甜味，
對孩子充滿了誘惑，
相信沒有不愛吃糖的孩子，
甜食也對孩子有著絕對的吸引力。
很多家長看孩子愛吃糖， 也不多加約束， 因為在父母看來， 反正孩子的乳牙要換， 哪怕壞掉也沒有關係， 但是你知道嗎？糖吃多了傷害的不只是牙齒， 有調查顯示：糖吃越多， 孩子近視越嚴重。
真的有關係。
為了證明“吃糖過多會造成近視”這個問題， 有學者給家兔餵養過量的蔗糖， 結果兔子發生了近視；
還有一位醫生也用過量的蔗糖、葡萄糖飼養家兔， 結果家兔的下一代也患有近視。
在正常情況下， 人體血液中的一個白血球的平均吞噬病菌的能力為14， 吃了一個甜點後會變成10， 吃了一塊含糖的點心後， 會變成5， 吃了一塊奶油巧克力後會變成2。 可見， 甜食對免疫力是有一定影響的。
吃糖過多會造成血鈣減少， 這樣就會影響眼球壁的堅韌性， 致使眼軸伸長， 還會造成角膜睫狀肌發生退行性病變， 使眼球壁彈力減退而發展成為近視。
甜食吃多了會導致血糖上升， 血漿滲透壓上升， 房水和晶狀體的滲透壓也隨之升高， 一旦引起晶狀體凸度和屈光度增加， 就加會重近視，
吃糖過多會造成維生素B1的缺乏， 維生素B1能夠促進視神經系統的發育， 對視神經有養護作用， 其含量的高低會影響到視神經的狀態。 如果缺乏維生素B1就會出現眼睛乾澀、視力模糊、易疲勞等症狀， 甚至引發視神經炎。
所以， 《中國居民膳食指南》裡建議每天攝入的糖量要控制在50克以下， 最好控制在25克以下， 這個《指南》同樣適合2歲以上的孩子們。
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