加入“輕食主義”！滿足你的身體和味蕾

減肥一直是大多數人無時無刻不在追求的事， 而在吃貨漫步全世界的當下， 人們的魚與熊掌產生了不可兼得的衝突。 於是乎， 一個新詞彙——“輕食主義”漸漸流行了起來。 它是一個來源於歐洲的概念， 在法國， 午餐的“Lunch”正具有輕食的意味；此外， 常被解釋為餐飲店中快速、簡單食物的“Snack”， 也是輕食的代表字眼之一。

愛輕食的人們提倡一種簡單、輕鬆、自然的飲食方式， 不再把進食簡單地理解為滿足口福之欲的享樂， 而是追求清淡、均衡、自然、健康、無負擔的飲食。 “輕食主義”更是一種生活態度， 它意味著隨意、簡約、風尚， 現在越來越多的白領追求輕食主義。 拋棄油膩不健康的外賣， 拒絕飯店的重油重鹽大魚大肉， 走入廚房， 自己動手DIY一頓簡約的美食， 你也可以加入輕食行列。

胡姬花古法小榨花生油的原料是優質青島大花生， 顆粒飽滿， 採用的是古法小榨工藝，

每一道工序都十分考究。 出品的花生油油色透亮， 質地濃稠， 還少油煙哦。 小編從小最愛奶奶做的清蒸石斑魚， 魚蒸到恰到好處時， 淋上燒熱的胡姬花古法小榨花生油， 聽著滋滋聲， 香味一下子就飄出來了， 聞著香， 吃著更香。 這麼多年， 只有胡姬花古法頂級花生油搭配新鮮石斑魚才能有這樣的香味， 這樣的口感， 直到現在它還是我的最愛。 熱愛健康清淡的你不妨也快回家自己動手試試。

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走入廚房， 動手為自己做一份精緻的輕食晚餐， 嫩煎魚排搭配西蘭花~讓你享受美食的同時， 保持曼妙好身材。

有一種負擔叫節食， 有一種輕鬆叫輕食。 不用再拒絕美食的誘惑， 選擇輕食主義能同時滿足你的身體健康和味蕾需求。 輕食主義， 我們不僅僅要“主義”， 更要有一種生活態度， 追求健康， 追求快樂， 追求“輕生活”。