現今， 不管是男性還是女性， 都是很注重自己的外表的。 而我想， 影響一個人的顏值最重要的因素之一， 應該就是髮型了。 就好比那句話：“頭可斷， 髮型不能亂”。 特別是女孩子， 除了臉最愛折騰的就是頭髮， 今天心情不好了， 就去換個髮型， 心情好了， 也去換個發色。 這都是越來越正常的事了。 雖然， 我們也知道， 燙染頭髮最傷發質了， 但是， 為了美， 我們也願意為之付出更多的時間， 精力， 金錢去後期再護理。 從洗髮水， 護髮素到護髮精油， 從開始用國內的品牌到用國外的品牌， 從有矽的到無矽的等等。
我對頭髮的關愛程度可見一斑。
而對於女性， 有一頭好的發質就更為重要了。
可以說， 整個大學期間， 我都是長頭髮。 幾乎每一個幫我剪過頭髮的髮型師都會說我適合剪短髮。 畢業後， 我果斷剪了短髮， 從此就是那句話“一剪短髮深似海”。 更重要的是掉發的情況好了許多， 護理起來也簡單方便了。 也逐漸地找到了自己的風格。 所以， 如果你也像我這樣， 或者還在苦苦的留著長髮， 不如嘗試一下改變， 有很多短髮都是時髦又好看的。 並且， 人都是要有儀式感的， 頭髮也是， 定期要給自己來個斷舍離， 從頭開始。 也可以趁此機會， 把發質養好， 做什麼髮型都不是問題了， 畢竟發質好才是硬道理啊。
所以說， 不管男女， 都給我好好護髮。
首先， 從根本上來說， 就是飲食。 我們都知道黑芝麻黑豆核桃這種的對頭髮是極好的，
另外說一個小科普：雞蛋、甘薯、牡蠣、藍莓、菠菜、三文魚、雞肉、低脂優酪乳等食材中也都含有對頭髮好的元素。 記住以上這些名詞， 雖然也許不能每天都堅持吃， 但有意識多吃總是沒錯的。
然後， 再說說睡眠， 睡眠非常重要！很重要！但我知道你肯定會說：我也知道睡眠很重要啊， 但我就是做不到啊， 我要是能做到就不用來看你說啦......OK， 那我下面直接進入下個環節。
我必須給大家推薦這把既有顏值又有內涵的梳子。 作為凱特王妃的愛用物，這個梳子絕對算是網紅梳。輕便易攜帶，可以輕易梳開打結的頭髮。還能起到按摩放鬆的作用。非常好用！
然後，再說說洗髮水，我用過挺多種類型的，因此也掉過很多坑。現在愛用的是日系無矽洗髮水，因為據說國內大多數洗髮水都是有矽的，洗出來都會有一種假滑的錯覺，是因為添加了矽，而矽本身其實也是對頭髮不好的。而日本的洗髮水品牌大多數都是宣導無矽的。我用過之後確實至少感覺很舒服，很清爽。洗出來不會假滑，但是對於是幹性發質的人來說，可能會有點乾澀。所以一定要配合護髮素和護髮精油使用。護髮精油在洗完頭髮後在半幹的時候噴在發尾即可，雖說是精油，但也不會油膩的感覺。
那麼針對壓力大掉發、季節更替掉發、飲食沒跟上掉發……總之掉發原因很多種，以下這兩款產品確實不錯：
下面這款生髮噴霧有兩個版本，味道不一樣，作用都是一樣的。挺大的一罐，把它灌在那種噴嘴的分裝瓶裡，沒事噴一噴，非常涼快酸爽。並且有肉眼可見的效果，看得見頭頂有長出的小碎發。
下麵這款是生髮精油，這款生髮精油據說可以修復毛囊，給毛囊補給營養，有助於生髮和防脫。我一般是洗完頭髮後，在半幹的時候，滴幾滴在重點區域按摩幾下促進吸收。這兩款產品配合一起使用，等著看效果就好了。
好了，關於護髮的小心得就寫到這裡了。頭髮絕對是一個人顏值的加分項，不然也不會有那麼多美髮店，找一個高級專業的理髮師剪個發甚至還要幾百上千的。所以，從今天開始，好好護髮吧。
作為凱特王妃的愛用物，這個梳子絕對算是網紅梳。輕便易攜帶，可以輕易梳開打結的頭髮。還能起到按摩放鬆的作用。非常好用！
然後，再說說洗髮水，我用過挺多種類型的，因此也掉過很多坑。現在愛用的是日系無矽洗髮水，因為據說國內大多數洗髮水都是有矽的，洗出來都會有一種假滑的錯覺，是因為添加了矽，而矽本身其實也是對頭髮不好的。而日本的洗髮水品牌大多數都是宣導無矽的。我用過之後確實至少感覺很舒服，很清爽。洗出來不會假滑，但是對於是幹性發質的人來說，可能會有點乾澀。所以一定要配合護髮素和護髮精油使用。護髮精油在洗完頭髮後在半幹的時候噴在發尾即可，雖說是精油，但也不會油膩的感覺。
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好了，關於護髮的小心得就寫到這裡了。頭髮絕對是一個人顏值的加分項，不然也不會有那麼多美髮店，找一個高級專業的理髮師剪個發甚至還要幾百上千的。所以，從今天開始，好好護髮吧。