在晨杏婦幼群中， 常常看到媽媽們相互交流著孩子的「便便經」， 諸如：
我家寶寶已經5天沒有便便了， 是不是便秘啊？
我家寶寶每次便便都有點辛苦， 可以給她吃香蕉嗎？
寶寶每次排便很辛苦， 但又沒到6個月， 不知道能不能給喝水？
關於“寶寶便秘”的問題， 媽媽們常常有著各種各樣的誤解。 來看看， 這些誤解， 你是不是也有？
誤區一：幾天沒便便， 就是便秘。
錯！
並不是寶寶幾天沒有便便， 就說明寶寶是便秘了。
畢竟， 有一些純母乳餵養的寶寶， 如果消化吸收特別好， 容易出現很多天都不拉便便的「攢肚」現象， 但那並不是便秘。
那麼， 出現怎樣的情況， 才能提示寶寶可能發生了便秘呢？
1.大便次數比正常情況減少， 尤其是每週少於等於兩次；
2.次數減少的同時， 出現了大便粗硬、幹結， 甚至堵塞馬桶；
3.寶寶出現排便困難、排便疼痛、大便失禁等。
判斷寶寶是否發生了便秘，
誤區二：寶寶便秘， 也不能喝水。
錯！
對於便秘的小嬰兒來說， 要適當多飲水。
雖然從理論上來說， 對於母乳餵養的寶寶， 是可以不額外飲水的。
但是當天氣炎熱、出汗較多時， 或者便秘比較嚴重的寶寶，
誤區三：喝果汁能夠緩解便秘。
錯！
事實上， 壓榨的果汁已經去除了水果裡富含的纖維素， 而豐富的膳食纖維才是緩解便秘的關鍵， 因此， 喝果汁對緩解便秘的效果並不好。
如果寶寶有便秘的傾向， 可以給他們吃研磨的果泥。 蘋果、梨、西瓜、棗、火龍果、西梅等， 都是有利於通便的水果。
誤區四：吃香蕉能夠緩解便秘。
有爭議。
以往我們民間的說法是， 多吃香蕉有利於通便。 可也有媽媽來問我給寶寶吃了香蕉呀， 可便秘一點兒沒好， 還有點加重了， 這是怎麼回事呢？
圍繞著香蕉是否能夠緩解便秘這個問題， 學術界有一個新的說法， 認為香蕉， 尤其是半生不熟的香蕉，
緩解寶寶便秘小貼士
1、如果家裡有便秘的孩子， 可以圍繞肚臍眼順時針輕輕按揉， 也可以拉著寶寶的手腳做肢體的被動運動。
2、對於一歲半以上的寶寶， 建議每天在固定的時間訓練如廁， 給寶寶養成良好的排便習慣。
3、如果寶寶有濕疹等過敏的表現， 家長應當警惕寶寶的便秘還可能是食物不耐受的表現。
編輯 /張玉燕
編輯部主任 / 胡雪瑋
主編 / 崔穎
號外
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