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「美食」不可錯過的健康美食 山楂

山楂在我國很多地址都有種植, 說到最有名的山楂應是山東, 它是水果類的一種, 特別深受小朋友的喜歡愛, 有特別多的吃法 , 人們把會把它做成:山楂罐頭, 山楂醬 , 山楂片…………它有助消化, 降血脂、增強心肌收縮力、增加心排血量 在臨床上還可用於冠心病、心絞痛、高脂血症。

山楂

山楂中含有很高的維生素C、胡蘿蔔素等物質, 能增強免疫力, 有防衰老、抗癌的作用;對於愛美的女性還有美顏, 減肥效果哦。 所以它是女性的一神寶, 建議女性都要愛吃哦。

山楂

山楂也是孩子愛吃的零食之王, 因為它有助消化作用, 故大人們都不會排拆孩子多吃山楂。 一般都會做成山楂片、山楂罐頭來給到孩子吃。

今天講解山楂罐關的作法, 麻麻們學起來,

有時間做做給孩子 吃哦

首先, 將山楂洗乾淨, 放入鍋內加冰糖, 用大火煮開, 再換小火煮15分鐘左右, 最後將其放涼, 裝入到玻璃罐中封閉好。

煮山楂

蓋要封密好

山楂罐的做起來是不是很簡單呢, 有興趣的盆友們動起手來做哦, 做成山楂罐頭的好處就是想什麼時候就什麼時候吃。 耶………………

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