國慶長假已過去了， 但最近很多人都出現了皮膚瘙癢， 皮膚表面出現大小不等的風團狀紅疹， 且這些紅疹會迴圈反復的產生消失， 讓人身心俱疲。
這是因為節假日期間， 正常生活規律被打破， 熬夜勞累， 使得身體免疫力下降， 加上飲食沒有節制， 食物的異種蛋白吸收入血， 引發了蕁麻疹。
加上最近氣溫驟降， 不少人都匆匆將壓箱底的冬裝拿出來穿上， 卻不知這些看似乾淨的衣物上， 經過一年的時間已經滋生了不少蟎蟲和細菌， 為皮膚病的發作創造了條件。
另外， 高溫熱水洗澡也比較容易引起皮膚病。 秋冬季本身皮膚乾燥， 用高溫熱水洗澡後， 破壞了皮膚屏障功能， 引起瘙癢， 而撓抓後， 又會進一步加重病情。
喜歡吃火鍋的朋友們也要注意了， 為了減輕發病幾率， 儘量少吃火鍋， 一週一次就好， 吃火鍋時最好點個鴛鴦鍋或三味鍋， 可以換個口味， 紅湯也不要點超辣的。 吃菜注意葷素搭配， 多吃蔬菜水果， 更不可以喝火鍋湯底。
為了有個健康的身體， 要保持作息規律
不要熬夜!不要熬夜!不要熬夜!
提高免疫力
加強鍛煉!加強鍛煉!加強鍛煉!
最後溫馨提示：您的2017只剩20%， 再不去吃潮辣火鍋， 就只有等到明年了。