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這樣餵奶舒服又讓奶水出的多!真人示範3大餵奶姿勢!

產婦在給嬰兒餵奶時, 要感到舒服、輕鬆、愜意。 最好在一天內改換幾種餵奶姿勢, 以保證嬰兒吸吮到各個部位乳腺管中的乳汁, 而不會僅向乳暈一個部位施加壓力, 減少乳腺管受阻塞的危險, 同時也會使乳母、嬰兒感到變換姿勢的舒適量。 給嬰兒餵奶的正確體位和姿勢有:

1、坐姿哺乳

這種姿勢最為普遍。 哺乳時椅子的理想高度應該是:坐下來時兩腳可平放在地板上, 靠背可讓母親的背完全靠在椅子上。 椅墊不宜太軟, 椅背不宜後傾, 以免嬰兒吸吮費力且不易定位。 緊靠椅背能使母親放鬆背部和雙肩。 用軟墊或枕頭支持雙臂和背部, 或在足底添加腳凳以幫助身體鬆弛, 有益於排乳反射。

2、側臥式哺乳

躺在床上哺乳也很好, 特別是在分娩後的頭幾周和晚上, 產婦較疲勞, 加之傷口疼痛, 可在背部用個墊子(枕頭或折疊的毛巾被)支撐著體重, 不要用手支撐著, 那樣容易麻木和累, 母親輕輕地懷抱嬰兒的頭, 將嬰兒身體緊靠在母親的身上。 當嬰兒較小時, 可能需要把他放在枕頭上, 使他的位置高一些, 能夠輕鬆地吸吮到母親的乳頭。 母親臀部下側的肌肉不要扭曲或拉得太緊, 因為這樣會使奶汁流出較慢。

值得提醒的是, 乳母躺著哺乳嬰兒時, 切忌睡覺, 以免壓著孩子。

3、環抱式哺乳

母親在床上取坐姿, 兩大腿分開、小腿曲回, 成一小圈狀, 中間放一枕頭, 把嬰兒放在枕頭上, 面向母親的乳房, 母親用臂托住嬰兒的頭部是呈斜側臥狀, 並可左右變換姿勢。

最後, 要提醒各位媽媽的是:乳汁分泌的多少與喂哺的技巧也有著一定關係。 無論是躺著喂, 坐著喂, 母親全身肌肉都要放鬆, 體位要舒適, 孩子的胸腹部要緊貼母親的胸腹部, 下頦緊貼母親的乳房, 母親將拇指和四指分別放在乳房的上、下方, 托起整個乳房(成錐形)。 先將乳頭觸及嬰兒的口唇, 在嬰兒口張大、舌向外伸展的一瞬間將嬰兒進一步貼近母親的乳房, 使其能張大嘴把乳頭及乳暈的大部分吸入口內, 這樣嬰兒在吸吮時既能充分擠壓乳暈下的乳竇(乳竇是貯存乳汁的地方)使乳汁排出, 又能有效地刺激乳頭上的感覺神經末梢, 促進泌乳和噴乳反射, 只有這種正確的吸吮動作才能起到使乳汁越吸越多的目的:

如果含接姿勢不正確, 嬰兒單單含住母親的乳頭, 則不能將乳汁擠出來, 嬰兒因吸不到乳汁就拼命加壓於乳頭, 往往可造成乳頭破裂、出血。 餵奶時母親會感到刺心般疼痛, 乳頭一痛就會抑制噴乳反射的產生, 加上母親因為疼痛會減少晡乳次數, 縮短哺乳時間,這樣乳汁分泌就更趨於減少。

縮短哺乳時間,這樣乳汁分泌就更趨於減少。

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