關於患者可不可以喝酒這件事, 我們有必要專門談一談。 在成年男性中, 飲酒是相當一部分人的嗜好, 不少糖尿病患者有飲酒習慣,
比如, 當我們身體的營養狀況比較好的時候, 飲酒可以促使血糖升高;但在饑餓及營養狀況欠佳時, 飲酒則沒有升血糖的作用, 甚至使其下降。 肝糖原貯藏充足時, 酒精可促進糖原分解及抑制葡萄糖利用, 使血糖升高;肝糖原貯藏不足時, 酒精使糖異生受阻, 易發生低血糖;大量飲酒使糖耐量降低, 而少量飲酒則對其影響甚微。
所以, 根據我們每個人體質以及具體身體狀況的不同,
不過, 一般來說, 從傳統治療觀點來看, 為了限制熱量, 醫生一般都讓糖尿病患者嚴格戒酒, 但實際上, 雖然在體外用燃燒計測試時, 每克乙醇可產生29.7千焦(7.1千卡)熱量。 但是乙醇進入體之後會迅速氧化產熱,
因而在計算攝入熱量時, 不能與其它實質性產熱物質如糖、蛋白質和脂肪簡單地進行同等換算。 但是, 出於安全考慮, 我們從每天可以攝入的總熱量出發, 把酒的熱量加入, 減少用餐物的熱量, 這樣就不必擔心酒精可能會讓總熱量超標。
也就是說, 稍微喝點酒, 對糖尿病病情不會有太大影響。 但大家一定要注意, 千萬不要大量飲酒甚至酗酒。 和其他食物飲品一樣, 我們需要重點關注的是分量:把每天的酒量限制在兩個食品交換單位(60千卡)內, 啤酒約400毫升, 葡萄酒約200毫升, 白酒(35度)80毫升。
所以, 假如大家的血糖控制良好, 不肥胖, 肝功能正常, 沒有糖尿病的慢性併發症,
但假如大家血糖控制差, 近來經常發生低血糖, 有糖尿病酮症酸中毒等急性併發症, 有比較嚴重的慢性併發症, 伴有脂肪肝或肝功能損害,
當然, 酒有很多種類, 有一些會更適合糖尿病患者飲用。 比如, 含糖度低、營養豐富的幹紅和幹白葡萄酒, 是糖尿病患者的最佳選擇, 啤酒也可以適當飲用, 但度數高的酒則應當儘量避免, 所以, 我並不提倡大家喝白酒。
最後想要說一句的是, 假如大家病情較輕, 可以考慮稍微多喝一點葡萄酒。 因為葡萄酒中含有特別多的B族維生素, 尤其是被稱為維生素B1的硫胺素居多, 另外, 具有微量包含維生素B複合體的泛酸, 都是能在體內促進糖分解的物質。 甚至, 葡萄酒中也含有甘油, 這是逐漸分解的脂肪酶分泌的物質。
另外, 多酚的抗氧化性作用也對血管老化的預防非常有效。 所以,非常適合糖尿病患者飲用。但是,當然同時我們也要注意考慮肝臟的健康狀況以及控制好用量。
名醫傳承
所以,非常適合糖尿病患者飲用。但是,當然同時我們也要注意考慮肝臟的健康狀況以及控制好用量。名醫傳承