熬湯是家裡面少不了要做的, 平時都是做的排骨湯或者雞湯家裡人都吃著有點膩了, 所以就想著做點蔬菜類的素湯做做。 絲瓜好多朋友都會配上雞蛋做成蛋花湯, 這湯已經是經典了。 今天咱們就再做一道經典的湯品, 絲瓜豆腐番茄湯, 感覺做出來比肉湯還好喝的啊。
絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素, 增白皮膚的維生素C等成分, 能保護皮膚、消除斑塊, 使皮膚潔白、細嫩, 是不可多得的美容佳品, 故絲瓜汁“美人水”之稱。
絲瓜番茄豆腐湯
原料:
絲瓜 1根
豆腐 1塊
小番茄 1把
豬油 1勺
蔥 1根
生薑 1個
鹽 適量
(1)小番茄1把, 清洗乾淨切成兩半;生薑1小塊, 清洗乾淨切末備用;
(2)嫩豆腐1塊, 清洗乾淨切成塊備用;
(3)絲瓜1根, 削皮清洗乾淨, 切成塊;
(4)鍋裡放入一勺豬油熬化, 倒入生薑末、番茄一起炒一下;
(5)加入水, 燒開;水多少根據湯的多少添加;然後放入豆腐煮一會;
(6)放入絲瓜, 加入鹽1茶匙, 煮4~5分鐘左右;
(7)放入蔥末就可以出鍋了。