熱水燒開即可，每日一般取3~5g丁香茶葉泡茶喝，飯前飯後都可以喝，有效促進腸道蠕動，促使體內垃圾系統排出，緩解胃寒呃逆、消化不良等症狀。
丁香茶性溫，本身有暖脾胃、行氣滯、解膩去臭之功，小至吃撐了、不消化、吃得太油膩，大到胃氣上逆，胃酸胃脹均有奇效，可以說是“胃病剋星”。胃不好的人至少有一半以上都在喝這個。