膽囊炎與心理壓力密切相關

現代都市中的許多人不僅工作壓力越來越大， 連夫妻感情、親子關係也很緊張。 當遇到種種問題時， 這些人往往無從發洩， 只能生悶氣，

久而久之， 一些性格內向的人容易產生身心疾病， 膽囊炎就是其中之一。

據一項調查表明， 膽囊炎格外青睞女性， 主要源于其體內豐富的雌激素， 致使膽固醇更多地聚集在膽汁中， 膽汁和膽固醇高度濃縮， 就會形成膽囊結石， 從而引發膽囊炎。

而性格內向的人由於愛生悶氣， 心理壓力找不到宣洩的出口， 也容易患膽囊炎。 專家建議， 性格內向的人若出現心理問題， 要及時治療， 否則膽囊炎等疾病會不請自來。

膽囊炎在中醫學中被稱為膽脹病， 膽囊炎患者絕大多數都具備心身疾病的3個特點：性格不平和、心理因素和情緒障礙， 因此膽囊炎應屬於心身疾病。 日本心身醫學會也認為該病屬於心身疾病。 西醫則將其診斷為膽囊炎， 認為其屬於消化道疾病。 因為這類患者一般生性內向， 存在易患該病的內在因素， 加之長時間忍耐造成氣機不暢， 導致臟腑通降功能失常， 出現了腹部疼痛。 因而， 患者要學會適當地傾訴， 與人多交流， 少生氣或著急上火， 然後再結合疏肝理氣以及祛瘀解鬱的湯藥進行調理。

中醫學認為， 膽囊炎患者根據性格脾氣分為陽剛和陰柔兩類。

陽剛類型 表現：右上腹或右脅肋脹滿脹痛， 或胃脹胃痛， 或腹脹、煩躁失眠、頭暈、頭痛、口苦、大便不暢、口臭、舌紅、舌黃脈弦細數。 這類型的患者性情急躁、易怒，

遇事沉不住氣， 具有獨斷專行、語音高亢、心情不易平復等特點。 中醫辨證屬於陰虛肝旺血瘀痰阻， 治療應養陰柔肝， 活血化瘀。 推薦方藥：白芍、丹參、炒酸棗仁、柏子仁、生龍骨（先煎）、生牡蠣（先煎）、磁石（先煎）各30克， 牡丹皮、梔子各10 克， 炒萊菔子20克， 雞內金9克， 砂仁6克， 肉桂 3克， 每日1劑， 水煎， 每日2次， 飯後服， 治療期間忌辛辣生冷油膩。 具體方藥可根據患者病情隨症加減。

陰柔類型 表現：右上腹或右脅肋脹滿脹痛， 或胃脹胃痛、腹部大便不暢、喜熱飲、舌紅苔白， 脈弦。 這類型的患者性情溫柔， 忍耐性強， 易怒而不敢言， 長期處於抑鬱狀態中， 語音低微。 中醫辨證為肝鬱氣滯、血瘀濕阻， 治療應疏肝理氣、活血祛濕。 推薦方藥：柴胡、青皮、陳皮各12克， 白芍、枳殼、香附、石菖蒲、郁金、合歡皮、炒白術、蒼術各10克，

雞內金9克， 砂仁6克。 每日1劑， 水煎， 每日2次， 飯後服， 治療期間忌辛辣生冷油膩。 具體方藥可根據患者病情隨症加減。

在飲食上， 膽囊炎患者必須忌吃含膽固醇較高的食物， 如動物內臟、蛋黃、魚子及巧克力等。 脂肪高的食物， 如肥肉及煎炸類的食物， 也在禁忌之列。 在飲食習慣上， 要嚴禁暴飲暴食， 否則會促進膽汁大量分泌， 膽囊強烈收縮， 引發膽囊發炎、絞痛等。 同時也需要忌食辛辣刺激的調味品， 如辣椒、五香粉、胡椒麵等。 膽囊炎患者適合多吃富含維生素的食物， 如綠色蔬菜以及香蕉、蘋果等水果， 宜吃瘦豬肉、雞肉、魚肉、核桃、黑木耳、海帶、紫菜等食物， 多吃促進膽汁分 泌的食物， 如山楂、烏梅（每天不超過10克）等。 炒菜時最好使用菜籽油、花生油等植物油，烹飪方式以燉、蒸、燴為主。要謹記按時吃早飯，不可長時間處於空腹狀態。

另外，膽囊炎患者需要適當進行體育鍛煉，積極防治膽道蛔蟲病、糖尿病、腎炎、溶血性疾病，控制感染和便秘，不要長期服用降血脂藥物及使用女性激素，避免長時間同一坐姿或過於疲勞。

炒菜時最好使用菜籽油、花生油等植物油，烹飪方式以燉、蒸、燴為主。要謹記按時吃早飯，不可長時間處於空腹狀態。

另外，膽囊炎患者需要適當進行體育鍛煉，積極防治膽道蛔蟲病、糖尿病、腎炎、溶血性疾病，控制感染和便秘，不要長期服用降血脂藥物及使用女性激素，避免長時間同一坐姿或過於疲勞。