一場秋雨一場寒， 最近天氣漸涼， 然而不少媽媽反映寶寶晚上睡覺有踢被子的習慣。 很多人懷疑寶寶愛踢被子是因為蓋多了， 是這樣嗎？今天我們一起來探討一下吧。
為什麼孩子愛踢被子？
其實， 寶寶愛踢被子原因有很多， 蓋多了只是其中之一啦~下面就一起來瞭解下。
被子太厚
寶寶身體正在發育， 新陳代謝很旺盛， 與大人相比更加怕熱。 若被子太厚容易出汗， 自然睡不安穩， 只有踢掉被子才能舒服點。 另外， 被子太厚對寶寶正常呼吸不利。
生病了
貧血和佝僂病會影響神經調節功能的穩定性， 可引起煩躁、易出汗、睡覺不踏實等問題。 當出現這樣的情況時， 寶寶也容易踢被子。
感覺不舒服
比如房間裡開著燈、聲音太吵、睡覺前吃得太飽等。 當寶寶睡覺時感覺不舒服， 他就會頻繁扭動身體， 於是被子從身上滑落。
感統失調
若寶寶有這個問題的話，
孩子睡覺愛踢被子怎麼破？
寶寶愛踢被子， 媽媽半夜要經常起來照看， 很是辛苦。 有什麼方法能解決這個問題嗎？大家快來學一學。
大被窩套小被窩
和寶寶一起睡， 可以先給他裹上一個小薄被子， 然後在小薄被子外面在蓋上大棉被。 這樣寶寶一有動靜， 大家就知道啦~
使用夾子或橡皮筋被子固定
大家可以用帶環套的被夾把被子的4個角夾住， 然後將環套套在床柱上， 這樣被子就不容易被寶寶踢開了。 需要注意的是， 用被夾固定被子要給寶寶留下翻身的空間， 不然寶寶睡覺會很不舒服。 另外， 也可以用橡皮筋把被子固定住。
讓寶寶睡在睡袋裡
* 一定要柔軟：睡袋最好和衣服一樣柔軟， 寶寶用著更舒適。 當然了， 大家也可以自己動手給寶寶做一個可愛的小睡袋。
使用空調保暖
等到天氣再冷一些， 睡覺時媽媽可以打開空調， 這樣一來即便寶寶踢掉被子也不用擔心他會受涼。 不過開空調室內容易乾燥， 最好搭配加濕器一起使用。 平時， 媽媽還應讓寶寶多喝水， 吃些瓜果蔬菜。
如何讓寶寶睡覺更安穩？
實際上， 寶寶睡覺時愛踢被子， 說明他的睡眠品質不佳。 那麼， 大家如何調理寶寶睡眠， 讓他睡得好睡得香呢？達媽給大家推薦幾個好方法：
餵奶後別立即睡覺
媽媽喂完奶後， 最好不要讓寶寶馬上就睡覺。 可以陪他玩一會兒睡， 這樣有助於提高睡眠品質。
遵循寶寶的生物鐘
寶寶出生後的前3個月， 一天之中大部分時間都處於睡眠狀態。 此時媽媽千萬不要改變寶寶的生物鐘，應根據他的生物鐘調整餵奶時間，這樣有利於他養成良好的睡眠習慣。
保持適當體溫
若不能保證這一點，寶寶可能難以安睡。寶寶睡著後，建議大家注意下他的體溫，可以用手摸摸，若寶寶身體溫暖沒有出汗說明溫度適合。
保持寧靜的氛圍
到了晚上睡覺時間，媽媽可以在寶寶房間裡開一盞小燈，營造寧靜昏暗又舒適的氛圍。這樣不但有助於生長激素的分泌，還能加深寶寶對夜晚的認知，逐漸形成白天活動、晚上休息的生活規律。
此時媽媽千萬不要改變寶寶的生物鐘，應根據他的生物鐘調整餵奶時間，這樣有利於他養成良好的睡眠習慣。
保持適當體溫
若不能保證這一點，寶寶可能難以安睡。寶寶睡著後，建議大家注意下他的體溫，可以用手摸摸，若寶寶身體溫暖沒有出汗說明溫度適合。
保持寧靜的氛圍
到了晚上睡覺時間，媽媽可以在寶寶房間裡開一盞小燈，營造寧靜昏暗又舒適的氛圍。這樣不但有助於生長激素的分泌，還能加深寶寶對夜晚的認知，逐漸形成白天活動、晚上休息的生活規律。