最近小編受到了一位新手媽咪的“求助信”， 上面寫了寫了好幾百字， 各種無助和焦慮， 大意就是2個多月的小寶睡覺總是一驚一乍“會不會腦子發育有問題啊？”
其實這種現象叫做“驚嚇反射”。
什麼是驚嚇反射？
驚嚇反射是嬰兒早期非常重要的與生俱來的原始反射， 幫助嬰兒防禦外來突襲。 驚嚇反射在睡眠過程中的典型表現——驚醒， 可以避免睡眠過程中受襲危及生命。
一驚一乍是寶寶的自我保護
寶寶睡著時稍有點動靜身體就會一激靈， 有時還會睜開眼睛， 胳膊和腿往外伸展， 然後兩隻胳膊交叉抱在胸前， 鬆開時還會啼哭起來， 這些現象就叫做驚跳。 剛出生的小寶寶出現驚跳是正常的生理現象。 這是寶寶抵禦外界侵擾的一種自我保護。 出現這種現象主要是因為小寶寶的神經系統發育還不完全， 中樞神經細胞興奮性較高、受刺激容易引起興奮。
驚嚇反射在不同嬰兒的身上會有不同程度的影響， 其影響的高峰期會在嬰兒出生的頭1個月， 然後在2個月後逐漸消退。
如果到嬰兒4個月時， 該原始反射還沒有很好地消退， 將對嬰兒此後的睡眠、運動、情緒、適應力等產生深遠影響。
嬰兒受到突然的光線、聲音或晃動刺激， 除四肢會表現出突然緊張顫抖外， 還易突然哭泣。
如果是在睡眠中， 嬰兒較易驚醒， 若哄睡及接覺的方式不當， 則會進一步影響母嬰睡眠品質。
一般嬰兒4個月前的睡眠障礙， 最可能的原因是驚嚇反射。
驚嚇反射對寶寶有什麼影響呢？
1、驚嚇反射會導致寶寶情緒波動
那些受驚嚇反射影響較大的嬰兒， 可能表現為經常哭泣， 若情緒波動較大， 可能令看護人倍覺辛苦。
2、驚嚇反射會導致寶寶哭泣
當我們給寶寶換尿布的時候都有可能無意中激發他們的驚嚇反射而導致寶寶哭泣， 會以為寶寶不喜歡躺下、俯趴、翻身或換尿布等， 這樣可能導致寶寶失去很多運動機會。
這不僅影響寶寶的大運動發展， 還會阻礙驚嚇反射的抑制和消退， 同時也會影響到寶寶的感官發展。
3、驚嚇反射會影響嬰兒對新環境的適應
這些寶寶在新環境裡會表現得非常敏感、不安、哭泣等。
寶寶出現驚嚇怎麼辦？
寶寶驚嚇是正常現象， 所以寶媽千萬不要盲目給寶寶補鈣， 更不要迷信寶寶看看到了不該看到的東西被嚇到了。 當寶寶驚跳時， 寶媽只要用手輕輕按住寶寶身體的任何一個部位， 就可以使寶寶安靜下來。 寶寶剛出生的寶寶大腦興奮灶比較活躍， 所以會發生驚跳， 隨著寶寶的神經系統不斷健全， 這種情況就會好轉。 正常情況下， 寶寶到了大概3、4個月時這種情況就會漸漸好轉直至消失。 如果寶寶到了5個月以後還是會經常性的出現四肢驚跳或抖動， 就需要到醫院檢查一下神經系統了。
寶寶被經常被自己嚇醒該怎麼辦？
不妨嘗試給寶寶包繈褓。重點是把手臂包裹好，這樣寶寶會更有安全感。給寶寶穿裹住手臂的睡袋也可以起到同樣的作用。
不過如果周圍環境太熱，就不要做了。
另外，多帶寶寶出門曬曬太陽，呼吸新鮮空氣，平時多給寶寶做做撫觸，讓寶寶練習俯趴，也有助於寶寶運動的發展和驚嚇反射的消退。
平時沒有必要刻意製造特別安靜的和黑暗環境，適當的聲音有助於寶寶視覺聽覺的發展和驚嚇反射的消退。不必為了寶寶而整日拉著窗簾，不敢大聲說話，甚至足不出戶。這些對寶寶都是有害無利的。
如果驚嚇反射過了四五個月仍未消失，最好去諮詢下醫生。可以把寶寶近期驚嚇反射的樣子拍成視頻給醫生看。
寶寶被經常被自己嚇醒該怎麼辦？
不妨嘗試給寶寶包繈褓。重點是把手臂包裹好，這樣寶寶會更有安全感。給寶寶穿裹住手臂的睡袋也可以起到同樣的作用。
不過如果周圍環境太熱，就不要做了。
另外，多帶寶寶出門曬曬太陽，呼吸新鮮空氣，平時多給寶寶做做撫觸，讓寶寶練習俯趴，也有助於寶寶運動的發展和驚嚇反射的消退。
平時沒有必要刻意製造特別安靜的和黑暗環境，適當的聲音有助於寶寶視覺聽覺的發展和驚嚇反射的消退。不必為了寶寶而整日拉著窗簾，不敢大聲說話，甚至足不出戶。這些對寶寶都是有害無利的。
如果驚嚇反射過了四五個月仍未消失，最好去諮詢下醫生。可以把寶寶近期驚嚇反射的樣子拍成視頻給醫生看。