產婦在給嬰兒餵奶時, 要感到舒服、輕鬆、愜意。 最好在一天內改換幾種餵奶姿勢, 以保證嬰兒吸吮到各個部位乳腺管中的乳汁, 而不會僅向乳暈一個部位施加壓力, 減少乳腺管受阻塞的危險, 同時也會使乳母、嬰兒感到變換姿勢的舒適量。 給嬰兒餵奶的正確體位和姿勢有:
1、坐姿哺乳
這種姿勢最為普遍。 哺乳時椅子的理想高度應該是:坐下來時兩腳可平放在地板上, 靠背可讓母親的背完全靠在椅子上。 椅墊不宜太軟, 椅背不宜後傾, 以免嬰兒吸吮費力且不易定位。 緊靠椅背能使母親放鬆背部和雙肩。 用軟墊或枕頭支持雙臂和背部, 或在足底添加腳凳以幫助身體鬆弛, 有益於排乳反射。
2、側臥式哺乳
躺在床上哺乳也很好, 特別是在分娩後的頭幾周和晚上, 產婦較疲勞, 加之傷口疼痛, 可在背部用個墊子(枕頭或折疊的毛巾被)支撐著體重, 不要用手支撐著, 那樣容易麻木和累, 母親輕輕地懷抱嬰兒的頭, 將嬰兒身體緊靠在母親的身上。 當嬰兒較小時, 可能需要把他放在枕頭上, 使他的位置高一些, 能夠輕鬆地吸吮到母親的乳頭。 母親臀部下側的肌肉不要扭曲或拉得太緊, 因為這樣會使奶汁流出較慢。
3、環抱式哺乳
母親在床上取坐姿, 兩大腿分開、小腿曲回, 成一小圈狀, 中間放一枕頭, 把嬰兒放在枕頭上, 面向母親的乳房, 母親用臂托住嬰兒的頭部是呈斜側臥狀, 並可左右變換姿勢。
最後, 要提醒各位媽媽的是:乳汁分泌的多少與喂哺的技巧也有著一定關係。 無論是躺著喂, 坐著喂, 母親全身肌肉都要放鬆, 體位要舒適, 孩子的胸腹部要緊貼母親的胸腹部, 下頦緊貼母親的乳房, 母親將拇指和四指分別放在乳房的上、下方, 托起整個乳房(成錐形)。 先將乳頭觸及嬰兒的口唇, 在嬰兒口張大、舌向外伸展的一瞬間將嬰兒進一步貼近母親的乳房, 使其能張大嘴把乳頭及乳暈的大部分吸入口內, 這樣嬰兒在吸吮時既能充分擠壓乳暈下的乳竇(乳竇是貯存乳汁的地方)使乳汁排出, 又能有效地刺激乳頭上的感覺神經末梢, 促進泌乳和噴乳反射, 只有這種正確的吸吮動作才能起到使乳汁越吸越多的目的:
如果含接姿勢不正確, 嬰兒單單含住母親的乳頭, 則不能將乳汁擠出來, 嬰兒因吸不到乳汁就拼命加壓於乳頭, 往往可造成乳頭破裂、出血。 餵奶時母親會感到刺心般疼痛, 乳頭一痛就會抑制噴乳反射的產生, 加上母親因為疼痛會減少晡乳次數, 縮短哺乳時間,這樣乳汁分泌就更趨於減少。