醫學指導：深圳市寶安中醫院（集團）針灸科中醫師 黃捷思
誰還沒個青春期， 誰還沒長過痘？在中醫眼裡， 一顆小痘痘的病因有很多， 除了內分泌之外， 睡眠不足和上火都會引起長痘。
大部分的痘痘經過調理可自行恢復， 但有些頑固的， 再怎麼調理也根治不了， 總是反反復複， 還會留下煩人的痘印， 影響顏值。
為了解決大家的困擾， 今天小編邀請了深圳市寶安中醫院（集團）針灸科中醫師黃捷思， 看她如何用中醫來解決痘痘問題。
對付痘痘， 一根針就搞定
針灸是中醫裡引以為豪的技術， 被世界人民稱為“東方神針”， 它是通過刺激穴位而達到治病養生的效果， 同時， 它也是中醫根治痘痘的首選方法。
原理——瀉火解毒， 調理內分泌
中醫認為， 痘痘多是由於不良飲食習慣、脾胃損傷或肺胃鬱熱等實證所致；而且痘痘的生長與心情有很大關係， 如果長期心情不暢，
“虛則補， 實則瀉”， 實證就該用瀉來治療。 中醫認為， 所有的面容問題都是身體不調所致， 通過穴位刺激， 疏通經絡， 去除體內邪氣， 調理臟腑和氣血， 進而起到養顏祛痘的作用。
比如， 脾胃不調、胃火等引起的痘痘， 通過疏通經絡， 就可有效治療。
不過需要注意的是， 不同的病因針灸療法有所不同。 因為需要根據不同的病因、患者體質來制定針灸調理方案， 並不是套用公式就行。
優勢——標本兼治
我們平時所用到的祛痘膏、祛痘霜治標不治本， 它只是可以短暫地消除表面痘痘， 病根還在那裡， 所以後期還會再長出來。
而針灸療法是通過刺激相對的穴位， 排除體內毒素， 調節內分泌， 改善機體微循環， 從而促進痤瘡的癒合。
它的主要原理就是疏通經絡， 排出體內毒素， 以求達到護膚養顏的效果， 這個方法不僅對炎症明顯、急性期的痘痘有很好的效果， 還能從根本上解決痘痘問題， 讓它不再復發。
針灸祛痘四大注意事項
1、針灸治療期間， 要在飲食上多加注意。 如禁吃海鮮、油膩、辛辣食物；少喝咖啡、酒精、可樂等刺激性飲料。
2、不要用手摸、擠痘痘， 否則會引起感染加重病情。 經常擠還容易留下痘印。
3、治療期間要避免化療， 油性護膚品也要少用；使用洗面乳後， 一定要馬上洗淨， 以免堵塞毛孔；定期更換床單、枕套。
4、多運動、每天定時排大便、不熬夜；保持樂觀好心情。
適用人群——內分泌失調、炎症痤瘡
針灸療法基本適用於所有痤瘡， 但對三種類型的效果最好：有明顯炎症的痤瘡、體內熱毒過剩所致的痤瘡和內分泌失調的痤瘡。
此外， 治痘時， 中醫還會根據長痘的原因和個人體質， 針對性地定制針灸方案。
所以， 使用針灸療法， 不僅可以使臉上的痘痘有所緩解， 還能找出病根， 調理臟腑機能， 一舉兩得。
不過需要牢記的一點是：祛痘想達到理想效果， 前提是養生良好的習慣。 否則即使治好了， 病機再次出現， 痘痘也會復發。