養生之道網導讀：嬰兒睡覺需要保暖嗎？在日常生活中， 睡覺是非常重要的事情， 特別是寶寶的睡眠更不容忽視。 那麼， 嬰兒睡覺需要保暖嗎？下面小編為大家詳細介紹一下， 希望對大家有幫助。
嬰兒睡覺需要保暖嗎
1、嬰兒睡覺需要保暖嗎
嬰兒睡覺需要保暖嗎？嬰兒睡覺需要保暖， 不僅僅是睡覺的時候， 嬰兒平時也要注意保暖。 因為嬰兒抵抗力較弱， 不注意保暖， 很容易就會生病。 所以嬰兒需要注重保暖， 睡覺的時候更要注重保暖。
嬰兒睡覺需要保暖嗎
2、嬰兒睡覺怎樣保暖
不要給寶寶蓋得過厚、過重， 也不能穿得太多。 寶寶睡覺時宜穿寬大柔軟的單衣褲， 可以給他做一件馬夾式的長背心套上能免于寶寶踢被子時胸腹部受涼。
也可讓寶寶睡睡袋， 既方便， 又不會著涼。 睡袋大小可隨著月齡更換。
選擇柔軟而保暖性好的棉質床墊和被子， 臨睡前可用熱水袋把被窩捂熱，
寶寶和大人睡一條被子， 不僅會使他覺得空間狹小， 而且很容易使寶寶覺得過熱。 應該讓寶寶一個人睡一條被子。
天氣再冷， 也建議房間內開一點窗戶， 這樣有利於空氣流通， 使寶寶更容易安睡。
嬰兒睡覺怎樣保暖
3、嬰兒睡覺的注意事項
要保持一定的濕度， 一般要50% 到60%左右。 冬天天氣乾燥， 孩子鼻子很幹， 容易鼻堵， 很多孩子睡眠不安就是因為鼻子堵。 孩子的臥室要保持空氣新鮮， 空氣新鮮氧氣是足的， 在很好的氧氣供應的情況下， 孩子的睡眠是非常好的， 對腦發育也有好處。
另外一個是適合的光線和聲音環境。 光度和聲音環境對於孕婦和孩子的影響是非常大的。 對於孩子來說， 一旦有噪音或者噪光不良因素的影響， 孩子的深睡眠階段會受到影響， 就會影響孩子的腦發育。 噪音如果能夠避開是最好的。 如果沒有辦法避開， 你可以給孩子耳朵塞一點棉團或帶個耳罩， 但是一般孩子不太容易接受，
光太強會影響睡眠品質， 白天睡眠時要拉窗簾， 一定不要在亮的環境下睡眠。
注意溫度。 父母可以多注意下室內的溫度， 來給寶寶選擇被子。 臥室的溫度在20℃-23℃最為宜， 而被窩的溫度在32℃~34℃有助於睡眠。
怎麼判斷寶寶睡眠是否正常
1、觀察寶寶睡眠時長， 還要注意睡覺時呼吸是否平穩， 體溫是否正常， 面色是否紅潤， 是否容易被驚醒等。
假如寶寶睡眠時易醒、總愛翻身、睡得不踏實， 白天有不明原因的煩躁、食欲不佳， 則可能睡眠不足， 應查找原因及時處理， 以提高寶寶的睡眠品質。
怎麼判斷寶寶睡眠是否正常
2、觀察寶寶的食欲、大小便、精神狀態是否有變化。
如果發現寶寶嗜睡、不吃、不哭、不動， 或者入睡後易驚醒、哭鬧不安、汗多等異常情況時， 千萬不要誤認為是生理現象而忽視， 應送到醫院及時檢查處理， 以免耽誤病情。
需要提醒的是， 寶寶的睡眠時間並非越長越好。 睡眠狀況是反映寶寶是否生病的指征之一。
如果寶寶睡眠時間過長， 超過了生理範圍或平時的睡眠時間， 那麼也要關注寶寶是不是生病。
綜上所述：只要寶寶食欲好、生長發育正常、睡得踏實，即使每日睡眠不足這些小時也屬正常。
嬰兒睡覺的正確姿勢
1、側臥睡姿
側臥最好採用右側位，能避免心臟受壓，又能預防吐奶，特別是剛吃完奶後寶寶更應右側臥，有利於胃內食物順利進入腸道。但是始終朝一側睡，易發生臉部兩側發育不對稱以及歪扁頭，也有可能造成斜視；而且寶寶不容易維持側臥姿態。
2、臥睡姿
父母普遍認為，小嬰兒趴著睡容易阻礙寶寶呼吸引起窒息。其實剛出生的新生兒就 具備了自身防禦的能力，當臉朝一側俯臥時，他會本能地將口鼻露出來，舒暢地呼吸。趴著睡反而有助於胸廓和肺的生長發育。因為趴著時寶寶的胸部壓迫床，床的 反作用力正好按摩小兒的胸廓，能提高寶寶的肺活量。
3、仰臥睡姿
一般中國的父母都習慣于讓嬰兒採用仰臥的睡姿，仰臥時便於父母直接觀察嬰兒臉部的表情，寶寶的四肢能夠自由地活動。但是仰臥時寶寶容易發生嘔吐，對原本呼吸就不順暢的嬰幼兒不合適。
那麼也要關注寶寶是不是生病。綜上所述：只要寶寶食欲好、生長發育正常、睡得踏實，即使每日睡眠不足這些小時也屬正常。
嬰兒睡覺的正確姿勢
1、側臥睡姿
側臥最好採用右側位，能避免心臟受壓，又能預防吐奶，特別是剛吃完奶後寶寶更應右側臥，有利於胃內食物順利進入腸道。但是始終朝一側睡，易發生臉部兩側發育不對稱以及歪扁頭，也有可能造成斜視；而且寶寶不容易維持側臥姿態。
2、臥睡姿
父母普遍認為，小嬰兒趴著睡容易阻礙寶寶呼吸引起窒息。其實剛出生的新生兒就 具備了自身防禦的能力，當臉朝一側俯臥時，他會本能地將口鼻露出來，舒暢地呼吸。趴著睡反而有助於胸廓和肺的生長發育。因為趴著時寶寶的胸部壓迫床，床的 反作用力正好按摩小兒的胸廓，能提高寶寶的肺活量。
3、仰臥睡姿
一般中國的父母都習慣于讓嬰兒採用仰臥的睡姿，仰臥時便於父母直接觀察嬰兒臉部的表情，寶寶的四肢能夠自由地活動。但是仰臥時寶寶容易發生嘔吐，對原本呼吸就不順暢的嬰幼兒不合適。